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发布时间：2012-08-27 09:44
发布时间：2012-08-17 10:57
，如香菇、银耳、金针菇、油菇、桦树菇、黑木耳、猴头菇、蘑菇等，都是低脂肪、富含维生素的高效减肥食物，学会巧妙吃菌类食品，不仅能清肠胃，还能帮助瘦身。所以冬季减肥食谱中菌类绝对不能少，营养丰富又...
发布时间：2012-08-17 10:35
信仰和各省区域的特色食品带入台湾。当时民生清苦，饮食上以青菜豆腐为主，这些属于完全纯素，含菇如素、青菜。菌菇类再佐以豆腐、面筋制品类便是上等佳肴了。 后来，牛奶、鸡蛋开始进入素食菜单。当时，...
发布时间：2012-08-09 13:39
原料：1、面团：普通面粉300克、干酵母4克、白糖2克、温水适量2、馅料：油菜500克、干香菇50克、姜20克、海米20克，煎豆腐40克、胡...
发布时间：2012-08-03 14:19
以） 洋葱青红椒 调料:酱油 蚝油海鲜酱 白糖高汤（或者清水） 做法： 1.干茶树菇先冲洗干净； 2.切掉根部后放入碗里浸泡一个晚上；...
发布时间：2012-07-09 11:05
发布时间：2012-06-30 14:42
发布时间：2012-06-30 13:45
发布时间：2012-06-28 13:54
发布时间：2012-06-15 14:07
发布时间：2012-06-13 11:35
发布时间：2012-05-25 14:57
发布时间：2012-05-25 10:20
盐1茶匙(5g)，香油1茶匙(5ml)。 做法： 1.先将黑木耳、冬菇泡发后洗净，去蒂;豆腐切成片;金针菇切去尾端洗净;黄瓜洗净，切...
发布时间：2012-05-23 14:11
发布时间：2012-05-02 11:02
发布时间：2012-04-30 10:05
sp;&bsp; 调味料： 盐1/2茶匙，柴鱼粉1/3茶匙，高汤4杯。 &bsp;&bsp;&bsp; 适宜食用者： &bsp;&bsp;&bsp; 1、清瘦体弱者。 &bsp;&bsp;&bsp; 2、肠胃消导功能失调，排泄习惯不良者。 &bsp;&bsp;&bsp; 3、...
发布时间：2012-04-26 13:56
粉、生粉、酱油、鸡精适量。 推荐理由 最新研究发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性疾病，故此时多吃金针菇，可缓解过敏症状，再配以嫩滑的玉子豆腐，用肉末调味，可谓...
发布时间：2012-04-25 12:02
，姜片20克，葱花10克，盐、鸡汤、胡椒粉、米酒、花生油各适量。 制作方法： 1.金针菇洗净备用; 2.豆腐切小块备用; 3.先将鲫鱼宰好，去内脏，洗净并以干布吸去水分备用; 4.开锅下油，爆...
发布时间：2012-04-23 10:55
发布时间：2012-04-07 10:53
菇含有宝宝生长发育所必需的赖氨酸、精氨酸;其所含的维生素D，有促进钙、磷消化吸收的作用，能促进儿童骨骼、牙齿的生长发育。 【主料】 金针菇150克、猪肝50克、瘦肉50克、豆腐50克,姜4克、盐4克。 ...
发布时间：2012-04-06 09:56
1片、花椒粉半茶匙、酱油1勺半、料酒1勺半、米饭200克、葱花适量。&bsp;&bsp;&bsp; &bsp;&bsp;&bsp; [制作过程]：&bsp;&bsp;&bsp; 将冬菇浸泡在水中，让其胀大，然后用水焯一下捞起，与灰树花一同切片，煮过...
发布时间：2012-03-15 15:05
