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发布时间：2012-08-03 14:31
多种维生素和矿物质，低脂肪、低热量，一直备受百姓青睐。不过，现在市场上，食用菌品种越来越多，不同菇类最适合的吃法也不尽相同。在这里，给您推荐几种菇类的最佳吃法，教您做出一桌营养美味、健康益寿的...
发布时间：2012-08-03 11:14
量&bsp; 盐少许&bsp; 制作步骤1. 买来的平菇，洗净，把底下的根切去，然后用手撕碎即可。??如图热锅煮开水，把撕碎的平菇放 水里...
发布时间：2012-08-01 14:00
发布时间：2012-07-27 15:11
发布时间：2012-07-27 15:09
发布时间：2012-07-27 15:02
没戴成金丝边近视镜，却提早戴上了老花镜。没能变得优雅，而是变得慈祥了。 有一次我到一家眼镜店，对服务员说：买一个100度的老花镜。小妹热情的说：是买给你妈戴的吧。 可见，保护视力不只是孩子的...
发布时间：2012-07-27 11:01
发布时间：2012-07-26 14:36
发布时间：2012-07-25 14:45
发布时间：2012-07-25 14:09
发布时间：2012-07-24 16:44
是否会欢欣鼓舞呢？研究人员找到一种和牛肉一样顶饱，能量却很低的食物??蘑菇。 研究人员介绍，蘑菇富含膳食纤维，其中的蛋白质和氨基酸还比普通蔬菜多很多，因此，吃蘑菇能和牛肉一样有很强的饱腹感。多...
发布时间：2012-07-24 16:15
蘑菇炒蛋，有助于预防胰腺癌。 富含镍的食物包括芦笋、蘑菇、梨、豆类和茶；富含硒的食品包括巴西坚果、葵花子、鸡蛋和多脂鱼类如金枪鱼和沙丁鱼。而高浓度的铅、砷和镉可提高患病几率，烟草中就含有镉。...
发布时间：2012-07-24 16:15
，是近年来人工开发的具有商业潜力的珍稀菌品，被誉为“菌中新秀”。 据分析测定，每100克鸡腿菇干品中，含有蛋白质25.4克（其含量是大米的3倍，小麦的2倍，猪肉的2.5倍，牛肉的1.2倍，鱼的0.5倍，牛奶的...
发布时间：2012-07-23 15:17
、红枣。 调味料： 盐、料酒。 作法： 鸡腿切块入热水中川烫、捞起沥干。黄耆、茯苓、红枣清水冲净。将上述加6碗水熬汤，大火开后转小火煮约25分钟，加料酒及盐调味，起锅前加入??丝(零热量、有饱涨...
发布时间：2012-07-15 10:01
发布时间：2012-07-15 09:24
蔬菜汤所获取的热量约40卡，一餐估计吃个5碗就颇令人刮目相看。而统计下来通常一餐摄取约200卡路里左右，加上早、午餐丰富均衡摄取的热量，一天下来维持在基础代谢率1200卡以下，想不瘦也难。 &bsp;&bsp;&bsp...
发布时间：2012-07-11 14:48
发布时间：2012-07-11 14:38
盐2克、鸡精1克、蚝油20克、黄酒15克、白胡椒粉少许、葱花20克、姜末10克、烹调油20克。 做法： 1、炒勺上火烧热，注入适量烹调油...
发布时间：2012-07-11 14:33
发布时间：2012-07-11 14:31
发布时间：2012-07-11 14:30
发布时间：2012-07-11 14:28
发布时间：2012-07-11 14:26
发布时间：2012-07-11 14:25
