材料：木耳、金针菇、黄瓜、鸡蛋、盐、食用油
做法：
1 木耳、金针菇择洗干净备用，用沸水焯一下捞出沥干水分，洗净的黄瓜切细...
发布时间：2013-04-18 09:39
金针菇被人们称为益智菇，富含人体所需的氨基酸成分，对儿童的身高和智力发育有良好的作用。此外，它还有抵抗疲劳、抗菌消炎、抑制血脂升高、降低胆固醇、防治心脑血管疾病等作用。随着天气转热，不妨用...
发布时间：2013-04-17 16:32
金针菇有很高的营养价值，常食金针菇对人体非常有益，那金针菇的营养价值到底有哪些呢：1.常食金针菇能预防肝脏疾病和胃肠道溃疡；2.金针菇能有效地增强机体的生物活性，促进体内新陈代谢；3.可抑制血脂...
发布时间：2013-04-16 09:25
分钟。鲜香菇适合搭配着蔬菜一起吃。
金针菇金针菇不仅味道鲜美，而且富含赖氨酸和多种维生素，微量元素锌的含量也较高，是儿童益智的食品。金针菇高钾低钠，还可防治高血压，对老年人十分有益。金针菇宜...
发布时间：2013-04-15 11:49
原料：金针菇400克 调料剁椒4汤匙 蒸鱼豉油3汤匙 小葱2棵 植物油2汤匙做法： 1、金针菇剪去根部，洗净沥水，摆在盘中 2、将剁椒
发布时间：2013-04-02 14:36
原料：金针菇1大把、食盐1小勺、酱油1小勺、红椒1块、细香葱1根、植物油1勺做法： 1金针菇剪去根蒂，撕成小块儿，提前用凉水浸泡
发布时间：2013-04-02 14:34
原料： 猪肉馅400克、金针菇400克、大葱1根、香油、酱油、饺子馅调料、盐、姜、面粉500克、清水300克做法： 1、将面粉加清
发布时间：2013-04-02 14:28
材料：金针菇200g，白菜50g，豆腐4小块，油、盐、葱花各适量 做法：把白菜、金针菇和豆腐洗净，在锅内加4～5碗水，放入食材后用
发布时间：2013-03-29 15:54
材料：金针菇60g 木耳36g 潮汕鱼丸250g 鸡粉适量 油适量 味椒盐适量 猪骨汤适量做法： 1.预先煲好猪骨汤，将猪骨捞起，留汤。 2
发布时间：2013-03-22 16:14
材料：金针菇 培根 烤肉酱 芝麻做法： 1.用培根将金针菇卷起来。 2.刷上烤肉酱，入烤箱200度上下火烤30分钟。把表面再盖一张锡纸
发布时间：2013-03-19 10:41
材料：菠菜适量 金针菇适量 红椒适量 生抽适量 香油适量 盐适量 醋适量做法： 1.菠菜择洗干净。金针菇切去根部，洗净，切成两段
发布时间：2013-03-15 15:42
材料：紫薯粉 金针菇 小红辣椒 盐 醋 糖 做法： 1.紫薯粉和金针菇煮熟、过凉水后拌匀； 2.红辣椒剪成小段，炸成辣椒油； 3.盐、
发布时间：2013-03-15 11:45
主料：金针菇1把 菠菜1把
配料：蒜2瓣 姜1小块 熟花生仁适量
调料：生抽1汤勺 醋2汤勺 糖1茶匙 盐少许 鸡精少许 芝麻油少许...
发布时间：2013-03-07 10:27
材料：三文鱼 金针菇 芥蓝 盐 绍酒 胡椒粉 红椒丝
做法：
1.将三文鱼薄片，用盐、胡椒粉、绍酒腌渍5分钟；
2.锅内...
发布时间：2013-03-05 10:43
蘑菇的防病作用也不可小视，在降低血压、防止胃肠病、保护肝脏、提升免疫系统实力等方面功效卓著。不同的蘑菇效果大有不同。
平菇抗癌：得益于平菇所含的抗肿瘤细胞的多糖体，能提高机体的免疫力。对植物...
发布时间：2013-02-27 16:11
材料：金针菇100g 蟹肉棒150g 盐3g 味精2g 香油4g 米醋3g 香葱3g
做法：
1.将蟹肉棒撕去包装，金针菇切去根部后洗净，将...
发布时间：2013-02-27 11:40
天气渐冷，目前街头大大小小的火锅店热闹非凡，不少人也在家中打起了火锅。近日，从部分医院的急诊科了解到，由于在涮火锅时吃了不熟的菌类引起中毒的患者有所增加。
医生说，来就诊的民普遍以为食用菌半...
发布时间：2013-02-27 11:33
随着食用菌的开发与利用，食用菌与人体健康的关系越来越受到人们的重视。科学研究发现，儿童常吃食用菌类食物对健康极为有益。众所周知，儿童的生长发育离不开充足的营养素。而食用菌，如蘑菇、木耳、金针菇...
发布时间：2013-02-25 15:54
香辣金针菇拌蜇皮
发布时间：2013-02-23 14:00
洋葱彩椒香干炒金针菇
发布时间：2013-02-23 13:52
新鲜的金针菇要慎吃
发布时间：2013-02-23 13:38
金针菇凉拌紫薯粉
发布时间：2013-02-23 13:34
金针菇食疗
发布时间：2013-02-21 16:17
蜜汁培根金针菇卷
发布时间：2013-02-21 15:52
肥牛金针菇卷
发布时间：2013-02-20 15:39
三文鱼芥蓝金针菇卷
发布时间：2013-02-05 11:22
常吃金针菇有助增强免疫力
发布时间：2013-02-05 11:07
香辣海带金针菇
发布时间：2013-02-04 10:16
常吃金针菇可有效防御肿瘤
发布时间：2013-02-04 09:57
蘑菇药效:平菇止痛草菇解毒金针菇促大脑发育
发布时间：2013-02-02 11:45
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