银耳含多种氨基酸，能缓解皮肤干燥、瘙痒。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银
发布时间：2015-09-24 13:55
材料：南瓜，银耳，大米。 做法： 1、南瓜去皮去瓤，切块 2、银耳，用水发好，洗净 3、大米先入锅煮，差不多大米煮熟的时
发布时间：2015-09-18 13:54
银耳是我们都喜欢吃的东西，生活中它无处不在有的人说它白白的像一朵花一样，既好看又好吃，但是大家了解它的过去吗？ 1、清宫
发布时间：2015-08-27 14:11
一、银耳中含有丰富的蛋白质、脂肪和多种氨基酸等。 二、银耳中的膳食纤维可以帮助胃肠蠕动，可以减少脂类吸收，从而起到控制
发布时间：2015-08-04 14:22
原料：冬瓜一块、莲子约20粒、干银耳5－10克。 制法： 1、将莲子去掉芯洗净，放入砂锅中，加足量水煮。 2、煮莲子的同时，
发布时间：2015-07-27 11:46
银耳，又名白木耳、雪耳，为银耳科植物银耳的子实体。夏、秋季早、晚或阴雨天采收，洗净，晒干或阴干用。银耳自古被列为饮食和
发布时间：2015-07-24 13:54
四川通江银耳历史悠久。通江银耳发轫于盛唐，食用于宋元，入药于明清，是清廷御膳之珍馐，以朵大、味纯、色黄、含维生素和氨基
发布时间：2015-07-14 14:09
主辅料：黄花菜、银耳调味料：油、盐、味精、葱操作步骤：1、把银耳泡发。2、锅烧开水，放入洗净的黄花菜焯熟。3、捞出过冷水，
发布时间：2015-07-14 14:05
原料：银耳 白莲 冰糖 做法： 1、干银耳15克，干白莲100克，冰糖80克； 2、将干银耳与莲子用清水泡发2小时，银耳拣去老
发布时间：2015-07-01 14:35
材料： 银耳，莲子 冰糖 红枣 做法： 1.银耳和莲子用温水浸泡20分钟。 2.泡软后，去掉银耳黄色的蒂和莲子的芯。 3.把银耳
发布时间：2015-05-26 14:05
银耳汤是一种高级营养补品，但一过夜，营养成分就会减少并产生有害成分。因为不论是室内栽培的银耳和椴木野外栽培的银耳都含有
发布时间：2015-05-25 14:21
银耳的六大功效： 1.银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效； 2.银耳富含维生
发布时间：2015-05-04 14:35
发布时间：2015-04-14 14:31
发布时间：2015-04-08 11:17
食材：银耳20克，绿豆60克，冰糖适量，水适量 做法： 1、将银耳和绿豆用水泡发，将银耳撕成小块，滤干备用； 2、将银耳、绿豆和
发布时间：2015-04-02 14:30
如何正确食用银耳？千万不要购买雪白、漂亮的银耳，银耳的本色应为淡黄色，根部的颜色略深。 将银耳的包装塑料袋开一个小孔，闻
发布时间：2015-04-01 14:06
一、银耳中含有丰富的蛋白质、脂肪和多种氨基酸等。 二、银耳中的膳食纤维可以帮助胃肠蠕动，可以减少脂类吸收，从而起到控制体
发布时间：2015-03-21 15:32
主料：大米1杯 银耳2朵 辅料：冰糖1块 蔓越莓50克 水适量 做法： 1.大米淘洗干净，加水浸泡，喜欢吃稀薄的就少加些米，喜欢吃浓
发布时间：2015-03-17 15:22
白木耳又名银耳，质量上乘者称作雪耳。被人们誉为菌中之冠，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将银耳
发布时间：2015-03-05 14:22
食材：金桔10个、干银耳1个、红枣5个、冰糖20g 做法： 1)准备好所有的食材； 2)金桔和红枣用淡盐水浸泡10分钟洗净； 3)干
发布时间：2015-02-27 13:34
1. 银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。 2. 银耳富含维生素D，能防止钙的流
发布时间：2015-02-10 14:02
材料：桃胶、银耳、山竹、蔓越莓 做法： 1、将桃胶冲洗一下，放入炖盅内用清水浸泡一天一夜； 2、原本沉于碗底的桃胶泡发后有十
发布时间：2015-01-30 13:38
作用一 银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。 作用二 银耳富含维生素d，能防
发布时间：2015-01-27 13:41
传统医学上讲，银耳性平，味甘，入肺、胃二经，有滋阴润肺，益胃升津，益气强心，安神健脑的功效。现代营养学研究发现，银耳多
发布时间：2015-01-27 11:54
银耳的营养功效： 1. 银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效； 2. 银耳富含维
发布时间：2014-12-31 13:47
银耳的历史文化其实在很早的时候就出现了。 1、清宫太医唐容川《本草问答》载：慈禧痢下，百医莫治，容川投以耳汤一剂，服后立
发布时间：2014-12-30 14:33
材料：银耳、大米、蜂蜜 做法：取银耳5克，浸泡后和大米50-100克，共煮成粥，熟后加入蜂蜜25克即可。 功效：富含丰富的碳水化合
发布时间：2014-12-25 13:47
【热量】200.00大卡(836千焦)/100克 【功效】祛脂降压,护心,解毒,消食,养胃,亮发,提高免疫力,减肥,健脑,补充能量,温肺,有益心血
发布时间：2014-11-27 13:38
银耳又称白木耳，是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热。银耳富有天然特性
发布时间：2014-11-10 13:53
银耳是我们都喜欢吃的东西，生活中它无处不在有的人说它白白的像一朵花一样，既好看又好吃，但是大家了解它的过去吗？它的历史
发布时间：2014-10-17 14:11
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