百菇汤??美味爽口又减肥

    洋菇适量、新鲜香菇适量、杏鲍菇适量、芥菜心1片、素高汤600毫升&bsp;&bsp;&bsp; 辅料:盐小半匙、素高汤粉1大匙、胡椒粉少许、香油少许&bsp;&bsp;&bsp; 做法:1、巴西蘑菇、竹荪分别泡水至涨开后,竹荪切除...

    发布时间:2011-06-10 10:35

    美味百菇汤

    香菇适量、杏鲍菇适量、芥菜心1片、素高汤600毫升&bsp;&bsp;&bsp; 辅料:盐小半匙、素高汤粉1大匙、胡椒粉少许、香油少许&bsp;&bsp;&bsp; 做法:1、巴西蘑菇、竹荪分别泡水至涨开后,竹荪切除蒂头,并分切小...

    发布时间:2011-06-03 09:52

    茄汁杏鲍菇

    。因杏鲍菇的大个头,所以我用素菜荤做的烹饪法,自创了一道“茄汁杏鲍菇”。简单三步,便做了一盘靓丽养眼、营养丰富的美食,乍一看,PK“糖醋里脊”,绝不在话下。小尝一块,软糯、酸甜、咸香,口感一流。 ...

    发布时间:2011-05-12 10:15

    茄汁杏鲍菇

    发布时间:2011-05-04 10:49

    茄汁杏鲍菇

    椒粉等依个人口味而定。 &bsp;&bsp;&bsp; 做法:1、将杏鲍菇洗净、切成粗条,码适量盐、黑胡椒粉腌渍入味。 &bsp;&bsp;&bsp; 2、开水入锅焯水后,沥干水分。 &bsp;&bsp;&bsp; 3、番茄沙司加豉油、玉米淀粉和...

    发布时间:2011-04-08 09:39

    茄汁杏鲍菇

    养价值非常之高,它富含蛋白质和人体必需的八种氨基酸成分,常食能有效提高人体免疫力;杏鲍菇富含的膳食纤维,除了可有效清除血清胆固醇、降低血脂,防治动脉硬化等心血管疾病;还有润肠通便,排除体内毒素...

    发布时间:2011-04-08 09:38

    杏鲍菇炒腊肠

    口味吧,如果喜欢辣的可适当多放些)、葱花、盐、鸡精、料酒各适量。&bsp;&bsp;&bsp; 做法:1、腊肠切片、杏鲍菇切大粒,洋葱、蒜苔切小断,葱姜蒜切末,红尖椒切小断备用;&bsp;&bsp;&bsp; 2、锅内热油,五...

    发布时间:2011-04-08 09:36

    低热量食谱:蘑菇米饭

    0g 豆腐泡、荷兰豆 各50g 银杏 10g 酱油 15ml 日本酒 100ml 盐 10g&bsp;&bsp;&bsp; 做法:1. 大米淘洗后放在漏网里,沥干水分;香菇、平菇擦净、撕碎;杏鲍菇切成方块;胡萝卜切丝;豆腐泡用热水洗掉油分,切...

    发布时间:2011-04-02 09:43

    蘑菇米饭

    、有营养,深受女性的欢迎。&bsp;&bsp;&bsp; 原料:鸡肉 200g 大米 300g 香菇、胡萝卜 各100g 平菇、杏鲍菇 各150g 豆腐泡、荷兰豆 各50g 银杏 10g 酱油 15ml 日本酒 100ml 盐 10g&bsp;&bsp;&bsp; 做法:1. ...

    发布时间:2011-03-04 09:27

    椒麻杏鲍菇

    粉2 克、麻油5 克、凉瓜10 克、红椒1 个、油20 毫升、绍兴花雕酒5 毫升、清水50 毫升。&bsp;&bsp;&bsp; 做法:1. 杏鲍菇洗净改刀切片。红椒切丝。&bsp;&bsp;&bsp; 2. 炒锅上火放油烧热,杏鲍菇下锅加盐、鸡粉...

