常喝香菇水益健康

菇中之王”。其中含有人体必需的多种氨基酸。香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质。能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。 &bsp;&bsp;&bsp; 干香菇浸泡...

发布时间：2010-09-15 08:49

美味私房菜香菇荞麦粥(组图)

发布时间：2010-09-09 14:17

香菇鸡粥

发布时间：2010-09-07 09:01

几种解馋又瘦身的黑木耳吃法(2)

50克，粳米100克&bsp;&bsp;&bsp; 做法：1、水发木耳择洗干净，大的撕成小朵;粳米淘洗干净。&bsp;&bsp;&bsp; 2、锅置火上，放人适量清水、粳米、木耳一同煮粥，先用旺火烧开后改用小火煮熟，便可食用。&bsp;&b...

发布时间：2010-08-31 16:31

黑木耳粥

发布时间：2010-08-24 16:45

木耳汤

先将白木耳用温水泡发，除去杂质，洗净，放砂锅内，加水适量，用文火煎，待木耳熟透时，加入鹿角胶和冰糖，使之充分烊化，调匀即成。　　 &bsp;&bsp;&bsp; 制法先将桃仁研碎，和米一起，如常法加水煮为粥。　...

发布时间：2010-08-17 08:11

肿瘤患者保健“宝典”：粥

此时是肿瘤复发的高峰期，癌症患者发病率和死亡率明显上升，处于康复期的癌症患者很可能再次面临“凶险”的危机。 &bsp;&bsp;&bsp; 资料显示，夏季肿瘤的转移复发率高达四五成。江门市中心医院肿瘤科副主任医...

发布时间：2010-08-16 14:12

芹菜香菇粥

p; 做法：1、芹菜择洗干净，切成小丁，香菇洗净，去蒂，切成小丁；大米淘洗干净。2、锅内倒入大米和适量清水，熬煮成粥。3、锅内倒油烧热后放入芹菜、香菇翻炒香味后，加入大米粥中，加盐继续煮10分钟，放鸡...

发布时间：2010-08-16 10:09

祛湿拒秋燥茯苓粥

，不饥延年”。 &bsp;&bsp;&bsp; 做法：先准备白茯苓粉15克，粳米100克，味精、食盐、胡椒粉各适量。将粳米淘洗干净，加茯苓粉，放锅内加水适量，置火上，先用大火烧开，后移小火上，煎熬至米烂，再放入味精...

发布时间：2010-08-12 14:22

餐桌上的“降压药”黑木耳

过改善血管间接地降压。黑木耳的吃法很多，炒菜、烧汤、凉拌都可以。将黑木耳15克、银耳15克泡发后去蒂、撕成瓣，放入碗中，然后加冰糖、枸杞子各20克及适当清水，上锅蒸30分钟。取出后放凉，调入蜂蜜20克即...

发布时间：2010-08-09 08:54

银杞明目粥

发布时间：2010-07-26 11:41

老人心血管恋恋小香菇

其丰富的氨基酸、维生素、矿物质及多种生理活性物质。香菇多糖具有提高机体免疫力、抑制癌细胞生长、抗病毒、抗衰老等功效。香菇嘌呤(又称香菇素)能降低有害胆固醇，对心血管系统有良好的保护作用，还能有效...

发布时间：2010-07-26 10:08

蘑菇米粥

p;&bsp; 1. 香菇洗净，切碎。 &bsp;&bsp;&bsp; 2. 锅内加油稍热后放入香菇快速翻炒。放一点生抽，炒至熟烂。 &bsp;&bsp;&bsp; 3. 将大米粥倒入锅中，拌匀即可。 &bsp;&bsp; 营养盘点 ：大米中含有B族维生素，...

发布时间：2010-07-20 09:08

银耳粥（2人份）

米洗净，放入锅中加清水煮滚，加入饱软后的银耳，改以小火将米煮熟成粥，加少许冰糖即可。

发布时间：2010-07-14 08:02

大米银耳美白面膜

容器中密闭，放入冰箱冷藏，即为大米银耳美白面膜，剩下的银耳粥可内服养颜。&bsp;&bsp;&bsp; 使用时，将面膜纸在大米银耳汁中泡开敷脸或直接涂到脸上均可，20分钟后洗净，会发现皮肤又白又滑，毛孔也收缩不...

发布时间：2010-07-14 07:57

（婴儿辅食）香菇鸡粥

发布时间：2010-07-13 15:38

木耳不适宜和什么食物一起吃

一到，凉拌木耳人气立即上升。木耳爽口低卡里路，它味甘性平，无毒入胃，对于降血压和美容特别有效。美国明尼苏达大学医院的研究发现，黑木耳能减少血液凝块，经常食用木耳对冠状动脉粥样硬化心脏病有预防作...

发布时间：2010-06-08 11:50

木耳不宜与田螺同食

性平，无毒入胃，对于降血压和美容特别有效。美国明尼苏达大学医院的研究发现，黑木耳能减少血液凝块，经常食用木耳对冠状动脉粥样硬化心脏病有预防作用。黑木耳中含有大量的碳水化合物，蛋白质约10%，脂肪、...

发布时间：2010-06-02 11:40

核桃银耳紫薯粥

发布时间：2009-11-27 10:19

生活家美食DIY：美白防衰老香菇荞麦粥

发布时间：2009-09-18 15:25

银耳粥的保健之处

发布时间：2009-08-19 15:57

银耳滋阴补肾发好后不易冷藏

被誉为“菌中之冠”。中医认为，银耳有滋阴补肾，润肺生津，提神补气等功效。此外，银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益。银耳有祛除脸部黄褐斑、雀斑等功效，女性长期食物能滋养肌肤皮肤，...

发布时间：2009-07-24 09:28

滋阴润肺多喝银耳粥

发布时间：2008-05-20 09:45

吃蘑菇粥有助防大肠癌

&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;大肠癌是胃肠道中常见的恶性肿瘤，发病年龄多在40岁以上。近年来，随着生活水平的提高，人们的饮食结构发生变化，大肠癌患者逐渐增多，并出现年轻化趋势。医生提醒，预防大肠癌，日常饮...

发布时间：2007-12-06 11:26

十米粥

，化来的米各不相同，所以到了最后，往往很多种米各剩一点，迫不得已为了解饱，全部化来的米都放到锅里煮，就形成了今天的十米粥，但营养价值很高。 材料：薏米、糙米、小米、黑糯米、大麦、燕麦、荞麦、芡实...

发布时间：2007-12-04 09:58