茶树菇烧豆腐，2碗米饭不够吃！

    材料： 豆腐500g，茶树菇干40g，姜1小块，青椒半个，红椒半个，生抽、白砂糖适量，辣豆瓣酱1大勺 步骤： 1、茶树菇干用清水

    发布时间：2020-04-18 09:00

    青椒豆腐炒双菇，低脂又益智！

    今天推荐一道益智菜，就是炒双菇，里面有金针菇和草菇，大家一般只知道金针菇吃起来很美味，却不太了解金针菇是所有菇类里面氨

    发布时间：2020-04-01 09:17

    鲍鱼菇烧豆腐，营养美味

    鲍鱼菇能降低血压，胆固醇，提高免疫力。豆腐清热润燥、清洁肠胃，有增加营养，帮助消化的作用。 原料：干鲍鱼菇、豆腐、鸡胸

    发布时间：2020-02-24 08:50

    豆腐蘑菇煲，鲜香滑嫩！

    豆腐和蘑菇是我们日常生活中非常常见的食材，但是很少有人将豆腐和蘑菇一块做成一道美食。今天小编跟大家分享美食的主要材料就

    发布时间：2020-02-18 08:45

    番茄菌菇豆腐汤，酸爽开胃

    在寒冷的冬天，所有的嘘寒问暖都抵不过一碗热汤的关怀。虽然不能随身携带，但是能够暖心暖胃。下班回家，一碗热汤下肚，一天所

    发布时间：2020-01-09 09:30

    黑木耳老豆腐烧娃娃菜

    原料：老豆腐、黑木耳、娃娃菜、酱油、盐、白糖、味精。 做法步骤： 第1步、食材：老豆腐、黑木耳（已泡发清洗）、娃娃菜（

    发布时间：2019-11-22 08:46

    蔬菜菌菇豆腐汤

    民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇汤就是各种蘑菇汤，做法非常简单，尤其是口感极为鲜美

    发布时间：2019-09-16 08:55

    适合老人孩子的豆腐香菇炒饭 软软糯糯哒

    天热不太愿意懒得做饭的时候，如果正好家里还有隔夜的剩饭，那做个炒饭，真是再好不过了。炒饭不仅做起来方便，而且吃起来也很

    发布时间：2019-08-02 08:56

    家常木耳彩椒豆腐，营养又健康

    分享一道超级好吃的家常豆腐，咬一口满嘴留香，成本只要几块钱。 用料 老豆腐 半块 青红椒 各一个 木耳 适量 蒜 4颗 姜

    发布时间：2019-07-09 08:58

    茄汁什锦蘑菇热汤面

    原料：金针菇、海鲜菇、香菇、西红柿（番茄）2个、大蒜、娃娃菜、食用油、盐、豆腐丸子、细挂面、清水； 步骤： 1、准备好各

    发布时间：2019-05-31 09:26

    竹荪豆腐羹，好喝又简单，你值得拥有！

    步骤1 准备食材，肉末提前加入盐，淀粉，姜末和料酒，顺时针搅拌均匀至上劲，腌制一会儿； 步骤2 竹荪泡发，中途多次换水；

    发布时间：2019-01-26 10:54

    开胃爽口的 酸辣蘑菇汤

    主料:蘑菇30克辅料:豆腐干1片 胡萝卜10克 黑木耳20克 植物油1汤匙 食盐5克 酱油5克 葱5克 姜5克 香醋5克 淀粉5克 香菜5克 胡椒粉

    发布时间：2019-01-24 13:22

    天麻豆腐

    原料：天麻2钱，白芷、川芎各1钱，豆腐1块，虾仁12个，青葱、太白粉、蚝油、食用油、食盐、高汤各少许。做法：将天麻、白芷、川

    发布时间：2018-09-13 14:24

    天麻豆腐可治头痛

    中国医药大学的研究人员经过临床实验证明，天麻具有改善脑部血液循环、抗衰防老的作用，可有效地治疗头晕、头痛等病症。如果将

    发布时间：2018-09-13 14:22

    日式鸡肉菇菌焖饭

    材料：鸡腿肉2块，油炸豆腐1块，蟹味菇1/2盒，姜2片切丝，红萝卜半条，米140g，水适量，柴鱼粉1茶匙，酱油1汤匙，米酒1/2汤匙

    发布时间：2018-08-13 13:03

    豆干蘑菇小炖肉

