食用野生菌需注意的几大事项

    种矿物质和多种维生素,经常食用菌类,对增进健康、预防疾病、有很多帮助。而吃菌却潜藏着中毒的危险。而且,据资料显示,一次多食或连续食用野生菌,会导致人体血糖降低。因此,即便不中毒,多食野生菌也会...

    发布时间:2011-02-16 10:38

    油版的鸡肉做法--木耳花菇鸡

    bsp; 调料:花雕酒&bsp; 生抽&bsp; 老抽&bsp; 海鲜酱&bsp; 叉烧酱&bsp;&bsp;&bsp; 事先准备:1. 鸡腿剁成块。 &bsp;&bsp;&bsp; 2. 木耳、花菇泡发后去蒂。 &bsp;&bsp;&bsp; 3. 金针菜泡发后去根,切段。 &bsp...

    发布时间:2011-02-16 09:24

    神奇蘑菇:“单腿食物”更健康

    市场上蘑菇的种类越来越多,从平菇、香菇、金针菇到鸡腿蘑、口蘑、滑子菇,从新鲜蘑菇到干货,无不备受青睐。全国每年消费食用菌1200万吨,仅北京就要消费掉15万吨。&bsp;&bsp;&bsp;&bsp; 都说“四条腿的不如...

    发布时间:2011-02-08 14:28

    冬季女性养颜:黑白木耳淡甜汤

    汤,其有补益肝肾、养阴消斑的功效。又有人咨询能否有些简单易做的汤水,现特推荐黑白木耳甜汤。此汤是以黑木耳为主辅以白木耳,中医认为黑木耳除了能滋养益胃外,还能润燥利肠,而白木耳能滋阴、润肺生津,...

    发布时间:2011-01-26 11:19

    冬季健康:野生菌虽然好三大原因易导致中毒

    种矿物质和多种维生素,经常食用菌类,对增进健康、预防疾病、有很多帮助。而吃菌却潜藏着中毒的危险。而且,据资料显示,一次多食或连续食用野生菌,会导致人体血糖降低。因此,即便不中毒,多食野生菌也会...

    发布时间:2011-01-25 09:56

    滑润清爽 巧鉴黑木耳优劣

    售的黑木耳质量差别较大,购买时可从四个方面检验挑选。 &bsp;&bsp;&bsp; 眼看凡朵大适度,耳瓣略展,朵面乌黑但无光泽,朵背略呈灰白色的为上品;朵稍小或大小适度,耳瓣略卷,朵面黑但无光泽的属中等;朵形...

    发布时间:2011-01-19 09:12

    产后喝点蘑菇汤拒做黄面婆

    怀孕开始的时候就开始不注意自己的形象,等到生完孩子之后就完全成了黄脸婆。其实这样的态度要不得,特别在生育之后,更要小心呵护你的美丽容颜,给宝宝一个漂亮妈妈是很重要的哦。 &bsp;&bsp;&bsp; 相夫教子...

    发布时间:2011-01-19 08:49

    购买年货蘑菇,小心遇“李鬼”

    论是居民小区附近的早市,还是各大农贸市场都红火起来,年货的叫卖声是此起彼伏。然而,就在人们踊跃购买年货的时候,有不少市民向晚报来电表示,购买时常常遭遇各种“李鬼”。为此,本报提醒市民,购买年货...

    发布时间:2011-01-18 09:16

    三丝干巴菌的做法

    绣球菌,也叫对花菌、马牙菌等。草菌科、绣球菌属。子实体肉质,直立,从柄上多次分枝,枝扁平、带状。枝端扁平呈花瓣状,密集丛生为蓬,形美似绣球花。有灰白色、黄色、淡黄色或黑灰色几种。其花瓣状小枝互相...

    发布时间:2011-01-15 10:59

    菌中抗癌通便珍品-银耳

    益胃生津的作用。凡肺虚有热、肺燥咳嗽、痰中带血、咯血及久病或热病后期体虚气弱、虚热口渴、食欲不振者均宜常食。银耳还有润肠通便之功。老年人肠燥便秘者,常食银耳可使大便保持通畅。俗话说,“若要长生...

