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口感，能够带来迷人的热带气息。&bsp;&bsp;&bsp; 用料：平菇200g(小)，金针菇100g，香菇100g(鲜)，香葱1棵，姜10g，大蒜2瓣，青柠1只，小米椒2只，芭蕉叶2片，盐1/2茶匙(2g)，白砂糖1茶匙(5g)，油2茶匙(10ml)...
发布时间：2011-11-15 10:28
、味精、香油 烹制方法：1、将金针菇、豆芽分别过开水焯熟取出过凉； 2、锅中放入少许食用油，加入两勺香油，烧至7成热时浇在小葱末中制成葱油备用； 3、取一小碗，加醋、酱油、盐、白糖、味精调...
发布时间：2011-11-14 13:09
茶树菇、香菇等。牛奶除了不含食物纤维外，几乎包含了人体所需的各种营养要素，被誉为“液体黄金”。材料需要牛奶4包，新鲜的香菇、蘑菇、草菇、金针菇、茶树菇等各30到50克，生姜3片，火腿肉25克。&bsp;&bsp...
发布时间：2011-11-12 08:53
高智力，是人们口中的“超级食品”。&bsp;&bsp;&bsp; 原料：金针菇1把、里脊肉1块。&bsp;&bsp;&bsp; 配料：盐、鸡精、胡椒粉、鲜酱油。&bsp;&bsp;&bsp; 做法：1.将金针菇的根部切除，清洗干净；肉块切丝，加...
发布时间：2011-11-11 13:38
进疾病的康复及身体健康，多吃蘑菇有利于牛皮癣的治疗，患者可适当食用。蘑菇富含蛋白质、多种维生素和矿物质，低脂肪、低热量，一直备受百姓青睐。非常适合补充牛皮癣患者多食用，目前场上的蘑菇品种也越来...
发布时间：2011-11-11 11:57
; &bsp;&bsp;&bsp; 制作：1将所有菌菇和蔬菜洗净备用；&bsp;&bsp;&bsp; 2草菇对半切开，胡萝卜切斜刀块，卷心菜切成块，金针菇切去根部撕开。&bsp;&bsp;&bsp; 3锅中放入3碗水煮沸，加入1块菌菇靓汤浓汤宝，&b...
发布时间：2011-11-11 09:59
许&bsp; &bsp;&bsp;&bsp; 做法：1冬瓜去皮洗净切片，金针菇洗净去根部，老姜去皮切细丝，枸杞稍稍用清水冲一下。&bsp;&bsp;&bsp; 2锅中放适量清水，煮开。&bsp;&bsp;&bsp; 3放入冬瓜及姜丝，煮至冬瓜6成熟。&...
发布时间：2011-11-11 09:43
功能对牛皮癣的病情恢复有着很大的辅助作用，它可以防止皮肤过敏，营养元素丰富，牛皮癣患者可以尝试一下。&bsp;&bsp;&bsp; 一、金针菇的作用&bsp;&bsp;&bsp; 形态优美的金针菇是食药兼用蕈菌，味道鲜美，且...
发布时间：2011-11-09 10:18
敏性症状，如果过敏性皮炎，过敏性鼻炎等过敏病。冬季如何抗过敏?食药不是食补，冬季抗过敏多吃金针菇，对过敏性皮炎等有很好的抗过敏作用。&bsp;&bsp;&bsp; 十一月来临，秋燥持续，接踵而至的过敏性皮炎让过...
发布时间：2011-11-09 10:14
压患者合理的饮食结构有助于维持血压的平稳，合理的饮食即高纤维素、低盐及低脂饮食，并尽量多吃新奇水果、蔬菜和谷物。那么高血压可以吃金针菇吗？高血压患者宜吃金针菇。&bsp;&bsp;&bsp; 金针菇是一种高钾...
发布时间：2011-11-09 10:11
洗净去皮切细丝，芦笋洗净切小段，金针菇洗净切段。&bsp;&bsp;&bsp; 2：所有材料加水1000cc合煮，滚后转小火续煮30分钟，酌加海盐调味即可食用。
发布时间：2011-11-09 10:08
发布时间：2011-11-09 10:07
洗净去皮切细丝，芦笋洗净切小段，金针菇洗净切段。&bsp;&bsp;&bsp; 2、所有材料加水1000cc合煮，滚后转小火续煮30分钟，酌加海盐调味即可食用。
发布时间：2011-11-07 10:47
金针菇、平菇、猴头菇、香菇等四种蘑菇血压可降下来。&bsp;&bsp;&bsp; 金针菇要怎样吃最好？ 金针菇炒松仁(降血压)吃法&bsp; 1.将金针菇去根，洗净，切成3厘米长的段。 2.松子仁温锅略炒，搓去外衣，用刀略剁...
发布时间：2011-11-04 14:03
是，首先要保证平衡饮食，在平衡饮食的基础上适当增加一些对记忆有帮助的食物会更好。豆制品、新鲜的鱼类、深海鱼油等，富含不饱和脂肪酸跟卵磷脂对人脑内的记忆物质乙酰胆碱有好处。如果胆固醇不高，也可适...
