金针菇有利于增强体质

    专家表示，菌菇类的生长是没有经过光合作用的生物合成过程，因此它天然合成的这种特殊的成分，特别是当中的一些医学营养成分，

    发布时间：2015-08-19 14:02

    金针菇可抑制血脂升高

    金针菇大家都吃过，含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有

    发布时间：2015-08-11 14:29

    铁板金针菇肥牛卷

    材料：金针菇 肥牛卷 黑胡椒 辣子 味精 鸡粉 蚝油 老汤 制作: 1.将金针菇用肥牛卷成卷，待用； 2.用小碗将黑胡椒，黑胡椒汁

    发布时间：2015-08-05 14:09

    金针菇的营养价值

    1.防高血脂，降胆固醇 金针菇可以降低胆固醇，阻抑动物因喂饲料而引起的血脂升高，对于防治心脑血管疾病有一定的功效。 2.抗

    发布时间：2015-07-21 14:11

    金针菇的营养价值

    金针菇有促进儿童智力发育和健脑的作用，被誉为益智菇。 金针菇含有18种氨基酸，其中赖氨酸、精氨酸、亮氨酸含量尤多，能增强

    发布时间：2015-07-09 14:27

    平菇不“平”

    据不完全统计，世界上可食用的真菌有600余种，我国约有360种。自贡农贸市场常见的新鲜菌类有金针菇、鸡腿菇(学名叫毛头鬼伞)、

    发布时间：2015-07-07 14:12

    蒜蓉粉丝金针菇

    调料：金针菇 (300g) 蒸鱼豉油 (30g) 大蒜 (两头) 红椒 (半根) 粉丝 (一把) 盐 (3g) 植物油 (30g) 做法： 1.准备好食材：金针

    发布时间：2015-07-07 14:04

    金针菇的五大益处

    1.抗疲劳 根据实验报告，给小鼠服用一定时间的金针菇，具有抵抗疲劳、加速消除疲劳的作用。 2.抗炎 金针菇菌丝体、籽实体中

    发布时间：2015-07-03 14:24

    炝拌金针菇

    　材料：金针菇 葱 枸杞　做法：　1.金针菇切去根部洗净，枸杞泡软备用。　2.汤锅烧开水放金针菇烫2分钟后沥出。　3.再放冰水里

    发布时间：2015-06-29 14:33

    蒜蓉粉丝金针菇

    原料：金针菇 (300g)、蒸鱼豉油 (30g)、大蒜 (两头)、红椒 (半根)、粉丝 (一把)、盐 (3g)、植物油 (30g) 做法： 1.金针菇切掉

    发布时间：2015-06-15 14:45

    金针菇营养丰富

    金针菇营养丰富，据测定，每100克鲜金针菇中含有锌0.39微克，维生素B2 53.9毫克，维生素C 10.9毫克，蛋白质13克，碳水化合物52

    发布时间：2015-06-11 14:56

    芥末鸡丝金针菇

    材料：金针菇，鸡胸肉，胡萝卜，姜片，芥末，醋，生抽，盐，白糖，芝麻油。 做法： 1、在锅里面加入适量的水(没过鸡肉)和姜

    发布时间：2015-06-10 14:22

    葱油拌双黄

    原料：黄花菜一把，新鲜金针菇一碗，枸杞子十来颗，香葱几根，洋葱若干片，食用油，盐，鸡精，糖 做法： 1. 干黄花菜和枸杞子分

    发布时间：2015-06-08 15:05

    辣炒金针菇

    材料：金针菇 红辣椒 绿辣椒 葱 盐 鸡精 花椒 醋 豆皮 做法： 1.将买来的豆皮冲洗干净，然后切丝。 2.葱剥好，然后洗净，切

    发布时间：2015-06-05 13:52

    金针菇的营养价值

    金针菇有促进儿童智力发育和健脑的作用，被誉为益智菇。 金针菇含有18种氨基酸，其中赖氨酸、精氨酸、亮氨酸含量尤多，能增强

    发布时间：2015-05-28 14:06

    茄汁金针菇

