天气转热，在吃的方面，大家也开始偏向清爽的的口味，大油重盐的菜越来越少了。今天给大家带来的这道菜就是夏天必备，清爽开胃
发布时间：2020-06-17 09:05
原料： 培根4片、荷兰豆1小盘、黑木耳1小把、油盐适量 做法： 1.准备好原材料； 2.烧锅开水，加入几滴油和少许盐； 3.将
发布时间：2020-06-11 11:58
银耳属担子菌门、银耳科植物的子实体。又叫白木耳、白耳子、川耳等，质量上等的称为雪耳。因其形状酷似人的耳朵、色泽如银、朵
发布时间：2020-06-09 16:43
木耳是一种可食用的菌类食品，自然生长的木耳大多生长在潮湿阴暗环境中的枯木上。其它成熟木耳所生出的孢子，经过空气的流动落
发布时间：2020-06-05 15:40
现代营养学家盛赞黑木耳为素中之荤，其营养价值可与植物性食品相媲美。木耳质地柔滑，滋味鲜美，营养丰富，可素可荤，不只为菜
发布时间：2020-05-29 09:19
黑木耳口感滑嫩，滋味鲜美，而且营养丰富，有 素食之王的美称，是久负盛名的滋补品。 黑木耳中含有的磷脂是人脑细胞和神经细
发布时间：2020-05-28 14:53
众所周知，日本农产品的自给率很低，非常依赖进口，日本政府现在大力发展农业，希望提高农产品的自给率，预计在2025年提高到73
发布时间：2020-05-27 15:33
1.【白菜炒木耳】 所需原料：白菜心1个、黑木耳（干）1把、油盐适量、葱1段、大蒜2瓣、生抽1汤匙、鸡精1茶匙、米醋几滴 做法
发布时间：2020-05-20 11:10
今天咱们用红薯粉皮、香菇和木耳做一道爽口的拌菜，喜欢的朋友不妨试试哦！ 用料： 红薯粉皮，干香菇，干木耳，青线椒。 做
发布时间：2020-05-15 08:57
原料：红萝卜、鸡脯肉、木耳、蛋清。 做法步骤： 第1步、购买、准备好原材料 第2步、鸡脯肉切成片， 放入适量的盐、料酒、
发布时间：2020-05-11 09:06
一提起补铁，人们往往想起吃菠菜。其实，黑木耳才是各种食物中含铁量最高的，补铁的效果也最好。 营养学研究显示：每100克黑
发布时间：2020-05-09 17:03
分辨方法一放到口里细细品尝，味道异常：咸的是盐，甜的是红砂糖或者蜂蜜，涩的是硫酸镁或者硫酸铜，苦的可能是盐卤。另外，它的
发布时间：2020-05-05 19:58
原料：黑木耳7克，生姜10片。每天早晨先用冷水将黑木耳浸泡10分钟，洗去杂质，然后和切好的生姜片放在较大一点的茶杯里用开水沏
发布时间：2020-05-03 22:50
黑木耳是一种营养丰富的药食兼用真菌，含有丰富的蛋白质、铁、钙、维生素、粗纤维，其中蛋白质含量和肉类相当，铁比肉类高10倍
发布时间：2020-04-25 16:53
木耳是一种味道鲜美、营养丰富的食用菌，是各种荤素食品中含铁量最高的。另外，木耳还有很高的保健和药用价值。现代研究证明木
发布时间：2020-04-22 11:10
木耳是我们常见的蔬菜一般在菜市场或者超市都是有的卖的，不仅营养美味，还有一定的养生价值。因其含铁量高，可以及时为人体补
发布时间：2020-04-13 17:16
原料： 山药、木耳、枸杞各适量 调料： 盐、鸡精各适量 做法： 1、山药一小段，去皮洗净，然后切片备用； 2、木耳泡发洗
发布时间：2020-04-07 14:16
黑木耳除了热炒凉拌，估计很少会有人炖它，还是跟土豆然而，黑木耳久炖后会有软糯口感，相信爱吃黑木耳的你试一次就能爱上！下
发布时间：2020-04-02 09:46
黑木耳又名黑菜、木耳、云耳，属木耳科，木耳属，为我国珍贵的药食兼用胶质真菌，也是世界上公认的保健食品，在我国的东北、华
发布时间：2020-03-28 16:37
很多爱美的人都喜欢想尽各种方法，来让自己变美，比如用护肤品保养皮肤，吃减肥药让自己变瘦，染发让头发变黑，打祛皱针让自己
发布时间：2020-03-23 15:39
天气稍热，便会想起开胃爽口的小凉菜。在我们常吃的蔬菜中，有很多适合凉拌的， 首先是黄瓜，黄瓜不但热量低，还含有大量的抑
发布时间：2020-03-19 09:19
多吃黑木耳有益，这道荤素搭配、营养均衡的家常小炒推荐给您。 原料：板筋肉、甜豆、黑木耳、蒜头、姜、 调料：食用油、酱油
发布时间：2020-03-09 09:18
在很多人眼中，木耳、香菇等干货水分含量很低，保存方便，不用担心变质。事实并非如此，干货也有保质期，并且不同种类的保质期
发布时间：2020-03-06 15:58
原料：鸡腿肉丁、香菇、木耳、胡萝卜、山药、盐、酱油、糖、蚝油。 做法步骤： 第1步、准备好鸡腿肉和配菜。 第2步、锅烧热
发布时间：2020-02-26 09:06
食材： 荷兰豆、木耳、胡萝卜、莲藕 做法： 1、荷兰豆去丝洗净备用 2、莲藕洗净去皮切薄片用醋水浸泡 3、胡萝卜洗净去皮
发布时间：2020-02-20 08:49
主料：黑木耳（泡发好的300g） 辅料：虾仁6个、葱段150g 调料：盐6g、味精4g、酱油10g、水淀粉少许 操作步骤： 1、干木耳
发布时间：2020-02-14 08:55
人生匆匆，时光依旧，美食当前，何必辜负。今天推荐一道素菜：什锦木耳豆芽。 黑木耳所含蛋白质比一些肉类食品还要高，因此有
发布时间：2020-01-19 11:16
在今南京市雨花台区邓府山，有一座福清公主墓，是我国目前发现的唯一一座仍然存在守墓人的公主墓，其墓棺靠后，有寺庙在其前供
发布时间：2020-01-15 08:50
分辨方法一 放到口里细细品尝，味道异常：咸的是盐，甜的是红砂糖或者蜂蜜，涩的是硫酸镁或者硫酸铜，苦的可能是盐卤。 另外
发布时间：2020-01-14 10:26
黑木耳一直以来都以质嫩味美深受人们的欢迎，其可以被制作成各种各样的菜肴，无论是用作主料还是配料，味道都很棒，多用来凉拌
发布时间：2020-01-06 10:46
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