天气一天比一天热了，那就吃点凉拌菜吧！今天推荐一道凉拌金针菇虫草花，色彩缤纷提升食欲。这道菜的做法非常简单，10分钟就能
发布时间：2020-04-15 09:16
杏鲍菇，又叫刺芹侧耳，吃上去肥厚脆嫩，有类似鲍鱼的口感，炒、烧、炖、凉拌、涮火锅等都很不错，被称为平菇王。杏鲍菇富含蛋
发布时间：2020-04-09 17:10
黑木耳除了热炒凉拌，估计很少会有人炖它，还是跟土豆然而，黑木耳久炖后会有软糯口感，相信爱吃黑木耳的你试一次就能爱上！下
发布时间：2020-04-02 09:46
天气稍热，便会想起开胃爽口的小凉菜。在我们常吃的蔬菜中，有很多适合凉拌的， 首先是黄瓜，黄瓜不但热量低，还含有大量的抑
发布时间：2020-03-19 09:19
黑木耳一直以来都以质嫩味美深受人们的欢迎，其可以被制作成各种各样的菜肴，无论是用作主料还是配料，味道都很棒，多用来凉拌
发布时间：2020-01-06 10:46
银耳是生活中最常见的食用菌，它营养丰富，口感诱人，而且具有出色的保健功效，平时可以制成凉拌菜，也可以制成多种甜品，银耳
发布时间：2019-12-24 08:55
原料：莴苣、胡萝卜、泡发黑木耳、姜、生抽、糖、食用油、精盐、香醋、葱。 做法步骤： 第1步、黑木耳泡发。把莴苣，胡萝卜
发布时间：2019-09-06 09:05
银耳外形晶莹洁白，口感脆嫩，向来享有菌中之冠的美称，用来凉拌，煲汤，都能够打动味蕾，因此受到了不少消费者的喜爱，那么银
发布时间：2019-08-23 11:39
杏鲍菇除了清炒凉拌和干煸，还能用它来摊煎饼，抹上自己喜欢的酱，唇齿留香回味无穷！没错，我们今天用剩下的杏鲍菇来做一份美
发布时间：2019-08-07 09:05
凉拌黑木耳经常吃，但你吃过凉拌银耳吗？没有木耳那么脆口，有点黏黏糯糯的。 吃惯了银耳做的羹，偶尔来一次酸辣爽口的凉拌银
发布时间：2019-08-06 09:02
天气热，没有食欲，酸甜口味的凉拌菜可以开胃增强食欲。将黑木耳、紫洋葱、绿青椒、胡萝卜、白莲藕五种利好的时蔬搭配在一起，
发布时间：2019-06-26 08:50
用料：金针菇150克芹菜100克胡萝卜100克，辅料：橄榄油15毫升拌饭酱30毫升。准备材料，胡萝卜削皮，刨丝，芹菜洗净切段，金针
发布时间：2019-06-24 14:57
现在天气已经很热了，晚饭还是凉拌菜最省事，看着金灿灿的虫草花，来一碗颜值高，有营养的凉拌菌菜吧。 【凉拌虫草花】 食材
发布时间：2019-06-12 16:09
炎炎夏日，凉拌松茸当然是一道不可错过的美味佳肴！ 凉拌松茸是松茸之乡云南南华县的一道特色美食，外地游客到南华，除了感
发布时间：2019-05-25 09:32
金针菇以其菌盖滑嫩、柄脆、营养丰富、味美适口而著称于世，特别是凉拌菜和火锅的上好食材，其营养丰富，清香扑鼻而且味道鲜美
发布时间：2018-10-12 13:09
食材： 香菇、洋葱、白醋、鸡精粉、蒜、生抽、香油、盐 步骤： 1、香菇清洗干净切片状，过开水锅里焯水。再过凉水，捞出沥
发布时间：2018-08-20 11:56
夏天就要这么吃杏鲍菇，爽口脆嫩，总吃不够，今天小编教您怎么做材料：杏鲍菇2个，葱少许，蒜1瓣 凉拌醋2勺，砂糖1小勺，生抽2
发布时间：2018-06-07 10:08
新鲜的生菜，配上黑木耳，加上红椒和老陈醋一伴，酸辣爽口，嫩滑柔韧，下酒下饭呢。黑木耳含有大量的碳水化合物、蛋白质、铁、钙
发布时间：2018-03-01 11:16
适宜人群： 一般人群均可食用。适合气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症患者、肝脏病及胃、肠道溃疡、心脑血管疾病患者食用
发布时间：2017-10-17 16:21
黑木耳是人们常吃的一种食物，也非常的受欢迎。无论肉炒还是素炒，哪怕煮熟以后凉拌着吃，也是美味异常！ 可是再完美的食物也
发布时间：2017-10-10 17:23
金针菇成为了人们餐桌上的常客。无论是在外就餐还是自家做饭，无论是凉拌、热炒还是涮锅，都会有它白嫩嫩的身影。小编给大家说
发布时间：2017-09-29 10:06
木耳营养丰富，可荤可素，建议在三餐中尤其是早餐，增加以黑木耳为主的凉拌菜，多用木耳作为配菜，烹制清爽蔬菜菜肴，作为日间
发布时间：2017-09-23 09:23
材料： 银耳，香菜，鲜酱油，鸡精，芝麻油。 做法： 1.银耳用水泡至发软，去除硬块，然后洗净。 2.锅内水煮开，放入银耳，
发布时间：2017-08-18 09:08
西蓝花1小棵，黑木耳适量，胡萝卜半根，香菜2棵，大蒜3瓣，色拉油、酱油、醋、白糖各适量，花椒3粒，盐、鸡精各少许开始制作。
发布时间：2017-07-27 10:40
原料 杏鲍菇、姜蒜、小米辣、生抽、辣椒油、豉油 做法 1.将杏鲍菇上锅蒸熟。 2.大蒜、生姜、小米辣切碎。 3.将蒸熟的杏鲍
发布时间：2017-07-26 10:01
材料：金针菇、白木耳、生抽适量、辣椒油1勺 做法： 1、准备好材料，将金针菇洗净； 2、白木耳干下锅煮一下； 3
发布时间：2017-05-04 10:33
材料： 金针菇200g、莴苣50g、青椒1个、盐、凉拌酱油1/2勺、凉拌醋、辣椒油 做法： 1.金针菇切掉根部； 2.锅里
发布时间：2017-04-14 10:53
换季了，你最近是否出现口腔溃疡、排便次数减少、皮肤上不停地长起小疙瘩？这是身体在提示你：该排毒了！今日小编推荐的是秋
发布时间：2016-08-30 15:07
材料：蟹味菇 蚝油 酱油 盐 蒜末 辣椒酱 白醋 橄榄油 做法： 1、蟹味菇要挑均匀笔挺的，切去尾部，摘开 2、清新两遍后泡5分
发布时间：2016-07-05 21:56
进入初夏季节，苏州的雨水明显增多，野生菌菇也随之进入了生长的旺季。小8在朋友圈看到，有些人会在出游时顺手采摘野生菌菇
发布时间：2016-06-16 13:49
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