材料：金针菇、豆皮、蚝油、盐、孜然、橄榄油、五香粉、橄榄油 做法： 1、金针菇切掉根部，洗干净泡一会儿； 2、豆
发布时间：2017-02-25 15:45
说到菇，我想大家吃得最多的是蘑菇、香菇、金针菇，这些菇都属于食用菌，具有高蛋白、低脂肪，抵抗病菌的特点，还富含人体必
发布时间：2017-02-22 16:31
1、金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和
发布时间：2017-01-18 14:23
金针菇富含必需氨基酸，特别是赖氨酸和精氨酸，同时锌、铁等矿物质也较高，这些营养素可促进机体代谢能力，增强机体的生命活
发布时间：2017-01-17 10:59
材料： 金针菇250克、红椒1个、蒜3瓣、淀粉1勺、鸡脯肉1块、小葱1根、料酒1勺、油盐适量 做法： 1.鸡脯肉丝加入盐
发布时间：2017-01-04 15:33
材料：金针菇 鸡蛋 料酒 盐 蒜片 葱花 做法： 1、金针菇去老根，在沸水中加少量盐焯熟； 2、鸡蛋加料酒、盐打散；
发布时间：2016-12-26 18:11
促进生长发育金针菇富含丰富的氨基酸，对促进智力发育、增强智力发育、增强记忆力有裨益。 促进新陈代谢金针菇含有很多微
发布时间：2016-12-03 11:05
材料：青椒、金针菇、胡萝卜、蚝油、盐、鸡精 做法： 1.青椒清先干净切好； 2.锅里加入油加入水烧开加入金针菇烫一
发布时间：2016-11-28 09:43
材料：猪肉、金针菇、红椒、柿子椒、姜、食盐、酱油、淀粉 做法： 1.猪瘦肉切丝，加少许酱油，盐，淀粉拌匀稍腌；
发布时间：2016-11-23 13:09
中医认为，金针菇为白蘑科真菌冬菇的籽实体，又叫冬菇、冬蘑、金钱菌。性寒，味甘咸，具有补肝、益肠胃、抗癌的功效，主治肝
发布时间：2016-11-23 13:03
材料：虾仁、金针菇、绿豆粉丝、蒜子、红椒、葱、姜片、食用油、盐、胡椒粉、料酒、豉油 做法： 1、先用热水泡下粉丝
发布时间：2016-11-17 13:39
材料：金针菇、蟹味菇、双孢菇、香菇、木耳、卷心菜、香葱、豆皮、十三香、盐、味精、香油、 做法： 1.准备食材；
发布时间：2016-11-07 13:09
材料：海带、金针菇、香菜、蒜、香醋、糖、酱油、蚝油、鸡精、麻油 做法： 1、将海带先在清水里浸泡发涨，然后洗去泥
发布时间：2016-11-01 13:47
材料：虾酱、金针菇、草菇、口蘑、猪肉、鸡蛋、香菜、盐、味精、胡椒粉、植物油、花椒、大葱、姜 做法： 1.金针菇切段
发布时间：2016-10-19 14:06
1、降低胆固醇含量 健康的人体内胆固醇含量是很正常的，但是这几年人们的生活水平提高了，人们在饮食的时候很不注意，导
发布时间：2016-10-17 14:29
材料：金针菇、鸡胸肉、葱、姜、红辣椒、植物油、米酒、淀粉、盐、香油 做法： 1.鸡胸肉洗净切丝,放碗中加入少许米酒
发布时间：2016-10-17 13:44
主料:腐竹、口蘑、香菇、金针菇 辅料:油、盐、豆瓣酱、生抽、酸辣椒 做法: 1.准备食材，将菌菇洗净，腐竹提前用冷
发布时间：2016-09-20 11:10
1.促进智力发育 金针菇氨基酸含量高，对促进智力发育、增强智力发育、增强记忆力有裨益，是儿童保健增智、老年人延年益寿、成
发布时间：2016-09-14 23:33
材料： 肥牛、金针菇、色拉油、食盐、葱、姜、香菜、浓汤宝 做法： 1、锅内下一点点油，爆香葱姜； 2、加水烧开
发布时间：2016-09-07 17:16
金针菇的功效不管对于小孩还是老人来说，都很好。小孩经常吃它可以促进大脑发育，而中来年人经常吃它可起到健脑益智的作用，
发布时间：2016-09-01 15:39
材料：肥牛、金针菇、油、盐、蒜泥、小葱、豆瓣酱 做法： 1、金针菇剪去根部洗净备用，锅中放油，烧至六成热时依次放
发布时间：2016-08-29 14:18
抗疲劳根据实验报告，给小鼠服用一定时间的金针菇，具有抵抗疲劳、加速消除疲劳的作用。抗炎金针菇菌丝体、籽实体中的有效成分对
发布时间：2016-08-09 17:38
原料： 金针菇150克、胡萝卜1/3根，切丝、豆腐半斤切块 做法： 1、金针菇焯水，这样可以去掉它上面的黏液，更加
发布时间：2016-08-09 17:33
材料：金针菇 鸡蛋 料酒 盐 做法： 1、金针菇去老根，在沸水中加少量盐焯熟； 2、鸡蛋加料酒、盐打散； 3、锅中
发布时间：2016-07-13 16:15
1、抗疲劳 根据实验报告，给小鼠服用一定时间的金针菇，具有抵抗疲劳、加速消除疲劳的作用。 2、消炎 金针菇菌丝体
发布时间：2016-07-07 16:21
主料：金针菇 黑木耳 黄瓜 胡萝卜 土鸡蛋 辅料：白胡椒粉 陈醋 盐 香油 美极鲜味汁 青蒜 做法： 1、胡萝卜、黄瓜切
发布时间：2016-06-20 13:29
菌盖做汤，菌柄剁馅，这样吃金针菇让营养翻倍。 金针菇有很多别名，比如聪明菇、益智菇等。因为金针菇中赖氨酸含量较高，
发布时间：2016-06-07 15:37
鹿茸菇主要有五大功效，这是它作为食药兼用的一个卖点。 第一，是它具有抗肿瘤的效果。通过对比香菇、金针菇、杏鲍菇等9
发布时间：2016-05-27 13:40
材料：金针菇、油麦菜、蒜、油、胡椒粉、盐、蚝油 做法： 1、油麦菜切小段、蒜切碎末； 2、锅里放入油，油热后倒入
发布时间：2016-05-26 17:03
金针菇的营养分析： 1、金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤
发布时间：2016-05-13 14:05
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