补肝肾、安神、止咳喘!这道灵芝药膳冬季一定要喝

    药膳:【乌鸡黑枣灵芝汤】 原料:黑枣10个洗净去核;灵芝20克洗净,切片,浸泡一夜(浸泡的水可作为煲汤用);乌鸡1只,一

    发布时间:2023-01-06 15:49

    冬天多吃这种菌菇,高蛋白低脂肪,还能保护血管,尤其老人要多吃!

    菜名:【牛肉炒鸡腿菇】食材:鸡腿菇2个 牛肉1块 小葱1把 大蒜2个 生抽1勺 老抽1勺 料酒1勺 盐半勺 淀粉2勺 植物油适量步骤:1、

    发布时间:2023-01-04 13:27

    家常菌菇茄子煲,好吃到停不下来!

    用料:茄子 3个约250克海鲜菇 1把50克鸡或猪肉丝 50克盐 2克白糖 2克生抽 1勺葱 2根菌菇酱 1勺淀粉 1勺蒜 5瓣生姜 2片做法:1.

    发布时间:2022-12-27 15:19

    香菇肉包,吃一次就忘不了!

    用料:鸡腿肉 2片青椒 半个新鲜香菇 5朵盐 适量蚝油 1勺胡椒粉 1勺酱油 2勺葱姜蒜 适量淀粉 适量发面团部分面粉 300克酵母 3克水

    发布时间:2022-12-13 15:50

    蘑菇的这个做法超简单,但就是让人越吃越上瘾!

    【食材】平菇、盐、面粉、淀粉、鸡蛋、白糖、五香粉、椒盐、辣椒面【做法】1. 洗干净的平菇撕成小朵,撒上一勺盐,翻拌均匀,腌

    发布时间:2022-12-12 14:51

    冬天就馋蘑菇这吃法,不炒不炖,10分钟上桌!

    【蘑菇鸡蛋早餐饼】食材:蘑菇适量 鸡蛋2个 胡萝卜1个 小葱适量 面粉小半碗 盐半勺 五香粉适量步骤:1、胡萝卜去皮切成小颗粒;

    发布时间:2022-12-09 14:49

    看着就很清爽的低脂减肥菜

    1. 鸡蛋打散煎出,油热放入葱花爆香,放胡萝卜翻炒一分钟。2. 放入泡好的木耳,继续翻炒一分钟,放入少量的水,咕嘟一分钟,再加

    发布时间:2022-12-07 15:30

    别只知道凉拌木耳了,这样做营养又下饭!

    用料:肉丝 100-200克蒜薹 1小把木耳 1小把淀粉 1小勺料酒 1小勺油盐 适量生抽 适量步骤:1、肉块切丝或买现成的,(还可以用鸡

    发布时间:2022-12-01 16:26

    香菇茄子塔,惊艳你的味蕾!

    食材:茄子、香菇、小米辣、泡椒、淀粉 松茸调味料、鸡精做法:1. 准备食材:茄子切片,上锅蒸10分钟后,取出放盘中备用;2. 起

    发布时间:2022-11-28 15:00

    给木耳“穿”上衣服,这是什么吃法?

    炝拌粉蒸木耳食材准备:黑木耳,细玉米面粉,洋葱半个,香菜,油炸花生米一把,干花椒一小把,蒜末,干辣椒,生抽,香醋,鸡精,

    发布时间:2022-11-23 16:42

    香菇和蛋这样烧,营养又下饭

    用料:新鲜香菇 5-6只鸡蛋 2个香葱 2根蚝油 1茶匙蒜末 1茶匙味极鲜 1茶勺水 3茶勺做法步骤:1、鸡蛋搅拌均匀备用;2、香菇切片或

    发布时间:2022-11-22 16:06

    蘑菇不炸也不炒,这样做嫩滑又鲜美!

    【菜品】:双菇蒸鸡【食材】:鸡胸肉一块,蟹味菇菇一把,白玉菇一把,料酒一勺,生抽一勺,蚝油一勺,胡椒粉一勺,生粉一勺,小

    发布时间:2022-11-18 16:20

    腿菇这样一炒,酸酸甜甜,完美!

    食材:鸡腿菇300g、青瓜1根、菠萝半个、姜、生抽、盐、白醋15ml、砂糖15g、番茄酱15ml步骤:1、鸡腿菇洗净,切厚圆片,表面用刀

    发布时间:2022-11-16 15:00

    蘑菇配上它,鲜上加鲜!越品越香!

    毛豆鸡蛋炒蘑菇食材准备:口蘑,鸡蛋两个,毛豆,葱蒜少许,小米椒,生抽,食盐,食用油,水淀粉第一步:口蘑洗干净后切成片待用

    发布时间:2022-11-15 15:19

    家常菌菇美味,平平淡淡才是真!

