食疗作用：能治疗老年慢性支气管炎、肺源性心脏病，防止出血和钙的流失，对生长发育十分有益;能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞
发布时间：2014-10-15 15:05
银耳，又称作白木耳、雪耳、银耳子等，有菌中之冠的美称。银耳子实体纯白至乳白色，呈柔软洁白，半透明状，富有弹性。银耳的营
发布时间：2014-09-28 14:16
食材：银耳、红枣、莲子、枸杞、冰糖 做法： 1、先把银耳用水泡上，短则一个多小时，长则五六个小时都可以。银耳泡开后用水清洗
发布时间：2014-09-11 14:12
材料：银耳（两把）、桃胶（15g）、冰糖（适量） 做法： 1.将桃胶放入清水中浸泡隔夜； 2.桃胶中的杂质很多，泡发开来后要清洗
发布时间：2014-08-28 14:24
用料：竹荪 50g 银耳 50g 调料：冰糖 适量 制作方法： 1.准备材料。 2.银耳泡发后去黄蒂洗净，竹荪浸泡后剪去头部和花网。 3.
发布时间：2014-08-04 10:26
妈妈在家是不做饭的。却喜欢捣鼓些汤汤水水：绿豆汤、玉米羹、藕粉、还有银耳汤。银耳汤是妈妈最常做的，银耳温婉的白里泛着嫩
发布时间：2014-07-24 15:03
白木耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。白木耳蛋白质中含有17种氨基酸，人体所必需
发布时间：2014-07-16 14:42
主料；野生银耳1朵，西瓜300克 辅料；冰糖50克 做法： 1、准备好所用食材；将银耳用清水泡至1小时； 2、把泡发的银耳冲洗干净，
发布时间：2014-07-16 14:39
银耳是我们都喜欢吃的东西，生活中它无处不在有的人说它白白的像一朵花一样，既好看又好吃，但是大家了解它的过去吗？它的历史
发布时间：2014-07-02 14:49
大学刚毕业，正值不识愁滋味的年纪，去一位长辈家做客。那个长辈已年过四十，却生得极美，气质优雅。她独自住在一个很大的房子
发布时间：2014-06-12 10:36
银耳是一种含有粗纤维的减肥食品，非常适合女性和肥胖人士经常食用。尤其在冬春季节，可以自制冰糖银耳羹、红枣银耳粥、银耳菜
发布时间：2014-06-12 10:31
材料：银耳，红枣，冰糖 做法： 1、将银耳放入温水，浸泡30分钟。待银耳充分发开之后，换清水清洗干净，去根，将银耳撕成小片;
发布时间：2014-06-06 11:34
1、银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。 2、银耳富含维生素D，能防止钙
发布时间：2014-06-04 10:11
银耳富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动，且银耳多糖属植物多糖，有降低胆固醇、增强免疫力、抗肿瘤、抗衰老和美容润肤等作用。
发布时间：2014-05-26 15:49
银耳还是一种含有粗纤维的减肥食品，非常适合女性和肥胖人士经常食用。尤其在冬春季节，可以自制冰糖银耳羹、红枣银耳粥、银耳
发布时间：2014-04-24 15:48
材料：银耳、花生、黄瓜、白糖、葱、姜、香油、盐 做法： 1.水发银耳洗净后撕成小朵备用。 2.黄瓜去皮洗净切成小条，葱切段，姜
发布时间：2014-03-26 15:39
白木耳即银耳，营养丰富，口味俱佳。 1.白木耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；白木耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定
发布时间：2014-02-28 15:35
材料： 干银耳2朵，紫米1大匙，过滤水适量 做法： 1.银耳泡在开水中8-12个小时； 2.把紫米冲洗干净以后和银耳、过滤水（就是泡
发布时间：2014-02-26 15:24
银耳的营养价值很高，其中富含维生素D、硒、天然植物性胶质等等营养元素，银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达
发布时间：2014-02-22 13:57
银耳味甘性平，能养阴润肺，生津润肠，滋阴止血；雪梨性寒味甘，有润肺止咳、降火清心等作用；猪瘦肉滋阴滋燥；蜜枣亦有滋阴之
发布时间：2014-02-11 15:37
材料：乌鸡半只、猴头菇2朵、银耳1大朵，枸杞、红枣、葱、姜。 调料：盐适量。 做法： 1、将猴头菇洗净，放在清水中浸泡2小时。
发布时间：2014-01-23 13:42
食材：猕猴桃、莲子、银耳、冰糖 做法： 1.准备好所需的食材：猕猴桃、莲子、银耳。 2.银耳泡发后，去掉根部黄色硬质物。 3.锅
发布时间：2014-01-21 15:37
银耳被誉为菌中之冠，有麦冬之润而无其寒，有玉竹之甘而无其腻，自古以来，就是王公贵族的滋补佳品，很多时候是治肺痨咳嗽、吐
发布时间：2014-01-20 15:13
银耳是我们都喜欢吃的东西，生活中它无处不在有的人说它白白的像一朵花一样，既好看又好吃，但是大家了解它的过去吗？它的历史
发布时间：2014-01-09 16:35
材料：银木耳、大枣、白糖 做法： 1.把银木耳（揪成小小片）先放到 电饭锅or汤粥煲 里，加清水。炖至水沸腾后 再放入洗净的红枣
发布时间：2014-01-09 16:31
银耳又称为穷人的燕窝，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似。如果以燕窝和银耳相比，燕窝太补易上火
发布时间：2013-11-26 16:53
材料： 桂花1茶匙，红枣6颗，白木耳少许，水800cc，冰糖1大匙 做法： 1.将白木耳泡发后，摘去杂物清洗干净。 2.取ㄧ汤锅，将红
发布时间：2013-11-18 16:40
材料： 去芯莲子20粒，银耳1朵，冰糖适量 做法： 1、银耳用冷水泡发后，择去硬的蒂、撕成小朵； 2、莲子冲洗干净，提前浸泡4小
发布时间：2013-11-15 16:41
材料：银耳，莲子，枸杞，红枣，冰糖 做法： 1、准备好所有的材料。(银耳提前泡发) 2、将银耳用剪刀剪成小朵，黄根不要。 3、在
发布时间：2013-11-07 15:36
银耳汤是一种高级营养补品，但一过夜，营养成分就会减少并产生有害成分。因为不论是室内栽培的银耳和椴木野外栽培的银耳都含有
发布时间：2013-11-06 11:14
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