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食材：羊肚菌5颗，玉子豆腐3支，西兰花50克，白玉菇50克，鲜香菇2朵，番茄1个烹饪过程：① 提前泡好羊肚菌，新鲜的西兰花掰成小
发布时间：2024-08-09 13:43
食材：竹荪、西兰花木耳、胡萝卜素蠔油、生抽花生油、盐、姜末做法：1. 竹荪和黑木耳泡发备用；2. 西兰花和胡萝卜改刀，焯水备用
发布时间：2024-07-03 14:47
食材：杏鲍菇300g、西兰花200g、胡萝卜、生姜适量调料：油、盐、鲜蔬粉适量做法：1. 西兰花掰成小朵，洗干净用冷水浸泡10分钟；2
发布时间：2024-06-19 14:49
准备食材：鲜活鲜食海参 1头白玉菇 200g西兰花 120g胡萝卜 60g鸡蛋 2个姜、蒜末、蚝油、盐、生抽 适量烹饪步骤：1. 提前将鲜活鲜
发布时间：2024-03-09 11:03
用料：香菇 5朵西兰花 半个蒜 3瓣生抽 1勺蚝油 1勺盐 2克黑胡椒 1克食用油 10克做法：1. 准备香菇和西兰花以及蒜，清洗干净。2.
发布时间：2023-12-15 15:07
准备食材：西兰花一个，嫩玉米半根，香菇适量，小米辣适量，生抽，老抽，淀粉，白糖，精盐，食用油烹饪步骤：1. 首先将西兰花掰
发布时间：2023-12-01 14:46
用料鸡腿肉 1只香菇 2朵鸡蛋 1个彩椒 少量胡萝卜 少量西兰花 1朵甜面酱 1勺盐 少许糖 3克白胡椒粉 1克红薯淀粉 1勺做法步骤：1.
发布时间：2023-10-21 14:30
用料：鸡胸肉1块胡萝卜1根鸡蛋1个香菇适量金针菇适量虫草菇适量西兰花适量玉米半根小米适量盐酱油蚝油生姜做法：1. 把胡萝卜切成
发布时间：2023-08-10 14:43
食材：羊肚菌20克、西兰花100克、胡萝卜50克、素蚝油适量、生抽适量步骤：1、将羊肚菌泡发后洗净；西兰花，胡萝卜洗净改刀后焯水
发布时间：2023-07-18 15:05
食材：主料：虫草菇、西兰花、胡萝卜辅料：蒜、淀粉调料：鸡精、盐做法：1、将西兰花改刀成块，胡萝卜切成丝。2、锅中油热后加入
发布时间：2023-05-06 13:59
用料 鸡胸肉 300克 蟹味菇 250克 白玉菇 250克 西兰花 70克 胡萝卜丁 50克 干红辣椒 4个 葱 1根 姜丝 少许 油 90克 料酒、盐、
发布时间：2022-04-28 16:07
主食材：口蘑150g、鸡胸肉200g、西兰花100g、胡萝卜30g 辅食材：蒜10g、辣椒10g、盐2g、料酒5ml、淀粉1g、生抽1勺、蚝油半勺
发布时间：2021-03-09 15:43
用料 : 西兰花 120克 胡萝卜 60克 白玉菇 210克 蟹味菇 120克 鸡蛋 2个 蚝油 5克 盐 3克 生抽 5克 大蒜 2瓣 姜末 少
发布时间：2020-12-01 16:57
用料 鸡胸肉 300克 蟹味菇 250克 白玉菇 250克 西兰花 70克 胡萝卜丁 50克 干红辣椒 4个 葱 1根 姜丝 少许 油 90克
发布时间：2020-10-14 14:29
用料 鸡胸肉 1块 胡萝卜 1根 鸡蛋 1个 香菇 6朵 金针菇 选配 虫草菇 选配 西兰花 选配 小米 选配 盐 酱油 耗油
发布时间：2020-09-26 10:56
材料：鲜冬菇10只,草菇10只,金菇1包,蘑菇5粒,鸡脾菇1只,红萝卜(小)1条,西兰花1棵,瘦肉半斤,无味精鸡汤500毫升,水 250毫升,姜1片,
发布时间：2018-03-23 14:05