    发布时间:2011-02-22 08:31

    鲜美绝伦杂菌土鸡汤

    好去毛) &bsp;&bsp;&bsp; 调料:盐适量、枸杞5-6颗、小葱3-4根、姜一小块 &bsp;&bsp;&bsp; 制作:1、杏鲍菇洗净切小条,海鲜菇、滑子菇洗净掰散待用。土鸡切块,姜切片。 &bsp;&bsp;&bsp; 2、烧一锅水,砂锅...

    发布时间:2011-01-12 14:58

    杏鲍菇水饺爽口不油腻

    10万颗。 东南网12月29日讯 据台湾媒体报道,吃过韭菜水饺、高丽菜水饺,但吃过杏鲍菇水饺吗?融合天津、香港与四川的口味,被昵称为田阿姨的田维屏和合伙人邓采其,自创杏鲍菇、芹菜等独特口味水饺,纯手工...

    发布时间:2010-12-30 09:09

    鸡汁杏鲍菇

    发布时间:2010-12-20 11:44

    杏鲍菇薯片塔

    发布时间:2010-11-24 11:31

    健康养生的红酒杏鲍菇

    自然的物种是多种多样的,即使是素食,也能找到不少天生就像肉的素食,完全不需要仿制。菌菇类富含的碳水化合物、蛋白质、各种维生...

    发布时间:2010-11-24 11:23

    红烧冬瓜杏鲍菇

    发布时间:2010-11-18 08:59

    杏鲍菇营养成分及烹饪指导

    发布时间:2010-11-18 08:57

    腐乳杏鲍菇

    发布时间:2010-11-18 08:56

    杏鲍菇鸡汤浸鳄鱼片

    发布时间:2010-11-17 10:59

    红烧冬瓜杏鲍菇

    发布时间:2010-11-17 10:32

    健康养生的红酒杏鲍菇

    发布时间:2010-10-22 10:38

    吃就瘦!秋季蘑菇减肥法

    路里、食物纤维丰富的健康食材。并且还有防止吸收吃下去的油分,将油分排出体外的令人高兴的效果。 &bsp;&bsp;&bsp; 边吃着美味的料理还能减肥,向大家介绍这种烹饪法。 &bsp;&bsp;&bsp; “吃蘑菇减肥”的配...

    发布时间:2010-10-20 09:45

    杏鲍菇薯片塔

    发布时间:2010-10-20 09:31

    蚝油杏鲍菇

    ;&bsp;&bsp; 步骤:1.杏鲍菇隔水蒸熟后撕成小条,红椒切丝,葱姜切丝。 &bsp;&bsp;&bsp; 2.热锅放少许底油,油热后下葱姜丝炒香,下红椒炒至断生。 &bsp;&bsp;&bsp; 3.倒入撕成条的杏鲍菇,加加蚝油,老抽,...

    发布时间:2010-09-26 13:55

    杂菇炒豌豆

    毫升、蚝油15毫升、色拉油30毫升、蒜末3克、黑胡椒粉2克、盐1.2克。 &bsp;&bsp;&bsp; 做法:1、杏鲍菇、白灵菇、香菇洗净,分别切成条状,豌豆洗净备用。 &bsp;&bsp;&bsp; 2、豌豆放入煮锅的沸水中,加几滴...

    发布时间:2010-09-17 13:54

    油煎杏鲍菇黄鸡枞

    发布时间:2010-09-13 11:33

    橄榄油培根炒双菇

    一种食材替代肉肉的话,那么蘑菇是首选啦。加入一点点培根,烟熏的香味被蘑菇吸收,再加上香菇饱满的口感,效果非常赞。如果有鸡腿菇或者杏鲍菇也可以一起来搭。这次用了西班牙的初榨顶级橄榄油,味道清新,...

    发布时间:2010-08-16 15:30

    泡椒杏鲍菇

    发布时间:2010-07-11 13:09

    杏鲍菇炒鱼滑咸中带鲜

    发布时间:2010-06-26 10:54

    杏鲍菇炒鱼滑 咸中带鲜

    烧汁煎,而用海味猪骨汤煮亦是一种特色的风味,选择鱼滑与之共烹,可视为一种家常小炒。制作时加入少许蚬芥和姜汁,令其咸中带鲜,因为本身蚬芥和鱼滑是比较惯常的配搭,两者除了味道较和合之外,与杏鲍菇结...

    发布时间:2010-06-03 11:32

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