    发布时间:2011-01-07 09:26

    哪种蘑菇的营养价值最高

    上蘑菇的种类越来越多,从平菇、香菇、金针菇到鸡腿蘑、口蘑、滑子菇,从新鲜蘑菇到干货,无不备受青睐。全国每年消费食用菌1200万吨,仅北京就要消费掉15万吨。北京市食用菌协会会长王贺祥告诉记者。 &bsp;&...

    发布时间:2011-01-07 08:17

    挑选蘑菇有窍门储存清洗多有讲究

    目。巧妙的挑选方法能使我们买到新鲜的、营养丰富的蘑菇。 &bsp;&bsp;&bsp; 新鲜好蘑菇的盖和柄多呈白灰色,如果发黄,那不是老了,就是被污染了。菇盖圆,盖面光滑平展,边缘肉厚,菇柄短粗的蘑菇为上品;菇...

    发布时间:2010-12-30 08:58

    糖友食谱香菇木耳焖豆腐

    食而形瘦,大便干结,干咳无痰,舌淡红,苔薄白,脉沉细数,尤宜于糖尿病并发肺结核或支气管炎属于肺胃阴虚者;若无白木耳,可用竹笋代,无香菇,可用草菇代。 &bsp;&bsp;&bsp; 主料:豆腐(北)150克 &bsp;&bs...

    发布时间:2010-12-20 11:47

    巧选黑木耳

    色,朵背灰白色,吸水后膨胀。放口中咀嚼,味纯清香。 &bsp;&bsp;&bsp; 次品:朵面小,颜色偏黑,无光泽,耳瓣略卷,朵体略重,吸水膨胀性能差。 &bsp;&bsp;&bsp; 下品:朵面呈灰色或褐色,朵小或碎,朵体重...

    发布时间:2010-12-19 08:44

    怎样鉴别香菇质量

    菇质量呢?选购香菇时,应从以下几方面鉴别: &bsp;&bsp;&bsp; 1.体圆齐正,菌伞肥厚,盖面平滑,质干不碎。 &bsp;&bsp;&bsp; 2.手捏菌柄有坚硬感。 &bsp;&bsp;&bsp; 3.色泽黄褐,菌伞下面的“褶”要紧密细白...

    发布时间:2010-12-18 13:24

    “植物皇后”话花菇

    和氨基酸,并含有钙、锌、磷、铁等矿物质和多种维生素。具有调节人体新陈代谢、帮助消化、降低血压、减少胆固醇、预防肝硬变、消除胆结石、防治佝偻病等功效,有“植物皇后”之誉。 &bsp;&bsp;&bsp; 由于花菇...

    发布时间:2010-12-18 13:09

    产后喝点蘑菇汤拒做黄面婆

    怀孕开始的时候就开始不注意自己的形象,等到生完孩子之后就完全成了黄脸婆。其实这样的态度要不得,特别在生育之后,更要小心呵护你的美丽容颜,给宝宝一个漂亮妈妈是很重要的哦。 &bsp;&bsp;&bsp; 相夫教...

    发布时间:2010-12-15 08:26

    炒蘑菇别放味精

    生活中也用得越来越频繁。其实,有些食物自有风味,并不需要添加过多的调料。&bsp;&bsp;&bsp; 味精,又名味素,主要成分为谷氨酸钠,是由粮食如小麦、玉米、红薯等提炼制成。鸡精是由鸡肉、鸡骨中提取出的,...

    发布时间:2010-11-30 09:51

    花果茶树菇煲老鸭

    发布时间:2010-11-30 09:13

    研究认为灵芝孢子油可诱导肿瘤干细胞死亡

    广东粤微食用菌技术有限公司承办的2010年南方食用菌产业发展高峰论坛上,加拿大多伦多大学教授杨柏华关于灵芝孢子油抑制肿瘤干细胞研究取得突破性进展的报告引起高度关注。 &bsp;&bsp;&bsp; 杨柏华同时也是...

