妊娠期糖尿病是孕期准妈妈很常见的疾病之一，对母婴健康都是很不利的。如果患上了妊娠期糖尿病，可以多吃些鸡腿菇。 鸡腿菇的热
发布时间：2014-07-04 14:32
我们本来在野外自由自在的生长，菇柄细长，浑身上下脆、嫩、香，古铜色的天然色更是健康的标志。200多年以前，我的法国兄弟不幸
发布时间：2014-06-20 13:54
菌菇类食品有着特殊的健康效益，而对于口蘑，除了营养丰富，其香味浓郁，可以说是最鲜美的蘑菇之一。 口蘑的鲜美来源于其中丰富
发布时间：2014-06-17 14:51
黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等，还含磷脂、固醇等营养素，常吃木耳
发布时间：2014-04-02 15:17
芝自古就被奉为治病、养生上品。灵芝孢子是灵芝的种子，是灵芝最精华的部分，据资料描述，灵芝孢子在扶正固本、提高免疫力方面
发布时间：2014-04-01 15:20
香菇素有山珍之称，宋朝就有将其列为贡品的文献记载，也是我国民间筵席上不可缺少的素中之荤的名菜。 人称香菇为植物性食品的顶
发布时间：2014-03-03 10:16
美一项研究初步结果显示，味美多汁的蘑菇将可能成为膳食中维生素D的丰富来源。 维生素D帮助人体吸收钙，有益于骨骼的健康,其天
发布时间：2014-02-24 15:53
香菇之所以有美容抗老之功效，原因在于它含有多种对人体健康和皮肤滋养都十分有益的营养成分，比如：蛋白质、维生素B、钙、磷、
发布时间：2014-01-22 15:04
正如生活中的小细节会给你带来惊喜一样，一些小改变也会为你的健康加分。美国MSN健康网站近日推荐了少得病的一些习惯，希望为你
发布时间：2014-01-17 15:17
全球约有上万种肉质菌菇，而在我国，可食用的菌菇也不下数百种。时至今日，菌菇的药用价值也日益得到了更深层次的挖掘，被科学
发布时间：2014-01-13 10:31
补钙时，有几类食物也可以充当红娘的角色，有了它们，能让钙更好地沉积在骨头中，促进骨骼健康，预防骨质疏松。 蘑菇等食物中富
发布时间：2014-01-07 14:54
香菇之所以有美容抗老之功效，原因在于它含有多种对人体健康和皮肤滋养都十分有益的营养成分，比如：蛋白质、维生素B、钙、磷、
发布时间：2014-01-05 13:37
香菇中维生素d 的含量比大豆高20倍，是海带的8倍。而维生素d能帮助人体吸收钙，有益于骨骼的健康。维生素d天然来源不多，其中牛
发布时间：2013-12-04 09:08
食用菌还含有麦角固醇，它能转化维他命D,保护骨骼健康。不仅如是，食用菌都含有植物固醇，尽管其布局与胆固醇十分类似，但人体
发布时间：2013-11-25 11:13
三黑指的是 蘑菇 、 黑木耳 、 黑米 。 蘑菇营养丰富，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分，是一种高蛋白、低
发布时间：2013-11-15 14:46
健康人多吃金针菇，可以起到增强免疫力的作用，不过吃的时候应避免过度烹煮，凉拌或涮火锅都是较好的吃法。注意一次不要吃太多
发布时间：2013-10-12 16:10
蘑是良好的补硒食品。喝下口蘑汤数小时后，血液中的硒含量和血红蛋白数量就会增加，并且血中谷胱甘肽过氧化酶的活性会显著增强
发布时间：2013-10-12 16:06
营养价值： 富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心
发布时间：2013-10-09 16:02
蘑菇帮助改善肤质与发质 说起蘑菇可以说是秋天美食的代表，蘑菇不仅口味让人喜爱，而且还是使肤质和发质健康必不可少的营养食品
发布时间：2013-09-25 13:54
近年来，随着生活环境的日益恶化、都市生活节奏加快、工作压力不断增加等原因，越来越多的人开始出现各种身体亚健康的表现，经
发布时间：2013-09-06 10:32
松茸菌肉肥厚，具有香气，味道鲜美，是名贵的野生食用菌。松茸含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸，含人体必需的氨基酸8种，还含维生
发布时间：2013-09-06 10:29
大家在吃腻了大鱼大肉后，纷纷把目光转向健康美味的食用菌。其中，秀珍菇以其肉质脆嫩、纤维含量少，口感佳，营养丰富，味道鲜
发布时间：2013-08-29 17:09
据美国最近一项研讨成果显示，味美多汁的蘑菇是膳食中维生素D的丰盛来源，科学地食用蘑菇有益于骨骼健康。 美国FDA的最新研讨创
发布时间：2013-08-19 16:25
近年来，随着人们生活水平的提高，对健康的要求愈加重视，大量野生真菌正以其良好的食品、保健和治疗的效果吸引了国内外广大消
发布时间：2013-08-13 16:45
食用菌是高蛋白低脂肪、老少皆宜的食品，被人们称为素中之荤、健康食品。在我国南方的一些城市，人们习惯称之为菌类，而在北方
发布时间：2013-08-13 16:34
在我们的生活中还有多种电磁辐射，会对我们的健康造成伤害。其实经常食用一些食物，能起到一定的抗辐射的效果。对抗辐射最好的
发布时间：2013-07-29 15:11
在健康大潮引领下，素菜成为新宠。白领都爱学着君子圣人模样，口口声声要清淡，仿佛口味清淡，欲望也清淡，人便高尚起来。骂人
发布时间：2013-07-26 14:37
1、二十大卡：一小把蘑菇中，蕴藏了大自然的精华，是非常健康的食物。蘑菇里的营养有助心脏健康，并能提高免疫力。每餐蘑菇的热
发布时间：2013-07-24 15:58
四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如一条腿的，蘑菇就是这健康的单腿食物。一般将食品分为三类，即动物性食品、植物性食品和菌
发布时间：2013-07-24 15:53
日本明治奶粉检出放射性铯，这一新闻使得很多家长分外担忧。在我们的生活中还有多种电磁辐射，会对我们的健康造成伤害。其实经
发布时间：2013-07-19 15:17
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