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木耳猴头菇鸡汤

材料：光鸡800克、猴头菇（水发后）250克、木耳（水发后）100克、鸡汤800毫升、金华火腿粒10克、姜（去皮拍碎）20克、白胡椒

发布时间：2017-11-03 14:27

凉菜、现榨果汁、木耳7种食物吃不对会伤身

近日，北京市教委发布《北京市中小学校食堂管理办法(试行)》，办法中的第34条规定，学校食堂不得制作供应凉菜、生食海产品和现

发布时间：2017-10-27 17:07

野生木耳营养丰富

野生木耳营养丰富，蛋白质含量相当于肉类，是大米、白面、蔬菜所不能相比的。维生素B2含量是一般大米、大白菜的十倍，比牛、羊

发布时间：2017-10-26 10:46

醋椒黑木耳

材料：水发黑木耳1碗、独蒜1粒、红尖椒2个、香芹1支、小葱2根。盐适量、白糖1茶匙、香醋1大勺、香麻油1茶匙、豉油1勺、头抽1

发布时间：2017-10-24 20:02

常吃木耳，降压降脂护血管！

木耳是一种家家都有的食物，滋味鲜美，绝对是餐桌上的美味，它营养丰富，有着让人意想不到的药用价值，完全就是蔬菜界的全能食

发布时间：2017-10-19 17:02

猴头菇炖鸡煲

材料：鸡肉300克，猴头菇30克，木耳10克，味精、精盐、香油各适量。做法： 1、将猴头菇用盐水浸软，洗净，切片。 2、鸡

发布时间：2017-10-16 10:22

葱香木耳炒鸡蛋

材料：鸡蛋4个、黑木耳20克、小葱50克、盐适量、生抽少许做法： 1 准备好食材。 2 木耳提前泡发，洗净备用。 3 鸡蛋磕

发布时间：2017-10-14 10:54

血管垃圾多？清理血管多吃黑木耳多喝绿茶

血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。血液是需要通过血管进行流通的，人体的血管就像下水管道，时间长了容易积聚垃

发布时间：2017-10-14 10:52

木耳和它一起吃，赛过砒霜，很多人都不知道！

黑木耳是人们常吃的一种食物，也非常的受欢迎。无论肉炒还是素炒，哪怕煮熟以后凉拌着吃，也是美味异常！可是再完美的食物也

发布时间：2017-10-10 17:23

秋天吃西芹木耳加山药降脂降压降血糖

秋天已来到了我们的身边，与渐浓的秋意一同到来的还有秋乏，秋天是养生的季节，此时进行食补，能够使身体机能更快恢复，润燥防

发布时间：2017-10-10 17:22

银耳“全能” 保肝又护肤

女人吃什么才能保持年轻？一定要吃燕窝吗？当然不是。有一样东西，名字和鹿茸齐名，但价格和木耳一样亲民，口味和糖水一样好，

发布时间：2017-10-09 16:14

黑木耳有哪些营养价值

黑木耳营养极为丰富，据史料记载，它是上古时代帝王独享之佳品，含有大量的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素

发布时间：2017-09-30 16:46

黑木耳千万不能和它们一起吃, 很多人却还用它补身体, 越补越毒!

木耳色泽黑褐，质地柔软呈胶质状，薄而有弹性，湿润时半透明，干燥时收缩变为脆硬的角质近似革质。味道鲜美，可素可荤，营养丰

发布时间：2017-09-29 17:05

木耳千万不能这么吃小心食物中毒！

木耳是最为常见的一种菌类，它富含丰富的铁、钙、磷和维生素B1，营养极为丰富。常吃木耳可以滋补润燥、养血益胃，对三高人群也

发布时间：2017-09-27 15:07

真正的“补血之王”竟是木耳，你想不到吧！

女人不补血，面色苍白、四肢酸软、瞬间老10岁！而补血圣品阿胶并不能起到补血效果，真正的补血之王竟是它！你绝对想不到！第

发布时间：2017-09-26 11:58

木耳三种吃法，营养翻倍

木耳营养丰富，可荤可素，建议在三餐中尤其是早餐，增加以黑木耳为主的凉拌菜，多用木耳作为配菜，烹制清爽蔬菜菜肴，作为日间

发布时间：2017-09-23 09:23

黑木耳这样浸泡，简直是泡了一碗“毒药”