    主料:金针菇500克 辅料:杭椒10克 红辣椒10克 番茄酱20克 食盐4克 白糖3克 鸡精2克 植物油10毫升 蒜10克 水适量 茄汁金针菇的

    发布时间：2015-05-27 14:14

    芦蒿炒金针菇

    调料：油、盐、蒜、料酒、蔬之鲜 制作方法： 1、准备工作，将芦蒿摘洗干净，金针菇去除老根后洗净，另切少许蒜片备用； 2、

    发布时间：2015-05-13 14:38

    金针菇七大药用价值

    1. 金针菇有促进儿童智力发育和健脑的作用，被誉为益智菇。 2. 金针菇含有18种氨基酸，其中赖氨酸、精氨酸、亮氨酸含量尤多，

    发布时间：2015-05-13 14:20

    葱油金针菇

    材料：金针菇 葱 盐 味精 胡椒粉 油 做法： 1将金针菇去尾部洗净待用，葱切成葱花。 2锅中放水烧开将金针菇放入出水。水

    发布时间：2015-05-02 15:01

    金针菇的食疗营养功效

    金针菇中的赖氨酸和精氨含量特别丰富，且含锌量较高，能促进儿童的智力发育和成长，金针菇是食药兼用蕈菌，味道鲜美，且含有丰

    发布时间：2015-04-27 14:59

    剁椒金针菇

    配料： 金针菇 400克、剁椒 4汤匙、蒸鱼豉油 3汤匙、小葱 2棵、植物油 2汤匙 做法： 1、金针菇剪去根部，洗净沥水，摆在盘中；

    发布时间：2015-04-23 14:07

    金针菇的食疗价值

    1. 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作

    发布时间：2015-04-17 15:02

    芥末鸡丝金针菇

    材料：金针菇，鸡胸肉，胡萝卜，姜片，芥末，醋，生抽，盐，白糖，芝麻油。 做法： 1、在锅里面加入适量的水(没过鸡肉)和姜片，

    发布时间：2015-04-14 14:14

    金针菇的食用安全

    金针菇不能生食，食用时一定要加工熟，这是因为在新鲜的金针菇里含有一种叫秋水仙碱的物质，当人食用后，这种物质容易因氧化产

    发布时间：2015-03-31 14:55

    金针菇的营养价值

    金针菇的营养价值丰富，入选世界卫生组织最佳食品榜的最佳蔬菜，金针菇含有蛋白质(在所含的18种氨基酸中，8种是人体必需的氨基

    发布时间：2015-03-31 14:53

    剁椒金针菇

    主料：金针菇(300克) 调料：剁椒(30克)食用油(适量)味极鲜酱油(适量)花椒粉(适量)葱花(适量)葱姜末(适量) 做法： 1.将干净的金

    发布时间：2015-03-30 13:56

    金针菇炒鸡蛋花

    主料：金针菇、鸡蛋 做法: 1、金针菇稍微切去点老根，洗净沥干水，然后对半切一下； 2、将鸡蛋散打入碗中，加盐，用筷子充分搅

    发布时间：2015-03-11 14:31

    金针菇的5大养生功效

    1.抗疲劳 根据实验报告，给小鼠服用一定时间的金针菇，具有抵抗疲劳、加速消除疲劳的作用。 2.抗炎 金针菇菌丝体、籽实体中的有

    发布时间：2015-03-10 14:07

    白灼金针菇

    材料：葱、红椒、金针菇、酱油、白糖 做法： 1. 葱洗净切成葱花，小红椒洗净去蒂切成辣椒圈； 2. 金针菇洗净切去根部洗净，锅中

    发布时间：2015-03-04 14:08

    葱油拌双黄

    原料：黄花菜一把，新鲜金针菇一碗，枸杞子十来颗，香葱几根，洋葱若干片，食用油，盐，鸡精，糖 做法： 1. 干黄花菜和枸杞子分

    发布时间：2015-03-02 14:01

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