青春期是儿童发育到成年的过渡时期，年龄大致在12-18岁，女性比男性约早两年。这是身体发育突飞猛进和性成熟的阶段，是一生体
发布时间：2017-07-21 10:55
松露的营养价值： 对老年人 食用黑松露能显着改善老年痴呆、动脉粥样硬化以及抗肿留细胞毒性方面有明显活性，具有增强
发布时间：2017-04-20 10:38
材料： 干香菇50g、咸肉150g、大米100g、花生米适量、芹菜适量 做法： 1、准备咸肉、香菇、米、花生米、芹菜；
发布时间：2017-03-25 14:24
材料：米80g、玉米粒50g、胡萝卜50g、香菇30g、火腿30g、水1升 做法： 1.把米洗净泡1个小时沥干后，加盐混匀； 2.
发布时间：2016-07-11 16:07
主料:薏米 大米 杏鲍菇 辅料:油 盐 肉末 姜米 生抽 胡椒粉 香油 做法: 1.薏米和大米提前淘洗干净用水泡发一夜；
发布时间：2016-07-06 15:53
食材：鸡脯肉 香菇 大米 盐 鸡精 葱 姜 香菜 做法： 1.将鸡脯肉洗净，放入锅中，将姜片、葱末、清水大火烧开，转小火煮熟，捞出
发布时间：2016-05-09 14:52
对于银耳，普遍的人，只是在做汤或者是粥的时候，才会放一些。实际上，银耳的养生功效十分了得。大家一起来看一下，到底银耳
发布时间：2016-04-19 14:40
主料：鸡爪 (适量)、大米 (适量)、香菇 (适量)、瘦肉 (适量)制作方法： 1、米洗净后倒入炖盅内，放入适量水。 2、香菇切
发布时间：2016-03-09 14:49
材料： 黑木耳10克、大枣5枚、大米50克、冰糖10克。 做法：先将木耳用温水泡发，清洗干净后放进锅里，将大米和大枣洗净后与木耳
发布时间：2016-03-02 13:58
小儿中耳炎的症状有很多，可以采取食疗的方式进行解决。那么，小儿中耳炎吃什么好？ 一、白茯苓粥 食谱原料：白茯苓15克，粳米5
发布时间：2016-02-27 13:27
食材：猴头菇 大米 玉米油 姜末 做法： 1.猴头菇温开水浸泡，最少两个小时以上，一定要确保泡发完全，挤出黄水，梗剪掉，切
发布时间：2015-11-18 13:28
食材：大米、鸡肉、香菇、玉米胡萝卜、盐。 做法： 1.大米淘洗干净，然后倒入水，大火煮开后转成小火； 2.煮的时候洗干净胡
发布时间：2015-10-28 14:12
材料：南瓜，银耳，大米。 做法： 1、南瓜去皮去瓤，切块 2、银耳，用水发好，洗净 3、大米先入锅煮，差不多大米煮熟的时
发布时间：2015-09-18 13:54
材料： 大米、 淡菜干、 干香菇、 生姜 、香葱、油、盐(12个月以内宝宝别放盐) 做法： 1、备好食材(淡菜和香菇提前一小时左
发布时间：2015-08-26 14:12
干香菇浸泡后，水里含有较高的香菇嘌呤（又称香菇素），能降低有害胆固醇，对心血管系统有良好的保护作用，还能有效防止动脉粥
发布时间：2015-07-16 15:22
松露的营养价值： 对老年人 冬季食用黑松露能显着改善老年痴呆、动脉粥样硬化以及抗肿留细胞毒性方面有明显活性，具有增强免疫
发布时间：2015-07-08 08:38
1、开胃汤。茯苓15克,淮山药12克,谷麦芽各30克,鲜、干鸭胗各1个,煮汤饮服。治小儿消化不良,不思饮食。 2、茯苓薏米粥。茯苓、
发布时间：2015-06-30 14:57
茯苓 味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除湿利水，还有抗衰老的作用。除了最常见的茯苓饼，还可以将茯苓打磨成粉后放入粥
发布时间：2015-05-03 13:56
对很多女性来讲，肤色暗黄虽然不伴有身体不适，但总是显得很憔悴。怎么样才能不做黄脸婆呢？人体的内在脏腑如果气血不足，必然
发布时间：2015-04-22 11:25
主料：大米适量，鸡胸脯肉1块 辅料：鲜香菇适量，香菜适量 调料：食盐1小勺，姜适量，料酒少许，香油少许，胡椒粉少许 做法：
发布时间：2015-03-31 14:47
主料：大米1杯 银耳2朵 辅料：冰糖1块 蔓越莓50克 水适量 做法： 1.大米淘洗干净，加水浸泡，喜欢吃稀薄的就少加些米，喜欢吃浓
发布时间：2015-03-17 15:22
材料：银耳、大米、蜂蜜 做法：取银耳5克，浸泡后和大米50-100克，共煮成粥，熟后加入蜂蜜25克即可。 功效：富含丰富的碳水化合
发布时间：2014-12-25 13:47
茯苓味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除湿利水，还有抗衰老的作用。除了最常见的茯苓饼，还可以将茯苓打磨成粉后放入粥中
发布时间：2014-10-08 11:44
食材：香菇、鸡腿、花瓜、酱油、 做法： 1、干香菇30克洗淨，泡入水中至软；鸡腿块200克洗净备用； 2、取鍋，放入花瓜50克、鸡
发布时间：2014-08-14 11:50
银耳是一种含有粗纤维的减肥食品，非常适合女性和肥胖人士经常食用。尤其在冬春季节，可以自制冰糖银耳羹、红枣银耳粥、银耳菜
发布时间：2014-06-12 10:31
银耳还是一种含有粗纤维的减肥食品，非常适合女性和肥胖人士经常食用。尤其在冬春季节，可以自制冰糖银耳羹、红枣银耳粥、银耳
发布时间：2014-04-24 15:48
食材： 荷叶1张(鲜、干均可)，茯苓50克，粳米或小米100克，白砂糖适量。 做法： 1.将荷叶煎汤去渣，把茯苓、洗净的粳米或小米加
发布时间：2014-03-03 15:29
材料： 干银耳2朵，紫米1大匙，过滤水适量 做法： 1.银耳泡在开水中8-12个小时； 2.把紫米冲洗干净以后和银耳、过滤水（就是泡
发布时间：2014-02-26 15:24
原料： 稠粥1碗，玉米笋(罐装)75克，竹荪50克。 调料： 精盐1/4小匙，鲜牛奶120克，味精1/2小匙。 做法： 1.竹荪用温水泡至回软
发布时间：2014-01-10 14:30
材料：银木耳、大枣、白糖 做法： 1.把银木耳（揪成小小片）先放到 电饭锅or汤粥煲 里，加清水。炖至水沸腾后 再放入洗净的红枣
发布时间：2014-01-09 16:31
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