木耳功效知多少

    黑木耳,简称木耳,别名有云耳、光木耳、细木耳、黑菜、耳子、木蛾、木枞、树鸡等,李时珍《本草纲木》解释:(木耳)曰耳曰

    发布时间:2024-02-27 14:04

    杏鲍菇还得这样烹饪才香!

    所需食材:杏鲍菇、葱、姜、蒜、干辣椒、花椒等所需调料:盐、糖、生抽、料酒、鸡精等制作步骤:1. 将杏鲍菇洗净切片,葱姜蒜切

    发布时间:2024-02-27 13:38

    节后吃点清淡的!枞菌炒荷兰豆,清脆爽口

    原料:鸡枞菌、荷兰豆、蒜头、花生油、蚝油、盐、鸡精。做法步骤:1. 黑皮鸡枞菌清洗干净,荷兰豆去掉头尾,摘掉豆筋,清洗干净

    发布时间:2024-02-26 14:52

    黑椒口蘑炒肉,色香味俱全!

    原料:口蘑、里脊肉、油、盐、葱、姜、蒜、青椒、胡萝卜、鸡粉、黑胡椒汁、醋做法步骤:1. 准备食材:葱、姜、蒜去皮洗净切片,

    发布时间:2024-02-21 10:51

    腿菇怎么吃更养生?

    1. 鸡腿菇芹菜汤食材及做法:鸡腿菇30克,芹菜500克。鸡腿菇煮汤,芹菜绞汁,兑入汤内煮沸服用。功效:辅助治疗糖尿病。出处:《

    发布时间:2024-02-05 11:34

    虫草花做汤,清爽又营养,两碗不够喝!

    原料:山药、冬瓜、虫草花、大鸡腿、盐、姜片、香葱。做法步骤:1. 大鸡腿剁小块,洗净血水。2. 鸡块放清水中,焯一滚儿,捞出洗

    发布时间:2024-02-02 11:58

    这道菌菇菜,老人吃再合适不过了!

    用料:鸡腿菇 适量香菇 适量胡萝卜 1根青红椒 各1个豆腐 1块鲜香菇 150克食用油 10g盐 少许小葱 少许根蚝油 1勺生抽 2勺老抽 0.5

    发布时间:2024-01-27 10:01

    木耳胡萝卜烧肉,营养丰富,鲜香下饭

    原料:木耳、土鸡、胡萝卜、生姜、玉米油、盐、生抽做法步骤:1. 土鸡,木耳入锅焯水。2. 木耳洗干净切好备用。3. 胡萝卜削皮切

    发布时间:2024-01-23 14:39

    菌菇做成干锅,谁能不爱?

    食材:鹿茸菇五花肉大蒜小米辣青椒芹菜洋葱菜籽油食盐鸡精蚝油鸡汁步骤:1、将鹿茸菇泡发,将五花肉切成薄片备用。2、将大蒜拍碎

    发布时间:2024-01-15 14:35

    创新菌菇美食推荐,不要流口水呦

    食材:1. 鸡翅:选用新鲜鸡翅中段,肉质鲜嫩,口感滑爽。鸡翅的处理要注意清洗,将鸡翅剁成适当大小的块,便于入味。2. 口菇:选

    发布时间:2024-01-13 11:23

    吃够了干炸平菇?快试试这种菌菇

    主料:木耳、鸡蛋辅料:小葱、面粉、淀粉调料:食盐、白胡椒粉、花椒粉、孜然粉、香油做法:1. 木耳提前3小时用凉水泡好,把泡好

    发布时间:2024-01-12 13:51

    清爽解腻菜,怎能少的了菌菇?

    菜名:蛹虫草拌鸡丝所需食材:蛹虫草、鸡腿、姜蒜、料酒、葱、辣椒油、香油、盐、熟芝麻具体步骤:1. 蛹虫草用凉水浸泡2小时,放

    发布时间:2024-01-10 09:56

    香菇的经典做法,越吃越想吃!

    食材:鸡肉500克,香菇100克,姜片,蒜苗适量,料酒、生抽、老抽、盐、鸡精少许、八角2颗、清水适量做法:1. 香菇泡发并清洗干净

    发布时间:2024-01-02 16:05

    平菇最简单的做法,清淡又健康!

    用料:黄瓜 几根平菇 一盒胡萝卜 一两根蒜 几瓣鸡蛋 俩盐 适量糖 少许做法:1. 黄瓜去头去把儿,斜切成段,再改刀成菱形。平菇顺

    发布时间:2023-12-21 14:50

    黑皮枞炒牛柳,唇齿留香

    主料:牛柳250克辅料:芥兰度200克 黑皮鸡枞菌150克 杏鲍菇1个调味料 鸡粉2克 和味烧汁10克 盐2克 糖1克 料酒8克 麻油1克 家乐鲜

    发布时间:2023-12-20 14:07

    这种菌界“黑精灵”,你了解多少?