    主料:五花肉300克辅料:滑子菇25克 豆腐干150克 鹌鹑蛋适量调料:食盐1小匙 冰糖15克 葱适量 姜适量 八角1粒 花椒适量 桂皮1小节

    发布时间：2018-07-24 09:32

    鲜菇豆腐汤

    材料香菇、、青菜、豆腐、瘦肉和生姜。做法将各种材料洗干净备用，猪肉和生姜切片。用大火煮开水后放进香菇和豆腐，再以文火煮两

    发布时间：2018-04-12 09:55

    香菇豆腐羊肉汤

    材料：羊肉(瘦)500克、豆腐(南)300克、腌雪里蕻75克、香菇(鲜)75克、粉丝50克、香菜15克、盐5克、味精2克、料酒15克、大葱10克

    发布时间：2018-02-07 15:41

    鸡腿菇炒豆腐

    材料： 鸡腿菇100g、豆腐300g、油适量、盐适量、猪肉适量、蚝油适量、生抽适量 做法： 1.鸡腿菇切片,油热后，放入鸡腿菇煎

    发布时间：2017-12-14 15:08

    热炒猴头菇

    材料：猴头菇200克，豆腐200克，胡萝卜10克，鸡蛋1个，生姜1小块，玉米粉1大匙，地瓜粉2大匙。 做法： 1.豆腐切块；胡萝卜切

    发布时间：2017-11-23 16:29

    肉丸烩秀珍菇

    材料： 秀珍菇500克、豆腐一块、胡萝卜一根、肉丸 十五个、香菜 少许，盐、鸡精、胡椒粉、香油、白糖。 做法： 1、胡萝卜去

    发布时间：2017-10-30 13:58

    金针菇豆腐核桃汤

    材料：金针菇100g、南豆腐500g、核桃6个、瘦肉50g、生姜适量（3~4人量）。 做法：金针菇洗净，瘦肉切片，豆腐切成块状，核桃

    发布时间：2017-10-13 18:19

    金针菇豆腐核桃汤

    材料： 金针菇100g、南豆腐500g、核桃6个、瘦肉50g、生姜适量。 做法： 1.金针菇洗净，瘦肉切片，豆腐切成块状，核桃去壳留

    发布时间：2017-10-09 17:03

    金针菇食用搭配注意事项

    金针菇食用搭配注意事项 一、相宜的黄金搭配 金针菇+鸡肉=益气补血 金针菇+豆腐=益智强体、降血糖 金针菇+西兰花=增强

    发布时间：2017-08-14 17:34

    超级下饭的香菇肉沫豆腐

    【材料】 猪肉100g 豆腐500g 香菇 6-8颗 水淀粉（10g生粉+50g水混合） 葱、蒜少许 （油、盐、胡椒粉、蚝油、生抽）适量 【

    发布时间：2017-06-27 09:39

    香菇豆腐鲫鱼汤的做法

    主料：鲫鱼适量，豆腐适量，香菇适量辅料：植物油少许，水适量调料：食盐适量，姜适量，蒜适量做法：1.鲫鱼收拾干净后，擦干身上

    发布时间：2017-06-21 11:26

    香菇焖豆腐

    　　材料：　　豆腐300克、瘦猪肉50克、香菇8朵、红辣椒2个、葱、姜、蒜，盐、老抽、花椒粉、白糖、味精、植物油　　做法：　　1

    发布时间：2017-04-28 16:16

    红烧猴头菇

    　　材料：　　猴头菇200克、豆腐200克、胡萝卜10克、鸡蛋1个、生姜1小块、玉米粉1大匙、地瓜粉2大匙、食用油500克（实耗30克）

    发布时间：2017-04-24 11:41

    茯苓豆腐

    　　材料：北豆腐500克、茯苓30克、松子仁40克、胡萝卜25克、鲜香菇30克、鸡蛋清40克，　　调料：盐3克，黄酒5克，豌豆淀粉5克　

    发布时间：2017-04-21 15:21

    朝天椒菌菇豆腐

    　　材料：　　内脂豆腐(嫩豆腐)、鸡腿菇、朝天椒、香菜、姜、盐、麻油、淀粉　　做法：　　1、蒸锅加水烧开，嫩豆腐入蒸锅隔水

    发布时间：2017-03-27 11:11

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