    一、小鸡炖蘑菇原料:柴鸡、榛蘑、粉皮、八角、桂皮、葱、姜、酱油、盐做法:1、小鸡斩块,榛蘑温水泡十分钟,放在流动的水里冲

    发布时间:2022-11-14 15:41

    香菇这样做,好吃到飞起~

    食材及调料:孜然粉 1勺盐 3-4克花椒粉 1勺辣椒粉 1勺鸡蛋(小一点) 2个面粉

    发布时间:2022-11-11 15:12

    杏鲍菇这样烧,口感Q滑又软嫩,真香!

    菜名:杏鲍菇烧鸡块所需食材:杏鲍菇,整鸡,生姜,大葱,大蒜,香葱,花椒,肉蔻,桂皮,香叶,八角,干辣椒,甘草,食用油,郫

    发布时间:2022-11-03 15:00

    木耳这样吃,配馒头拌面条绝了!

    【菜名】:青椒木耳肉末炒鸡蛋【所需配料】:肉馅、青椒、木耳、鸡蛋【烹饪过程】:1、碗中打入几个鸡蛋,猪肉末可以买现成的肉末

    发布时间:2022-11-02 16:17

    香菇和它是天生一对,堪称补钙“黄金搭档”!和米饭太搭了

    食材准备:香菇适量,老豆腐一块,鸡蛋一个,青蒜一小把,红椒,葱蒜,生抽2汤匙,蚝油2汤匙,老抽少许,白糖少许,食盐,干淀粉

    发布时间:2022-10-31 16:10

    深秋吃菇季,菌菇这样做,好吃又健康!

    一、【香菇炖鸡】食材准备:香菇、鸡肉、大葱、生姜、八角、桂皮、香叶、食盐、生抽、老抽、料酒、冰糖。步骤:1、鸡肉用清水泡

    发布时间:2022-10-25 15:26

    杏鲍菇这样吃,外酥里嫩,营养又解馋!

    【美食名称】:杏鲍菇酿肉【准备食材】:杏鲍菇两根,肉末250g,一个整鸡蛋,打散的鸡蛋液,15g淀粉,葱花少许,姜末适量,两勺

    发布时间:2022-10-21 15:14

    食欲不振?建议安排这几道菌菇菜

    一、黄焖鸡【所需食材】鸡排腿两个、香菇几个、生姜片适量、干辣椒几个、黄焖鸡酱料适量、青红椒各一个。【做法步骤】1、先将鸡

    发布时间:2022-10-20 15:34

    肉香菇焖饭,绝了!

    用鸡肉、香菇焖出来的米饭,每一粒米上都混合了鸡肉和香菇的香味,吃起来超过瘾。食材:鸡腿一个,香菇四朵,大米适量,葱姜蒜适

    发布时间:2022-10-18 17:11

    杏鲍菇超下饭的家常做法,鲜香入味又营养

    食材:杏鲍菇、葱、姜、蒜、小香芹、大青椒、食盐、食用油、五花肉、豆瓣酱、生抽、鸡精具体步骤如下:1. 杏鲍菇洗干净控水,一

    发布时间:2022-10-17 17:09

    木耳和它绝配,营养翻倍还美味!

    肉嘟嘟的木耳可是许多人餐桌上的常见食材,平常除了凉拌、烹炒外,你有没有试过用它来调各种馅儿? ① 素馅:木耳+香菇+鸡

    发布时间:2022-10-14 16:25

    鲜味十足的香菇,清爽脆嫩的生菜,两者搭配居然这么绝!

    所需食材:香菇,生菜,生姜,大蒜,花椒,干辣椒,食用油,蚝油,五香粉,胡椒粉,食盐,鸡精烹饪过程:1. 生菜掰成合适的小块

    发布时间:2022-10-12 17:02

    杏鲍菇这做法比肉还好吃,酥脆美味又解馋!

    【香脆酥皮杏鲍菇】所需食材:杏鲍菇200克 鸡蛋1个 玉米淀粉2大勺 大蒜2瓣 辣椒粉1勺 黑胡椒碎适量 盐适量 面包糠适量 泰式甜辣

    发布时间:2022-10-11 14:36

    这道双菇炒胸脯,每天吃都吃不够!

    用料:鸡胸脯 160g白玉菇 150g蟹味菇 130g姜 少许韭菜 几根蚝油 适量腌肉调料:生抽 少许料酒 少许玉米淀粉 少许做法步骤:1、准

    发布时间:2022-09-30 15:19

    如何应对秋燥?喝椰香黑皮枞菌炖竹荪

    主要功效:润燥生津。 推荐理由:秋燥来袭,口干舌燥,皮肤干燥,需要润燥生津。 食材:老椰子1个,黑皮鸡枞菌3~5根,竹

    发布时间:2022-09-29 15:45

    爱吃杏鲍菇的试试这种做法!孩子抢着吃

    【制作主料】:杏鲍菇2根、黄瓜半根、玉米粒1把、西红柿1个【制作调料】:生姜几片、大蒜2瓣、香葱葱白2根、盐1勺、白糖1勺、鸡

    发布时间:2022-09-28 15:34

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