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只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许 制作： (1).香菇洗净泡软去蒂，丝瓜去皮洗净切块，豆腐切块备用。 (2).猪前蹄...
发布时间：2013-01-20 09:26
发布时间：2013-01-07 11:40
作用。它含多种氨基酸和丰富的多糖体，能助消化、安眠、平喘，修复平滑肌，胃肠不好和哮喘患者适合多吃。猴头菇先要上火蒸，然后烹煮，最好是做得像豆腐一样软烂，营养成分才能完全析出。若和鸡肉等一起煲汤...
发布时间：2012-12-24 11:07
p; 生姜 8g 蘑菇 30g&bsp; &bsp;&bsp;蟹味菇 30g&bsp; &bsp;&bsp;&bsp;蒜瓣2个&bsp;&bsp; 八角 2个 辅料： 麻油 8ml&bsp;&bsp;&bsp...
发布时间：2012-12-21 14:25
发布时间：2012-12-04 13:14
、白萝卜、白菜、莲藕、竹笋、冬瓜、蘑菇、雪梨、山药(淮山)、百合、银耳，以及牛奶、豆腐等。它们虽不及燕窝、虫草等传统补品的血统高贵，但每一种白色食物都有其独特的营养价值和健康意义。作用部位：喉部 ...
发布时间：2012-12-03 13:28
发布时间：2012-11-29 13:41
发布时间：2012-11-28 13:56
茶匙，鸡粉1/4茶匙，胡椒粉少许，盐1/2茶匙，细砂糖1/4茶匙，鸡粉1/4茶匙，太白粉1茶匙，胡椒粉少许，绍兴酒1/4茶匙，蛋清1/2个 做...
发布时间：2012-11-23 14:33
发布时间：2012-11-22 14:35
发布时间：2012-11-16 14:34
发布时间：2012-11-05 13:40
热控减肥食材。以豆腐为主要原料的热控减肥食谱木耳豆腐汤、香菇豆腐，制作简单，味道鲜美，非常适合红花瘦身。 &bsp; 热控减肥食谱一：木耳豆腐汤 &bsp; 材料：黑木耳25克，豆腐200克，盐少许，鸡汤1碗 ...
发布时间：2012-10-30 10:53
发布时间：2012-10-25 11:31
发布时间：2012-10-19 14:17
发布时间：2012-09-20 16:20
; 拌饭酱一勺&bsp; 番茄酱一勺&bsp; 陈醋一勺&bsp; 白糖一勺&bsp; 淀粉水3-4勺&bsp; 清水半碗&bsp; 金针菇豆腐制作步骤：&bsp;1. ...
发布时间：2012-09-20 16:02
米须煮汤，再将豆腐、香菇放入，加盐、味精等调料一起煮汤后食用。&bsp;&bsp;&bsp; 功能：清热利水，降脂平肝。适用于高脂血症、高...
发布时间：2012-09-19 15:33
&bsp;&bsp;&bsp; 1.锅里烧开水，先把干豆腐丝扔进去煮两分钟，捞出来再把金针磨扔进去煮一分钟 &bsp;&bsp;&bsp; 2.把住过的金针蘑...
发布时间：2012-09-14 11:41
各适最。 做法： Step1:木耳用冷水泡过后摘掉根部。撕成适当大，用水悼过后，稍洒一点醋。 Step2:取一根芹菜去筋，切成小段，将半根大葱切成小段。 Step3锅中加入醋、砂糖、盐、酱油，再将一...
发布时间：2012-08-30 11:15
发布时间：2012-08-28 10:46
1碗 做法： 1、先将黑木耳泡发后洗净，豆腐切成片; 2、将豆腐与黑木耳加入鸡汤及盐同炖10分钟，即可食用。 减肥功效：黑木耳及豆腐均为健康食品，可降低胆固醇 减肥食谱二：香菇豆腐 ...
发布时间：2012-08-27 10:27