    黑皮鸡枞菌营养丰富,肉质细嫩,柄脆爽口,兼具草菇的滑爽、金针菇的清脆和香菇的醇厚风味。作为一种药用真菌,其体内的长根

    发布时间:2023-12-15 13:23

    木耳的下饭做法,没有肉但比肉香!

    用料:鸡蛋 3个木耳 8朵香菇 3朵胡萝卜 1根青椒 1个生抽 1勺郫县豆瓣 1勺糖 两勺醋 两勺蚝油 1勺淀粉 少许火锅底料 1小小块番茄

    发布时间:2023-12-14 15:15

    黑皮枞菌炒牛肉,体验舌尖上的“鲜”味之旅

    用料黑皮鸡枞菌 500克牛肉 200克姜两片,切碎末蒜两颗,切碎末香菜 切小段小葱 切小段糖 1茶匙(0.5拌牛肉;0.5茶匙炒菌)酱油 1

    发布时间:2023-12-12 13:59

    酱香平菇炒肉片,享受填满胃的幸福感

    用料平菇 300克木耳 适量青蒜苗 2根肉片 100克盐 2克葱伴侣豆瓣酱 2勺香油 1勺鸡精 1勺油 20克料酒 1勺生抽 2勺做法:1. 准备好

    发布时间:2023-12-08 14:55

    这种药食两用菌物,是怎么滋补强身的?

    裂褶菌别名白花、鸡毛菌(北方)、树花(陕西)、白参(云南)、天花菌、八担柴,为白蘑科真菌裂褶菌的子实体。 【性味】

    发布时间:2023-12-06 16:10

    茶树菇的这种做法永不过时,太下饭了!

    食材:五花肉茶树菇 青椒 调料 姜 蒜 干辣椒 生抽 盐 鸡精 老抽 做法:1. 五花肉切片,姜蒜切细,青椒切丝,茶树菇提前用水泡发

    发布时间:2023-12-05 16:00

    多喝羊肚菌养生汤,让病毒“无缝可插”

    主要功效:益肠胃、提高免疫力 食材:羊肚菌2-3个、海参1条、鸡腿1只、姜适量(1人量)。 烹调方法: 羊肚菌剪开,去除泥沙

    发布时间:2023-12-04 15:27

    鹿茸菇还是这么做最香!

    鸡丝炒鹿茸菇,菇香肉嫩,微辣爽口 食材: 鸡胸肉 鹿茸菇 尖椒 胡萝卜 葱头 小米椒 葱 姜 花椒 生抽 盐 做法步骤: 1、鹿茸

    发布时间:2023-12-04 13:54

    酥脆鲜香!菌菇做的小零食,美味又健康

    用料:杏鲍菇 500克普通面粉 100克玉米淀粉 100克椒盐 5克盐 3克黑胡椒碎 适量罗勒碎(可不加) 适量水 50克鸡蛋 4个做法:1、小

    发布时间:2023-11-30 13:46

    蘑菇好吃,但要注意这些事儿!

    1. 蘑菇性滑,有腹泻者不宜食用,患有肠胃病及肝肾功能衰竭的人,不宜常吃蘑菇。 2. 在烹饪蘑菇时不宜加味精和鸡精,这些都

    发布时间:2023-11-23 16:01

    让晚餐的一碗菌菇山药腿汤,治愈一天的疲惫!

    用料:带皮鸡腿 5只口蘑 5-6大朵,切块水果玉米小的2根/大的1根,切块山药 1根,切块姜 4-6片小香葱 2根。1根切段,1根切葱花料

    发布时间:2023-11-22 14:17

    一锅热乎乎的汤,怎能少了菌菇作陪?

    在冬季烹肉时,选用一些美味又营养的菌类来与之搭配制成鲜美暖食,可补养身体,帮助人体增强抗病能力,以抵抗寒潮侵扰。 羊肚

    发布时间:2023-11-16 16:33

    谁再说素食不香,就给他做这道菌菇菜!

    食材:香菇 8朵豆腐 1块葱 10克蒜 3瓣生抽/味极鲜 3勺淀粉 3勺冒尖蚝油 1.5勺鸡精 1克盐 适量做法:1. 香菇去蒂切片,豆腐切小块

    发布时间:2023-11-10 16:27

    竹荪的新奇做法,口感绝对惊艳!

    用料:竹荪 10克鸡蛋 3个火腿 10克葱 1根盐 适量做法:1. 竹荪用清水浸泡10分钟,切段待用;2.葱切段,火腿切丝;3. 竹荪、火腿

    发布时间:2023-10-30 16:29

    菌菇这么做,大多数人都爱吃,简单三步搞定!

    菜名:金针菇蒸鸡肉食材:鸡腿肉、金针菇、大蒜做法:1、鸡腿肉切片,放入切碎的大蒜、盐、生抽、胡椒粉、生粉、油搅拌均匀,腌

    发布时间:2023-10-27 10:49

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