    发布时间:2010-11-15 11:10

    神奇蘑菇:“单腿食物”更健康

    市场上蘑菇的种类越来越多,从平菇、香菇、金针菇到鸡腿蘑、口蘑、滑子菇,从新鲜蘑菇到干货,无不备受青睐。全国每年消费食用菌1200万吨,仅北京就要消费掉15万吨。 &bsp; &bsp; &bsp;&bsp;&bsp; 都说“四...

    发布时间:2010-11-11 08:30

    像云南人一样吃菌子

    类的蘑菇。福建的香菇、江西的茶菇、广东的草菇、东北的榛蘑、元蘑,都是餐桌美味。而云南鸡枞、干巴菌、松茸、牛肝菌、青头菌……无论种类还是品质都堪称翘楚。 &bsp;&bsp;&bsp; 但云南人管它们叫菌子,说得...

    发布时间:2010-10-30 14:41

    最适合现代城市人的排毒小菜--凉拌剁椒木耳

    维生素B1等营养物质,营养价值可与动物性食物相媲美。除了丰富的营养价值,木耳中所含的胶质,可以将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质等吸附集中起来,排出体外,从而起到清理肠胃的作用。所以说,对于天天...

    发布时间:2010-10-22 10:27

    鉴别黑木耳窍门

    ,朵面乌黑但无光泽,朵背略呈灰白色的为上品;朵稍小或大小适度,耳瓣略卷,朵面黑但无光泽的属中等;朵形小而碎,耳瓣卷而粗厚或有僵块,朵呈灰色或褐色的最次。

    发布时间:2010-10-19 09:59

    金针菇煮透再凉拌以免中毒

    火锅配菜,或凉拌都是很好的选择。 &bsp;&bsp;&bsp; 但是,新鲜的金针菇中含有少许秋水仙碱,人食用后,容易因氧化而产生有毒的二秋水仙碱,它对胃肠黏膜和呼吸道黏膜有强烈的刺激作用。一般在食用30分钟至4...

    发布时间:2010-10-18 10:19

    蘑菇减肥食谱瘦身又美容

    又不伤害身体,吃蘑菇减肥食谱 是一个不错的选择。下面就介绍一种可以一举二得的食品??蘑菇。它含有无机质、维生素及蛋白质等成分,又属于低热量食品。且多食也不会发胖,同时,对高血压、心脏病患者有益,是...

    发布时间:2010-10-12 11:22

    蘑菇瘦身餐每天轻松瘦一斤

    疗癌症或其它慢性疾病方面确实看到效果,未来潜力无穷。食用菇类的人喜欢称它们是「蔬菜牛排」,原因是它们的营养成分介于蔬菜和肉类之间。 &bsp;&bsp;&bsp; 肉类一般被视为蛋白质的良好来源,但却有脂肪、胆...

    发布时间:2010-10-12 09:40

    秋季银耳润燥养肺

    物燥”容易导致身体水液代谢失调,因此秋季饮食应该以“润燥”为根本。 &bsp;&bsp;&bsp; 润燥养肺 多吃银耳 &bsp;&bsp;&bsp; 真菌类银耳科银耳属植物,又称白木耳、雪耳、银耳子等,有“菌中之冠”的美称。性...

    发布时间:2010-10-09 09:10

    秋季适宜“低温养生”从四方面着手延年益寿

    能躲进冰箱来求得永葆青春,却无意中触及到中医养生的一大法宝--??“低温养生”。中医巨著 《黄帝内经》中就提出:“高者其 气寿,下者其气夭。”说的就是高处寒冷地、人的寿命长;低处气温高、人的寿命短。...

    发布时间:2010-10-03 09:40

    蘑菇配茶巧饮食包你健康瘦不停

    克菌类代替炒饭之类的主食,并且坚持一年,就算饮食结构不做任何变动,可以少摄入1.8万大卡的热量,相当于两公斤脂肪。要知道,减去两公斤体重不难,但要减掉两公斤脂肪,可能需要你在健身房苦练几个月。  ...

    发布时间:2010-10-02 10:45

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