蘑菇对于白癜风患者的好处

护理主要是以平时的一些食物为主，以此来提高自身的营养。白癜风患者要注意多吃一些菌类食物，蘑菇营养丰富，味道鲜美，自古以来被列为上等佳肴，是高蛋白、低脂肪，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多...

发布时间：2010-10-22 09:59

吃就瘦！秋季蘑菇减肥法

路里、食物纤维丰富的健康食材。并且还有防止吸收吃下去的油分，将油分排出体外的令人高兴的效果。 &bsp;&bsp;&bsp; 边吃着美味的料理还能减肥，向大家介绍这种烹饪法。 &bsp;&bsp;&bsp; “吃蘑菇减肥”的配...

发布时间：2010-10-20 09:45

黑木耳炒黄瓜，排毒清肠一把手

&bsp;&bsp; 2.油热后，放蒜末爆香，加黑木耳翻炒，加水焖，只水干后放黄瓜片，红椒片翻炒均匀，加盐调味，即可出锅。 &bsp;&bsp;&bsp; 营养：黑木耳炒小黄瓜??素素 的菜，很清爽，也很简单。不过营养可不错，...

发布时间：2010-10-20 09:04

误食毒蘑菇后咋办？

两斤鲜蘑菇回家做了一道可口饭菜，妻子女儿食用后均夸赞不但美味诱人，而且营养丰富。但，不过5分钟，全家三口人均感到腹痛、恶心，而且还伴有头疼、头晕等症状。陈先生的弟弟接到哥哥打来的电话后，赶到家将...

发布时间：2010-10-19 08:22

“被公认的长寿菜”蘑菇最佳吃法

矿物质，低脂肪、低热量，一直备受百姓青睐。不过，现在市场上，蘑菇的品种越来越多，不同蘑菇的吃法也不尽相同。在这里，给您推荐几种蘑菇的最佳吃法，教您做出一桌营养美味、健康益寿的蘑菇宴。 &bsp;&bsp;...

发布时间：2010-10-14 08:46

六道最健康的瑜伽食谱

发布时间：2010-10-04 15:32

生活家健康指南：脑力劳动者的选食

发布时间：2010-10-03 19:26

预防各种旅游病国庆品蟹、长假出游的健康提醒

发布时间：2010-10-03 09:42

蘑菇配茶巧饮食包你健康瘦不停

克菌类代替炒饭之类的主食，并且坚持一年，就算饮食结构不做任何变动，可以少摄入1.8万大卡的热量，相当于两公斤脂肪。要知道，减去两公斤体重不难，但要减掉两公斤脂肪，可能需要你在健身房苦练几个月。 　...

发布时间：2010-10-02 10:45

菌类的营养不容你忽视

条腿”（鸡、鸭、鹅）的，“两条腿”的又不如“一条腿”的。这里面说的一条腿指的就是真菌类，也就是菇类（香菇、蘑菇、平菇、金菇、木耳等），够形象吧？。话中的意思就是，菇类当中所含的营养物质比起前面...

发布时间：2010-09-25 08:12

吃香菇对心血管有好处

温渐低的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求，很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好，忽视了营养的合理搭配。一份快餐一瓶纯净水、一个汉堡一...

发布时间：2010-09-20 08:51

吃菌正合时

菌类食物，如蘑菇、木耳、灵芝、虫草菌等。而蘑菇又有香菇、金针菇、平菇、猴头菇、鸡腿菇、口蘑等，木耳也分黑木耳、银耳等。 &bsp;&bsp;&bsp; 食用菌不仅味道鲜美，还含有丰富的B族维生素，有硫胺素、核黄...

发布时间：2010-09-16 15:37

蘑菇要怎样保存才够健康而且新鲜？

确的保存蘑菇也是很重要的，众所周知,蘑菇菌盖上面没有明显的表面保护结构,因而水分极易蒸发,所以蘑菇采后的呼吸作用和蒸腾作用很剧烈,是生理上最容易变质老化的蔬菜之一。许多研究表明,蘑菇低温贮藏的适温为...

发布时间：2010-09-16 08:42

常喝香菇水益健康

菇中之王”。其中含有人体必需的多种氨基酸。香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质。能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。 &bsp;&bsp;&bsp; 干香菇浸泡...

发布时间：2010-09-15 08:49

研究揭示：白色双孢菇的益处

为对保持免疫系统的健康起着重要作用，由美国农业部（USDA）农业研究局（ARS）所资助的一项动物模型和细胞培养的研究显示，白色双孢菇使免疫系统中的关键细胞活性增强。该研究结果发表在营养学杂志（Joual of...

发布时间：2010-09-10 10:09

营养与健康：哪种蘑菇最营养

发布时间：2010-09-09 14:09

蘑菇虽普通你真的了解吗

、低脂肪，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分的健康食品。而且经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食物营养的吸收。蘑菇富含18种氨基酸，有些蘑菇中蛋白质的氨基酸组成比例比牛肉更好。 &b...

