发布时间:2013-01-08 12:47
调味品&bsp; 做法:&bsp;&bsp; &bsp;&bsp;&bsp; 1. 肉切小片+盐+酱油少许+淀粉+料酒,腌制片刻; &bsp;&bsp;&bsp; 2. 蘑菇切掉黏...
发布时间:2013-01-08 12:02
分,所含的纤维素具有防止便秘、降低血液中胆固醇含量的作用。而且蘑菇属于低热量食品,几乎没什么热量,不用担心食用过量的问题。蘑菇还有解毒作用,能够帮助各种有害物质排出体外。白蘑菇排骨汤 原料:...
发布时间:2013-01-07 11:35
发布时间:2013-01-05 13:50
发布时间:2013-01-05 13:17
发布时间:2012-12-24 15:26
发布时间:2012-12-21 15:09
p; 生姜 8g 蘑菇 30g&bsp; &bsp;&bsp;蟹味菇 30g&bsp; &bsp;&bsp;&bsp;蒜瓣2个&bsp;&bsp; 八角 2个 辅料: 麻油 8ml&bsp;&bsp;&bsp...
发布时间:2012-12-21 14:25
D的丰富来源,科学地食用蘑菇有益于骨骼健康。 美国FDA的最新研究发现,用紫外线照射生长或刚采摘的新鲜蘑菇,能使蘑菇合成大量维生素D,并在美国食品和药物管理局科学论坛上报告了这一研究结果。研究人...
发布时间:2012-12-21 14:21
们不妨来认识一些平价的家常菜蘑菇的营养和用途。 猴头菇 猴头菇有非常好的滋补和促进消化的作用。若和鸡肉等一起煲汤,不仅味道鲜美,还有抗衰老、延年益寿的作用。都知道蘑菇营养丰富、味道鲜美,...
发布时间:2012-12-21 11:33
国《每日邮报》最新报道,富含微量元素硒和镍的饮食,比如蘑菇炒蛋,有助于预防胰腺癌。 这项最新的研究发表在《肠道》杂志上。研究人员发现,高水平的硒、镍可以降低胰腺癌风险。富含镍的食物包括芦笋...
发布时间:2012-12-21 11:15
正外,还有因肝肾不足、心脾两虚、气血亏损而所致。蘑菇紫菜滚生蚝汤可滋肾养肝、补血明目,善治近视和视物昏花或久病体虚、头晕目眩。格外关于目前正尽力复习迎考的学生补养和调剂视力有作用。生蚝性微寒,...
发布时间:2012-12-20 15:24
适合血脂高、血糖高、动脉硬化的人食用。 &bsp;&bsp;&bsp; 蘑菇营养丰富,味道鲜美,富含人体所需氨基酸、蛋白质、矿物质、维生素和多糖等营养成分,经常食用能提高人体对食物营养的吸收率。同时蘑菇还含有...
发布时间:2012-12-19 11:24
,该怎么吃最好呢? “天然抗癌剂”:香菇。香菇有“百菇之王”的美誉,抗癌功效最好,维生素D的含量也明显高于其他品种。孩子多吃,能加速钙吸收,促进骨骼发育。香菇味道重,适合红烧、油焖、炖汤。由...
发布时间:2012-12-18 14:57
又名竹参、竹座,是世界著名的食用菌。每百克含蛋白质20 克,脂肪2.6 克,碳水化合物38 克,含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等,具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效。竹荪还有减少体内脂肪的贮积...
发布时间:2012-12-17 16:18
发布时间:2012-12-14 11:48
今天就来看几个常见的食用菌的保健功效。 &bsp;&bsp;&bsp; 蘑菇 是高蛋白、低脂肪、低热量、高纤维素的食品,既适合儿童生长发育期食用,又适合患有高血压、高血脂的中老年人食用。蘑菇含有一种抑制肿瘤生长...
发布时间:2012-12-04 14:56
发布时间:2012-12-04 10:45
发布时间:2012-12-04 10:43
、白萝卜、白菜、莲藕、竹笋、冬瓜、蘑菇、雪梨、山药(淮山)、百合、银耳,以及牛奶、豆腐等。它们虽不及燕窝、虫草等传统补品的血统高贵,但每一种白色食物都有其独特的营养价值和健康意义。作用部位:喉部 ...
发布时间:2012-12-03 13:28
物质,有提高人体免疫力和降血脂、润肠胃的食疗功效。杏鲍菇的吃法多样,这次采用先煎后炒的手法炮制,令其更具口感。指天椒大多作为调味料出现,其辣度和香味是其他品种的辣椒不可代替的,与之配搭杏鲍菇炒...
发布时间:2012-12-03 13:17
介绍六种对人体有益的菇类…[吃蘑菇的好处] 1.香菇 更多精彩推荐 关注健康频道 吃枸杞和香菇好处知多少 四种食物助口气清新 海带香菇可辅助降血压 不吃早餐 胆内疯狂长石头 含...
发布时间:2012-12-03 11:53
。经科学测定,蛋白质含量为19%,脂肪4%,可溶性无氮物质97%,还有较多的麦角固醇。香菇蛋白质中氨基酸多达18 种,含人体必需的8种氨基酸中的7种。香菇还含有大量的谷氨酸,多种维生素以及蛋白质等故被人成为...
发布时间:2012-11-28 14:23
发布时间:2012-11-26 11:04