发布时间：2011-11-04 13:57
：1.芹菜洗净切段，放少许盐腌制20-30分钟，变软后除去水分；&bsp;&bsp;&bsp; 2.金针菇去根洗净，在加入少许盐的热水里焯一下，然后沥干水分；&bsp;&bsp;&bsp; 3.将金针菇与芹菜搅拌均匀；&bsp;&bsp;&bsp; 4....
发布时间：2011-11-03 13:37
界上最为流行的一种高蛋白、低脂肪、富含自然维生素的独特食品，也是被世界公认的“安全食品”、“超级食品”、“长寿食品”和“保健食品”。菇类食品是香菇、草菇、蘑菇、平菇、金针菇、猴头菇等菌类食品的...
发布时间：2011-11-02 10:43
。哈尔滨医科大学附属第四医院营养科金宇教授说，特别是老人，多吃点不仅抗衰老、降血脂、降血糖，还能少长老年斑。&bsp;&bsp;&bsp; 浙江大学的一项研究发现，蘑菇的抗氧化活性指标远远高于我们常吃的西红柿...
发布时间：2011-11-01 11:30
清甜的滋味，不过近年来发现金针菇有很好的食疗功效.&bsp;&bsp;&bsp; 首先金针菇在日本被称为“益智菇”，因为它含有许多人体必需的氨基酸成分，其中含有能促进人体发育、增强免疫力的赖氨酸，以及在幼儿生长...
发布时间：2011-10-31 10:54
维、B族维生素等。金针菇中的赖氨酸和精氨含量特别丰富，且含锌量较高，两者都能促进儿童的智力发育和成长。&bsp;&bsp;&bsp; 以现代营养学和医学观点看，它是一种高蛋白、低碳水化合物，高钾低钠且富含纤维素...
发布时间：2011-10-31 10:53
是一种营养丰富又能祛病强身的优良食物。金针菇的蛋白质含量很高，其中含有18种氨基酸，有8种是人体必需的。氨基酸总量占金针菇干重的20％左右，其中的赖氨酸特别有利于儿童骨骼成长和智力发育，这也是它被叫...
发布时间：2011-10-31 10:52
记忆、开发儿童智力有特殊作用，常被称为“益智菇”；其所含的维生素D，有促进钙、磷消化吸收的作用，并使之沉积于骨骼和牙齿，对促进儿童骨骼、牙齿的生长发育，预防佝偻病能起到积极作用，但脾胃虚寒的儿童...
发布时间：2011-10-31 10:51
白质、粗纤维、B族维生素等。&bsp;&bsp;&bsp; 金针菇中的赖氨酸和精氨含量特别丰富，且含锌量较高，两者都能促进儿童的智力发育和成长，在日本被誉为“益智菇”、“增智菇”。当年动画片《聪明的一休》广为传...
发布时间：2011-10-31 10:50
非常高，有促进儿童智力发育和健脑的作用，被誉为“益智菇”。在日本，金针菇成为儿童保健和智力开发的必需食品。&bsp;&bsp;&bsp; 金针菇不但能防病，还利于美容、减肥。金针菇同蘑菇、香菇、平菇等食用菌类...
发布时间：2011-10-31 10:49
身的优良食物。金针菇的蛋白质含量很高，其中含有18种氨基酸，有8种是人体必需的。氨基酸总量占金针菇干重的20%左右，其中的赖氨酸特别有利于骨骼健康，而富含的精氨酸则有利于防治肝脏疾病和胃溃疡的功效。 ...
发布时间：2011-10-31 10:48
利用，还能有效预防和治疗肝部疾病和胃肠道溃疡，同时还有抵抗疲劳、抗菌消炎等功能，可预防秋季小儿腹泻。&bsp;&bsp;&bsp; 芹菜清热利水，同时也有健胃的功效。金针菇和芹菜合在一起，秋天吃了可以抗秋燥，...
发布时间：2011-10-31 10:48
以预防哮喘、鼻炎、湿疹等过敏症，也可以提高免疫力，甚至对抗病毒感染及癌症。 &bsp;&bsp;&bsp; 该大学儿科系蔡考圆教授说：“我们体内其实含有许多对抗疾病的机制，不过当一部分失调时，我们就得借助外在因...
发布时间：2011-10-31 10:47
&bsp;&bsp;&bsp; 做法：1、黄瓜洗净和熏火腿切丝；&bsp;&bsp;&bsp; 2、金针菇剪去根部洗净入沸水焯30秒捞出滤水；&bsp;&bsp;&bsp; 3、将所有调料混合拌匀成调味汁；&bsp;&bsp;&bsp; 4、将金针菇、黄瓜、熏火...
发布时间：2011-10-31 10:45
发布时间：2011-10-31 10:44
;&bsp;&bsp; 辅料： 肉清汤、盐、胡椒粉各适量，香菜30克&bsp;&bsp;&bsp; 做法： 1.冻豆腐解冻，用清水洗净，沥干水分，切小块;黄花及金针菇去蒂，分别洗净、沥干，金针菇对切两半;榨菜洗净;香菜洗净、切小段...
发布时间：2011-10-31 10:27