发布时间：2010-09-09 09:45

蘑菇是被公认的长寿菜

香菇炖鸡，香菇可给鸡肉提鲜祛腥，味道最好。干香菇烹调前，需要用30℃?40℃的温水浸泡20分钟。 &bsp;&bsp;&bsp; 蘑菇素来被誉为“长寿菜”，因为其富含蛋白质、多种维生素和矿物质，低脂肪、低热量，一直备...

发布时间：2010-09-02 09:09

冬虫夏草改善女性性冷淡

恶心理。也就是在对待性生活或者谈及性问题时，表现出厌恶反感，于是出现性生活次数减少，性生活被动，并对性生活没兴趣。这种情况，可能跟一些心理因素有关，如畏惧、罪恶、被动等等。而另外一种性乐高潮障...

发布时间：2010-09-02 08:44

健康瘦身美食数菇类

发布时间：2010-09-01 09:02

一菌一菇健康人生

发布时间：2010-08-28 14:41

冬虫夏草服用要谨慎

已经越来越认识到健康的重要性，因此这几年冬虫夏草一直是逢年过节人们选择的最火热的保健品之一。目前冬虫夏草的销售量日益增加，其价格也在不断上升，比黄金还贵。但是昂贵的冬虫夏草却不是人人都能吃的，...

发布时间：2010-08-25 09:13

蘑菇的营养仅次于牛奶

另外蘑菇还有以下5大“秘密武器”。 &bsp;&bsp;&bsp; 一、抗氧化。蘑菇的抗氧化能力可以与一些色泽鲜艳的蔬菜媲美，比如西葫芦、胡萝卜、花椰菜、红辣椒。 &bsp;&bsp;&bsp; 二、替代主食。数据显示：如果人们...

发布时间：2010-08-24 17:12

蘑菇可以抗忧郁

现，蘑菇里有种叫Psilocybi(裸头卓碱)的物质，它具有迷幻药的效果，可成为治疗精神疾病的药物。 &bsp;&bsp;&bsp; Volleweide和Komete在现有科学理论上分析了氯氨酮和Psilocybi(裸头卓碱)对精神病患者的作用。...

发布时间：2010-08-24 16:58

百菇养身汤

许。 &bsp;&bsp;&bsp; 做法：将鸡肉先川烫取出，剥成鸡丝备用。用川烫完之鸡肉汤汁，加入红萝卜丝、洋葱丝熬煮成汤头。再将黑木耳、秀珍菇、香菇等切成丝加入汤中。起锅前再放入鸡肉丝，最后调味并洒上芹菜完...

发布时间：2010-08-24 16:23

蘑菇能补充维D蔬菜中独一家

以上，比一般蔬菜、水果的含量要高。据美国《烹饪之光》报道，蘑菇是蔬菜中唯一的维D来源。 &bsp;&bsp;&bsp; 以香菇为例，其维D含量是海带的8倍，比大豆高20倍。维D能帮助人体吸收钙，有益骨骼健康。但是，维...

发布时间：2010-08-20 09:28

换季抗感冒香菇是“良药”

等都会影响着人的机体。&bsp;&bsp;&bsp; 吃香菇有助防感冒，是因为香菇有抗病毒和增强机体抵抗力的双重作用。据测定，香菇富含蛋白质、维生素、亚油酸等营养素，还有大量钙、铁、铜等矿物质，香菇还含有人体...

发布时间：2010-08-19 08:47

木耳吃出“零毛孔美人”

皮肤的变化，让人每每照镜子都会心寒。毛孔粗大，肌肤变得干燥不润滑而龟裂。这种肌肤的毛病，不论是干性或油性皮肤者都可能发生。肌肤就像镜子一样，反映身体状况。想要保持美丽的肌肤，首先必须使身体健康...

发布时间：2010-08-18 08:11

滑嫩营养蟹味菇炒肉的做法

口感极佳，还具有独特的蟹香味，因此而得名。 &bsp;&bsp;&bsp; 原料：蟹味菇200克、猪绞肉100克、蛋白1颗、淀粉20克、酱油2大匙、蒜泥1大匙、姜2片、葱2颗、油适量、盐适量 &bsp;&bsp;&bsp; 做法： &bsp;&bsp...

发布时间：2010-08-17 11:51

橄榄油培根炒双菇

一种食材替代肉肉的话，那么蘑菇是首选啦。加入一点点培根，烟熏的香味被蘑菇吸收，再加上香菇饱满的口感，效果非常赞。如果有鸡腿菇或者杏鲍菇也可以一起来搭。这次用了西班牙的初榨顶级橄榄油，味道清新，...

发布时间：2010-08-16 15:30