职场新人应不断提高适应力
发布时间：2017-04-19
来源：中国食用菌商务网
在热线间常常会接到新入职的年轻人说入职后，不是所想象中的那样，认为自己学有所长却无用武之地，总是做一些与专业或特长无关的工作，对职业有点失去信心。由此联想到职场频繁跳槽的事，也许之前也产生了这些心理状态吧。
职场新人，常常遇到烦恼是正常的。进入职场后，你会发现自己的工作并不是自己当初求职时信心满满的工作状态，工作成效也不一定与专业能力成正比，便产生了失落感。殊不知，这其中还有其他的因素在起作用，比如社会适应能力，就是影响职场人工作业绩的因素之一。因此，职场新人要顺利地融入到职场中，应从三个方面入手来不断提升自己的社会适应能力。
一、社会交往能力。要提高自己的社会交往能力，在平时就要注意克服胆怯和害羞心理，多一点自信和大方，积极主动地与同事交流沟通。有时候一个微笑，一句问候，一件小事便能拉近彼此的距离。当然在沟通中要注意场合，要清楚地认识到与领导和同事在工作之余可以是私交或好友，但在工作上是上下级关系、同事关系。在工作中要认真对待每项工作，哪怕是不起眼的小事，踏实勤奋。
二、团队合作能力。入职后随着工作深入开展，越来越多的工作需要团队合作来完成，要求你具有扎实的专业知识和优秀的合作能力，这种合作能力有时甚至比专业知识更加重要。作为团队中的一员，首先要善于发现伙伴的优秀品质并学习这种优秀品质，把自己的不足在团队合作中克服掉。其次，要学会赞赏伙伴，在赞赏别人的同时也会得到别人对你的赞赏。最后要敢于承认自己的缺点，让大家共同帮助你取得进步，这种坦诚谦和的态度更能赢得别人的尊重。
三、自我调适能力。这主要包括适应环境的能力、自我情绪调适能力和抗挫折能力等，每个人在生活中都会碰上令人愉快或令人痛苦的事，喜怒哀乐是人之常情，我们最重要的是学会控制自己的情绪，千万不能得意时忘乎所以失败时垂头丧气，要不断提高适应挫折和消除障碍的能力。要学会保持积极、乐观、自信的心境，避免不良的情绪对自己产生的消极影响。
社会适应能力是一种综合能力，是在各种不同的环境当中逐渐形成的。因此，职场新人应该十分重视和培养自己的社会适应能力，在职场的实践中不断提高社会适应能力，使自己能够在激烈的社会竞争中立于不败之地。（来源：金陵晚报）
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