1、杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降
发布时间：2016-08-29 13:32
材料：杏鲍菇 瘦肉 青红椒 盐 糖 蛋清 酱油 油 做法： 1.杏鲍菇切片，瘦肉切片，青红椒切小块，瘦肉用少许盐，加入少
发布时间：2016-08-23 23:27
1、低热量、低脂肪、低钾、高免疫力、低蛋白质、低钙、提高免疫力、低钠、提高免疫力； 2、杏鲍菇能软化和保护血管，有降
发布时间：2016-08-04 14:12
主料：培根9片、杏鲍菇2个 辅料：黑胡椒适量、黄油10克、蚝油1汤匙 做法： 1.杏鲍菇用刮皮刀刮成薄片，用刀切也行
发布时间：2016-08-04 14:03
材料：杏鲍菇 葱 姜 蒜 小米椒 调味料（芝麻油、鲜酱油、米醋、糖、盐） 做法： 1、杏鲍菇清洗干净，入蒸锅中大火蒸8
发布时间：2016-08-01 16:58
杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂
发布时间：2016-08-01 16:54
杏鲍菇（Pleurotus eryngii）属于伞菌目侧耳科侧耳属，和平菇（糙皮侧耳 P. ostreatus）是一家。同属的食用菌还有白灵菇、凤
发布时间：2016-08-01 16:50
主料:薏米 大米 杏鲍菇 辅料:油 盐 肉末 姜米 生抽 胡椒粉 香油 做法: 1.薏米和大米提前淘洗干净用水泡发一夜；
发布时间：2016-07-06 15:53
主料：杏鲍菇 花生 青椒 红椒 辅料：砂糖 生抽 姜片 花椒 醋 豆瓣酱 色拉油 老抽 生粉 盐 葱 蒜瓣 香油 鸡粉 做法：
发布时间：2016-06-24 11:35
材料：杏鲍菇 乌冬面 红尖椒 绿尖椒 蚝油 生抽 盐 做法： 1、水烧开后加少许盐，放入乌冬面煮两分钟，将面取出备用；
发布时间：2016-06-21 11:09
材料：杏鲍菇、香菜、辣椒、海鲜酱油、食用油、盐、鸡精 做法： 1、杏鲍菇切丝，辣椒切丝，香菜去叶切段； 2、锅内
发布时间：2016-06-14 15:40
材料:杏鲍菇 白豆干 香芹 食用油 盐 酱油 生抽 做法: 1、杏鲍菇、白豆干、香芹分别用清水洗干净，杏鲍菇切丝、白豆干
发布时间：2016-06-06 14:16
鹿茸菇主要有五大功效，这是它作为食药兼用的一个卖点。 第一，是它具有抗肿瘤的效果。通过对比香菇、金针菇、杏鲍菇等9
发布时间：2016-05-27 13:40
发布时间：2016-05-25 17:46
材料：杏鲍菇，洋葱，生抽，盐，胡椒粉，橄榄油 做法： 1.杏鲍菇洗净切片； 2.洋葱洗净切丝； 3.不粘炒锅里加入一勺橄榄油，小
发布时间：2016-04-19 09:11
食材：杏鲍菇290g 葱油淋酱 生姜40g 葱末40g 小米椒6-7只 生抽1勺 食用油60g 蚝油1.5勺 做法： 1. 杏鲍菇洗净，切片不要太薄，
发布时间：2016-03-14 11:50
食材：杏鲍菇1斤、辣椒、黑胡椒粉、葱姜蒜、调料 做法： 1.杏鲍菇撕开成细条； 2.加水煮开后把水倒出来，杏鲍菇晾凉； 3.把杏鲍
发布时间：2016-02-27 13:23
一、用料 1、主料：平菇(适量)、双色蟹味菇(适量)、杏鲍菇(适量)、茶树菇(适量) 2、调味料：姜、蒜、香葱、盐 二、做法 1、菌菇
发布时间：2016-01-14 14:01
材料：杏鲍菇 香菇酱 香菜 红椒调料：烹调油做法： 1、杏鲍菇切薄片。2、煎锅预热刷油，放上菇片。3、准备一份香菇酱（其它酱料
发布时间：2015-12-30 11:55
食材：杏鲍菇、猪肉、花椒、盐、鸡精、五香粉、料酒、淀粉、白糖、白芝麻 做法： 1.将猪肉洗净，剁成肉馅，花椒用温水浸泡10
发布时间：2015-12-18 13:28
天一凉，火锅就开始频登餐桌了。这一时节，蔬菜品种少，却是杏鲍菇大出的时候，遇到不知道怎样配火锅料，我就买几个杏鲍菇切片
发布时间：2015-12-18 13:24
杏鲍菇富含丰富的营养，蛋白质、碳水化合物以及维生素的含量很高，还具有人体所需要的多种微量元素，对于降血脂、降胆固醇的作
发布时间：2015-12-16 13:32
材料：杏鲍菇 葱姜蒜 蚝油 辣椒油 花椒油 鸡精 糖 盐 芝麻酱 做法： 1.杏鲍菇洗净切片备用； 2.锅中将水烧开，放入切好的杏
发布时间：2015-12-05 13:59
主料：杏鲍菇 (1个) 辅料：香肠 (200克) 黑胡椒 (少许) 细盐 (1茶匙) 做法： 1.备料杏鲍菇，香肠。 2.锅里加油，将杏鲍菇
发布时间：2015-11-04 13:34
主料：黄秋葵150克、竹荪50克红椒80克 辅料：口蘑50克、食盐5克、植物油2茶匙、杏鲍菇100克 做法： 1.竹荪不要选人工
发布时间：2015-10-29 14:29
食材：杏鲍菇2根、青椒1个、胡萝卜1根、蒜适量。 做法： 1.将杏鲍菇切成块、胡萝卜切块、青椒掰成块、蒜切片备用。 2.锅中
发布时间：2015-10-27 14:05
材料：杏鲍菇、蜂蜜、料酒、芝麻油。 做法： 1.将杏鲍菇洗净切成约1cm的厚片，用刀尖划出纹路以便于进味。 2.将1勺蜂蜜、1
发布时间：2015-10-20 13:53
主料：鲜贝三两、杏鲍菇三两、大青菜一棵。 调料：酱油二匙、糖半小勺、盐一小勺。 做法： 1.锅内倒油烧至八成热，下鲜贝过
发布时间：2015-09-25 14:09
主料：牛肉300克 洋葱半个 杏鲍菇1个 黑椒酱2大匙 生抽1匙 黑胡椒碎1小匙 生粉1匙 蒜头2瓣 盐1调味匙 食用油适量 做法：
发布时间：2015-09-16 11:56
材料：牛肉丸 杏鲍菇 蘑菇 黄红椒 葱 耗油 食盐 鸡精 做法： 1.牛肉丸洗净，切成两半，然后切十字刀花备用； 2.杂菇洗净，
发布时间：2015-09-09 09:35
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