当黑木耳泡发的环境温暖湿润(特别是在夏天)，时间也足够长时，就可能产生生物毒素，并迅速繁殖至中毒剂量，或者是一些菌类可能

发布时间：2017-09-22 16:12

胜过燕窝的平民美食越吃越年轻

女人吃什么才能保持年轻？一定要吃燕窝吗？当然不是，今天给大家介绍的这个东西，名字和鹿茸齐名，但价格和木耳一样亲民，口味

发布时间：2017-09-19 15:52

黑木耳对健康有五大益处

黑木耳，又名木蛾、树鸡、云耳、耳子等，是生长在朽木上的一种食用菌，因其颜色淡褐、形似人耳，而得名。是一种营养丰富、滋味

发布时间：2017-09-14 10:40

教您四招挑出好木耳

黑木耳可食、可药、可滋补。中医记载，木耳甘、平、无毒。入胃、肝、大肠经。能补气血、凉血止血、活血、润肺益胃、润燥利肠、

发布时间：2017-09-06 16:53

黑木耳优劣难辨别？四招教你轻松搞定！

黑木耳可食、可药、可滋补。中医记载，木耳甘、平、无毒。入胃、肝、大肠经。能补气血、凉血止血、活血、润肺益胃、润燥利肠、

发布时间：2017-09-04 16:50

鸡蛋木耳西葫芦

主料：鸡蛋2个，干木耳20g，西葫芦1个辅料：葱适量，蒜1瓣调料：盐1小勺 1.西葫芦洗净切片 2.木耳泡发好，洗净备用 3.

发布时间：2017-08-29 17:06

如何挑选朵大肉厚黑木耳？

黑木耳这个东西特别好，它可以降血粘度，黑木耳吃后，血液便稀释，不容易得脑血栓，也不容易得冠心病。现在很多老年人痴呆，其

发布时间：2017-08-29 10:18

东北山货黑木耳的营养价值与食用禁忌

黑木耳，又名木耳、木菌、树鸡，云耳质地柔软，口感细嫩，味道鲜美，风味特殊，是一种营养丰富的著名食用菌。那么黑木耳都有

发布时间：2017-08-29 09:54

单方妙用：木耳红枣治贫血

黑木耳15克，红枣50克，冰糖适量，先将黑木耳以温水泡发并洗净，红枣去核仁，放入小碗内，加适量水和冰糖，将碗置锅中隔水蒸约

发布时间：2017-08-28 16:30

黑豆黑木耳黑米多吃三黑更養生

现代人在快节奏生活状态下，身体健康问题越来越凸显，养生就顺势成为了人们热议的话题之一。有句话叫做：想要身体健康，一定要

发布时间：2017-08-25 16:23

黑木耳千万不能这么吃！

你听了一定很惊骇，然后理所当然地推断：木耳一定是被人投毒，或是卖家所售过期发霉木耳中毒了。但偏偏不是这样，商家的木耳是

发布时间：2017-08-24 10:10

素炒五色菌

主料：杏鲍菇 80 克、海鲜菇 80 克、金针菇 80 克、口蘑 3 个、黑木耳 50 克、西兰花适量辅料：红彩椒适量、盐适量、蚝油

发布时间：2017-08-23 14:00

西瓜皮炒黑木耳

西瓜是一种很美味的水果，吃完里面的瓤之后，我们家西瓜皮也是从来不浪费的。刨去外面的翠衣，切成细条，用来做炒菜是很不错的

发布时间：2017-08-22 09:08

木耳和它一起吃，降压降脂护血管

肉类吃多了，难免觉得有些油腻。对于许多三高人群来说，喝上一碗清爽鲜美的素汤，既健康又能调理胃口，清理肠道。专家推荐木

发布时间：2017-08-15 08:47

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