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名素食。木耳中还含有一种多糖物质，能降低血脂和胆固醇，有效抑制肥胖的形成。 贴心叮咛：减肥者常会觉得饥饿，可以吃少量的低糖水果充饥，反正聊胜于无嘛 瘦身食谱：木耳炒百叶 原料：木耳、...
发布时间：2012-12-24 17:23
要说起它的护心之处，很多人可能有所不知。常吃黑木耳可抑制血小板凝聚，降低血液中胆固醇的含量，对防治冠心病、动脉血管硬化、心脑血管病颇为有益，有“山珍中的阿司匹林”之美誉。虽然黑木耳好处多多，但...
发布时间：2012-12-20 10:31
、呕吐等症状可在2?4天内缓解。若长期坚持吃，会使结石渐渐变小。因为黑木耳中含有发酵素和植物碱，能促进消化道与泌尿系统多种腺体分泌并协助这些分泌物质催化结石、润滑管道，使结石排出。黑木耳还含有多种...
发布时间：2012-12-19 16:59
功效。而木耳富含多种营养成分，被誉为“素中之荤”。 木耳中的植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统中的某些杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清肠的作用。二者混吃可达到减肥、滋...
发布时间：2012-12-19 16:54
。木耳拌海蜇是孕期的一款好食谱。 主料：海蜇皮250克木耳(干) 50克 调料：大葱5克大蒜5克酱油3克醋5克味精1克香油5克 制作：1.海蜇和木耳水发后，洗净切丝，用开水烫熟，捞出盛入盘中，晾凉...
发布时间：2012-12-17 14:58
sp; 木耳质地柔软，口感细嫩，味道鲜美，风味特殊，是一种营养丰富的著名食用菌；可素可荤，不但为菜肴大添风采，而且能养血驻颜，祛病延年。木耳属真菌学分类属担子菌纲，木耳目，木耳科。国内有8个品种。木...
发布时间：2012-12-14 16:19
发布时间：2012-12-04 13:14
、白萝卜、白菜、莲藕、竹笋、冬瓜、蘑菇、雪梨、山药(淮山)、百合、银耳，以及牛奶、豆腐等。它们虽不及燕窝、虫草等传统补品的血统高贵，但每一种白色食物都有其独特的营养价值和健康意义。作用部位：喉部 ...
发布时间：2012-12-03 13:28
锐，适应明春之生机。故中医素有春夏养阳，秋冬养阴之说。一起看看冬季有哪些食物最适合养生吧。 一、黄豆芽 黄豆芽是大豆在水中浸泡发芽的产物，在这个过程中，自身酶的作用下，大豆中蛋白质结构变...
发布时间：2012-12-03 11:50
量、盐适量 1紫甘蓝洗净、切丝。木耳泡发后切丝待用 2切好后的紫甘蓝，加入适量白醋腌制。(喜欢吃比较酸的可多加一些) 3起油锅，放入腌好的紫甘蓝、切好的木耳翻炒，加入适量的盐(约1茶匙)，起锅...
发布时间：2012-11-28 14:30
发布时间：2012-11-28 14:14
发布时间：2012-11-22 14:31
克，黑木耳丝50公克，盐1/2茶匙，糖1/2茶匙，鸡粉1/4茶匙，胡椒粉少许，太白粉水少许，香油少许 做法1.高丽菜洗净切片；杏鲍菇洗净...
发布时间：2012-11-22 14:30
屑等异物具有溶解与烊化作用。为防止和治疗各种异物造成的胃肠不适或病症，不妨常吃些黑木耳，尤其是从事理发、开矿、粉尘、锯木、修理、护路等作业的人员更应经常吃些黑木耳。 黑木耳对胆结石、肾结石、...
发布时间：2012-11-21 16:03
老姜切丝，放入碗中加调料腌制10分钟。3.加入香菇木耳，放入已经烧开的蒸锅中，大火蒸15分钟左右。 小诀窍:蒸菜能最大程度保持食物的原汁和原味，无需过多调味就非常鲜美，口口留香。
发布时间：2012-11-16 14:33
发布时间：2012-11-08 16:43
朽树干上的食用菌，白木耳含有丰富的蛋白质、多糖和维生素，近年来科学研究发现木耳中的多糖对人体肿瘤细胞有较好的抑制作用，祖国医学认为：白木耳有清肺养血、滋阴化痰之功效。 &bsp;&bsp;&bsp; 这儿介绍一...
发布时间：2012-11-07 16:12
。有关专家研究认为，在迄今已知食品中，菇类从营养和保健观点来看，将可能成为21世纪人类健康食品的重要来源。菇类是菌体最大、最高等的真菌，能供人类食用的有500多种，人们比较熟悉的有蘑菇、香菇、平菇、...
发布时间：2012-11-07 16:08
以制成甜羹食用较多，黑木耳色泽暗褐，状如人耳，可制作多种菜肴，近年人们也常做成甜羹当点心食用。 从食疗保健角度来看，黑木耳和白木耳都具有防止脂褐素形成的作用，均属于益寿、抗衰的食品。同时，两...
发布时间：2012-11-07 16:06
应该也都有所了解。我们在生活中的饮食中也常常有它的身影，我们也常说多吃木耳好，但是我们对它的了解还不够多，有些只是片面的。大家可能都还不知道黑木耳蕴含的五大神奇功效，那么我们接下来就来看看吧。 ...
发布时间：2012-11-06 11:06
发布时间：2012-11-05 14:20
发布时间：2012-11-05 14:18
发布时间：2012-11-05 14:09
醇、甘油三酯及脂蛋白、纤维和钙质在动脉内膜上，沉积之作用，并有抗血小板凝集于血管壁之功能，因而能阻止动脉内膜增厚、管壁硬化或钙化，并对血液有抗凝之功效。 &bsp;&bsp;&bsp; 服法：取一小把黑木耳浸...
发布时间：2012-11-05 14:00
发布时间：2012-11-05 13:57
发布时间：2012-11-05 13:52
发布时间：2012-11-05 13:45
