1. 补脾益气，助消化，抗肿瘤； 2. 适用于脾胃虚弱、消化不良、食欲不振等症； 3. 胃脘胀痛、灼热反酸者不宜食用。
发布时间：2018-01-22 15:39
吃，可是宝宝生长发育的头等大事。吃得健康、吃得丰富，宝宝才能拥有更强健的体魄。但宝宝肠胃实际非常娇嫩，很容易出现便秘、
发布时间：2018-01-18 14:03
金针菇菠菜 -金针菇菠菜的制作要诀： 菠菜放菜前应该用沸水烫软，水开后加一匙油，这样可以去除菠菜中的草酸。 小帖士-健康
发布时间：2018-01-03 16:34
菌类，是我们餐桌上的常见食物，如木耳，各种菇类等等，但是，可食用的菇类并不多，金针菇是我们经常会吃的。作为健康饮食，金
发布时间：2017-12-14 08:45
冬虫夏草是作为名贵的中药，由于其效果好，资源稀少，而人们已经越来越认识到健康的重要性，因此这几年冬虫夏草一直是逢年过节
发布时间：2017-12-13 17:03
冬天到了，养生进入了一年中最关键的时刻。说到养生，有很多看似不起眼的食物其实大有功效。 平菇也称侧耳、糙皮侧耳、蚝菇、
发布时间：2017-12-09 15:44
芥蓝中含有有机碱，这使它带有一定的苦味，能刺激人的味觉神经，增进食欲。还可加快胃肠蠕动，有助消化。还含有大量膳食纤维，
发布时间：2017-12-07 16:41
冬季天气寒冷，总是觉得干燥，那么吃什么甜品最适合冬季呢？ 来让杭小奇给大家推荐8款最适合冬季的养生甜品 健康又温暖的过
发布时间：2017-12-06 09:17
近年来，茶树菇成了广大市民饭桌上的新宠。茶树菇属伞菌目，粪伞科，田蘑属，又名茶菇、油茶菇、神菇。菌盖初生，后逐平展，中
发布时间：2017-12-05 20:47
韩国女人每天吃干香菇，含有丰富的钙和维生素D,是让女性挺直腰板的健康食品。 如何挑选干香菇 看：外形菇肉厚实，菇面平滑，
发布时间：2017-11-21 17:02
饮食的健康是我们大家都很关心的的，那么，你知道银耳究竟有何功效呢，相信很多朋友都很想知道吧，是的，银耳汤是我们经常听说
发布时间：2017-11-01 16:08
吃灵芝那是好事，但你知道灵芝的几种吃法吗？你知道灵芝怎么吃比较好呢？今日小编推荐四种常见灵芝的吃法以及疗效显著的灵芝食
发布时间：2017-09-21 16:33
银耳汤是一种天然健康的滋补品，味道鲜美不腻又营养丰富。那银耳汤有什么功效呢？银耳汤的做法又有哪些呢？过夜的银耳汤能喝吗
发布时间：2017-09-19 17:34
黑木耳，又名木蛾、树鸡、云耳、耳子等，是生长在朽木上的一种食用菌，因其颜色淡褐、形似人耳，而得名。是一种营养丰富、滋味
发布时间：2017-09-14 10:40
现代人在快节奏生活状态下，身体健康问题越来越凸显，养生就顺势成为了人们热议的话题之一。有句话叫做：想要身体健康，一定要
发布时间：2017-08-25 16:23
灵芝和雪灵芝虽然从字面上看只有一字之差，但是它们的生长环境，气候条件，营养效果以及利用这两种不同的原材料生产出来的产品
发布时间：2017-08-23 17:53
有句俗语说得好，宁可食无肉，不可食无菇，为什么人们对蘑菇如此推崇呢？今天我们就讲一讲有关蘑菇的健康知识。 蘑菇的营养有
发布时间：2017-08-18 16:01
肉类吃多了，难免觉得有些油腻。对于许多三高人群来说，喝上一碗清爽鲜美的素汤，既健康又能调理胃口，清理肠道。 专家推荐木
发布时间：2017-08-15 08:47
缺铁性贫血是一种常见的贫血类型，是由于患者体内缺乏铁元素影响血红蛋白合成而引起的贫血。国家二级营养师、健康管理师李润怡
发布时间：2017-07-25 09:48
代谢综合征是指中心性肥胖或超重、糖尿病或糖代谢异常、高血压、高血脂为主要组分的一组严重影响人类健康的临床症候群。目前临
发布时间：2017-07-24 09:54
平菇降脂 手撕更入味 平菇含有抗肿瘤细胞的多糖体，能提高机体免疫力，其中的牛磺酸是胆汁酸的成分，能溶解胆固醇，消化、吸收
发布时间：2017-06-27 10:14
四季皆宜的香菇鸡汤，是简单的家常汤品。尤其是热燥燥的夏天，满肚子凉食，烧烧喝一碗暖胃更健康！三不五时就煮香菇鸡汤的小
发布时间：2017-06-22 10:24
黑木耳，又名木蛾、树鸡、云耳、耳子等，是生长在朽木上的一种食用菌，因其颜色淡褐、形似人耳，而得名。是一种营养丰富、滋
发布时间：2017-03-28 11:28
菌菇的营养价值 现代人的饮食越来越讲究营养均衡，因此不少人都会主动去了解食物的营养成分与价值。菌菇这种被认为是健康
发布时间：2017-03-15 10:36
食用菌中富含有多种生物活性物质,对维护人体健康有重要的利用价值。具体到每种食用菌,它的功效都有哪些？我们如何针对性地根
发布时间：2017-03-09 11:03
不时不食是中国饮食文化的精髓，多吃时令菜肴更有益于健康。春天万物生长，宜吃的食物有不少，其中菌类则是一种春季不可不吃
发布时间：2017-03-02 11:47
随着生活水平日渐提高，人们的饮食也慢慢开始讲究健康合理，所以吃的东西都要有营养。平菇的营养价值特别高，除了含有丰富的
发布时间：2017-02-28 10:56
都说四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如一条腿的，蘑菇就是这健康的单腿食物。一般将食品分为三类，即动物性食品、植物性食
发布时间：2017-01-16 17:10
美国生化与微生物学学会波士顿年会上宣布的一项最新研究发现，蘑菇是维生素D的重要来源。吃鲜蘑菇前将其在阳光下晒晒，其补
发布时间：2016-12-27 09:33
都说四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如一条腿的，蘑菇就是这健康的单腿食物。一般将食品分为三类，即动物性食品、植物性食
发布时间：2016-11-08 10:22
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