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发布时间：2012-08-28 13:57
1碗 做法： 1、先将黑木耳泡发后洗净，豆腐切成片; 2、将豆腐与黑木耳加入鸡汤及盐同炖10分钟，即可食用。 减肥功效：黑木耳及豆腐均为健康食品，可降低胆固醇 减肥食谱二：香菇豆腐 ...
发布时间：2012-08-27 10:27
”，每100克黑木耳中含铁185毫克，它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍，比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍，是各种荤素食品中含铁量最多的。 中医认为，黑木耳味甘性平，有凉血、止血作用，主...
发布时间：2012-08-20 14:12
，如香菇、银耳、金针菇、油菇、桦树菇、黑木耳、猴头菇、蘑菇等，都是低脂肪、富含维生素的高效减肥食物，学会巧妙吃菌类食品，不仅能清肠胃，还能帮助瘦身。所以冬季减肥食谱中菌类绝对不能少，营养丰富又...
发布时间：2012-08-17 10:35
发布时间：2012-08-14 15:01
发布时间：2012-08-14 14:44
对三高人群来说，有增加病发可能的风险，可以多吃一些防止血栓及降低胆固醇功效的食物来赶走瞌睡，比如说黑木耳。 主题：荸荠炒黑木耳 食材：荸荠6~8个，干黑木耳10~12颗，辣椒、大蒜适量，食用油、食盐...
发布时间：2012-08-13 11:12
、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此，在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。生活家小编特别为您搜罗了适合这个夏天的饮食保健知识，为您贴身定制夏季健康饮食！ ...
发布时间：2012-08-08 14:17
p;&bsp;&bsp;&bsp; 难度：初级入门&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp; 人数：2人份&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp; 准备时...
发布时间：2012-08-07 10:25
有效消耗体内脂肪，从而达到减肥瘦身的功效，而且能让你更美丽健康。我哇减肥网的小编现在就来教你如何更好的食用黑木耳。 黑木耳减肥功效： 富含膳食纤维及铁元素的黑木耳，能有效促进肠胃蠕动，养颜...
发布时间：2012-08-07 10:23
发布时间：2012-08-07 10:20
健康也是有必要的，不能瘦身成功了，脸色越来越难看了吧，那么，木耳就能满足既瘦身又健康的要求，让减肥成功的美眉面若桃花，具体的方法，就来看我哇减肥网减肥产品排行榜小编的介绍吧。 黑木耳的减肥原理 ...
发布时间：2012-08-07 10:17
味越来越受到人们的欢迎，其实它的抗癌保健作用更是不容小觑，现列举如下： 银耳 银耳又称白木耳。中医认为，白木耳具有润肺生津、滋阴养胃、益气和血、补脑强心的作用。银耳含有丰富的蛋白质、粗纤...
发布时间：2012-08-03 14:20
可以适当食用木耳、银耳、香菇、杏鲍菇等。食用菌多糖可有效吸附有害放射物，促进毒物排泄。炒食、炖食均可。此外，还可食用海参，它富含多糖和胶原蛋白，是很好的抗辐射食品。 我们还可以食用提高免疫力...
发布时间：2012-08-01 11:05
，除人类之外，将所有生物分为三类，一是动物界、二是植物界、三是菌物界。科学家认为食用菌是目前人类最有发展前途、最有希望的健康食品。无怪乎人们风趣地将蕈菌称之为‘无叶、无芽、无花，自身结果；可食...
发布时间：2012-08-01 10:55
特别是近一段时间正值奥运期间，对于大多数奥运迷来说，四年一次的体育盛事，绝不能因为时 差而错过，在疲惫的工作结束以后，也不忘收看奥运盛会，可是慢慢会现很多人因为熬夜会出现面红目赤、咽燥声嘶、红肿...
发布时间：2012-08-01 10:44
屑等异物具有溶解与烊化作用。 为防止和治疗各种异物造成的胃肠不适或病症，不妨常吃些黑木耳，尤其是从事纺织、理发、开矿、粉尘、锯木、修理、护路等作业的人员更应经常吃些黑木耳。 黑木耳对肾结...
发布时间：2012-07-26 11:46
发布时间：2012-07-23 15:15
发布时间：2012-07-23 14:21
食谱，热量低口感好还能够燃烧脂肪，吃 菇类健康低脂瘦身。专家分享超人气的一周减肥食谱，教你怎么吃菇类健康减肥。 香菇 含有大量的饿多醣体成分，能够发挥抗癌功效，渐渐受到重视。其中含有的丰富...
发布时间：2012-07-11 16:53
果显著。现代医学研究表明，猴头菇对胃病反复发作的元凶--幽门螺旋杆菌（HP）有较好的抑制作用，体现了良好的“治养功效”，对消化不良、胃病和神经衰弱有不错的食疗功效。 猴头菇木耳煮鸡 材料：光...
发布时间：2012-07-11 13:50
菇类食物都含有抗癌物质。比如，冬菇、黑木耳和白木耳所含的多糖体，有较好的抗癌功效。 各种有颜色的蔬菜也有着不错的保健抗癌效果，比如花椰菜、球菜、卷心菜、芹菜等。 &bsp;&bsp;&bsp; 水果对肿瘤患者来...
发布时间：2012-07-10 11:33
、活血、润燥的功效。 现代研究还发现，黑木耳有降低血液粘稠度、减慢血小板凝聚和防止血液中胆固醇沉积的作用。中老年人经常食用，可预防中风、冠心病、心肌梗塞的发生，这与阿司匹林的作用相似，但没有...
发布时间：2012-07-09 14:48
发布时间：2012-07-09 14:35
发布时间：2012-07-09 14:34
在我们的生活中还有多种电磁辐射，会对我们的健康造成伤害。其实经常食用一些食物，能起到一定的抗辐射的效果。南方医院中医教授周民权告诉记者对抗辐射最好的物质就是多糖，特别是食用菌多糖，日常饮食中可...
发布时间：2012-07-07 14:17
朽树干上的食用菌，白木耳含有丰富的蛋白质、多糖和维生素，近年来科学研究发现木耳中的多糖对人体肿瘤细胞有较好的抑制作用，祖国医学认为：白木耳有清肺养血、滋阴化痰之功效。 &bsp;&bsp;&bsp;&bsp;这儿介...
发布时间：2012-07-07 14:12
