用料 主料：木耳(水发)100克 辅料：芥末酱1克、酱油2克 1.木耳，提前泡发，洗净，一个人吃，用半块就好。也就是说一小块，
发布时间：2017-08-12 22:00
凉菜拌木耳，饭店做拌木耳大多有洋葱调味，这两种东西搭配有一种特别的中和性，可以调动食欲，给你一个好胃口哦~ 原料： 洋
发布时间：2017-08-12 21:27
银耳，俗称白木耳，是一种常见的食用真菌。银耳有干银耳和鲜银耳之分。 食用鲜银耳易中毒 受培植环境及土壤的影响，鲜银耳容
发布时间：2017-08-09 08:41
黑木耳有着清道夫的雅号，食用黑木耳可清除人体内的脏污，还具有清肺的功效，推荐抽烟人士及从事粉尘环境工作人士食用。 黑木
发布时间：2017-08-03 08:50
西蓝花1小棵，黑木耳适量，胡萝卜半根，香菜2棵，大蒜3瓣，色拉油、酱油、醋、白糖各适量，花椒3粒，盐、鸡精各少许开始制作。
发布时间：2017-07-27 10:40
缺铁性贫血是一种常见的贫血类型，是由于患者体内缺乏铁元素影响血红蛋白合成而引起的贫血。国家二级营养师、健康管理师李润怡
发布时间：2017-07-25 09:48
香菇木耳怎么泡，干木耳干香菇在烹饪之前，需要提前泡发，特别是黑木耳，需要留出相对较长的涨发时间。做菜的时候，有时候会不
发布时间：2017-07-24 09:21
雨季来临，菜市又悄悄推出一种雨后才有的野味--地木耳，地木耳又名地皮菜、地衣等。常在雷阵雨后的田间草丛中或石缝里紧贴着地
发布时间：2017-07-17 11:13
功效：补血养血、调理肠胃、滋阴补阴、排毒解毒、开胃消食、抗衰老、健脑益智、增强抵抗力、补充维生素 主料：丝瓜350g、青椒
发布时间：2017-07-12 15:59
黑木耳素有血管清道夫之称，常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用。黑木耳还含有丰富的蛋白质，维生素E含量也非常高，
发布时间：2017-07-06 17:32
糖，是我们生活中必不可少的调味品。平时我们吃的糖一般都是蔗糖做的，当然，甜菜用来做糖想必大家也是知道的，但，木耳，也能
发布时间：2017-07-05 09:03
糖，是我们生活中必不可少的调味品。平时我们吃的糖一般都是蔗糖做的，当然，甜菜用来做糖想必大家也是知道的，但，木耳，也能
发布时间：2017-06-24 09:03
黑木耳有益心脑。黑木耳因蛋白质含量丰富，被誉为素中之荤。它滋补润燥、养血益胃，所含的多糖体、腺苷可降血糖、降血脂；所含
发布时间：2017-06-23 08:54
材料： 牛蒡茶包1包、黑木耳养生露300ml、热开水300ml、炼乳适量、洋菜粉1小包 做法： 1、事先准备黑木耳养生露、
发布时间：2017-05-05 16:38
材料：金针菇、白木耳、生抽适量、辣椒油1勺 做法： 1、准备好材料，将金针菇洗净； 2、白木耳干下锅煮一下； 3
发布时间：2017-05-04 10:33
黑木耳是木耳的一种。因为形似人的耳朵，呈黑或褐黑色，故名黑木耳，又名木菌、树鸡。其味甘、性平，既可食用，也可入药。黑
发布时间：2017-05-02 11:24
中国的食用菌资源丰富，也是最早栽培、利用食用菌的国家之一。1100多年前已有人工栽培木耳的记载。至少在800多年前香菇的栽
发布时间：2017-04-28 13:33
材料：黑木耳适量、西红柿1个、鸡蛋3个、盐5克、葱5克、老抽2克、蚝油2克、白砂糖2克、植物油适量 做法： 1、黑木耳提
发布时间：2017-04-20 10:37
黑木耳含有丰富的营养，是蔬菜界的一朵奇葩，被营养学家誉为素中之王。 植物胶原含量丰富。植物胶原具有较强的吸附作用，
发布时间：2017-04-20 10:29
老人脸上容易长大大小小的斑点,最好能配合食疗方法来缓解这种情况。可以经常做点木耳番茄鸡块。木耳是典型的排毒食物,番茄有
发布时间：2017-03-31 17:13
黑木耳，又名木蛾、树鸡、云耳、耳子等，是生长在朽木上的一种食用菌，因其颜色淡褐、形似人耳，而得名。是一种营养丰富、滋
发布时间：2017-03-28 11:28
黑木耳被众多的中医典籍收录为佳品。《本草纲目》记载为：木耳性甘平，主治益气不饥(补气益智，润肺补脑，活血止血之功效)、
发布时间：2017-03-25 15:24
别名：干银耳、白木耳、雪耳、白耳子、银耳子、白耳、桑鹅、五鼎芝 简介：银耳是一种食用菌，既是名贵的营养滋补佳品，又
发布时间：2017-03-14 08:40
材料：猪肚、黑木耳、花生、碱、白醋、辣椒、花椒、香叶、桂皮、八角、白酒、姜、胡椒粉、盐 做法： 1、猪肚用食用碱
发布时间：2017-02-25 09:05
草根贵族银耳 银耳又名白木耳、白耳子、雪耳，以其色白如银，形如人耳故名。历代皇家贵族都将银耳看做是延年益寿之品，长生不
发布时间：2017-02-23 10:33
很多人受过便秘的困扰，现给大家推荐一对能缓解便秘的食物搭档木耳白菜。 黑木耳不仅是人们熟知的血管清道夫，也是肠道清
发布时间：2017-02-08 16:00
材料：腌制好的鸡肉500g、花菇5朵、干木耳10g、香菜1棵、香葱1棵 做法： 1.泡发的花菇切块，木耳洗净、撕成小朵；
发布时间：2017-02-06 16:53
黑木耳的营养价值较高，据测定，每百克黑木耳含蛋白质10.6克，脂肪0.2克，碳水化合物65.5克，粗纤维7.0克，钙357毫克，磷201
发布时间：2017-02-06 16:49
黑木耳是一个被玩坏了的词，以至于在网络上浸淫久了，有时在市场里看到这种干蔬，内心都会有一种莫名的邪恶感，问价时会心有
发布时间：2017-02-06 16:46
木耳为中国人所食用已有长久的历史，早在《神农本草经》、而后至《礼记》、《吕氏春秋》均已提到木耳，发展至唐朝，苏恭的《
发布时间：2017-01-18 14:34
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