Part.1 只要比别人多2％的自信，就会闪闪发亮
    建议01：喜欢自己的与众不同
    世界上每个人都不同，所以更要喜欢你的不同，让人家看到你的不同，千万不要为了迎合、讨好而改成跟别人一样，如果这么做，那人生真是一点意思都没有了。
    建议02：用行动证明自己
    想出国闯一闯但爸妈不准？很简单，回家做家务。父母的担忧往往来自对孩子不了解、不信任，因为你封锁了关于你的消息。透过做家务展现责任心，透过聊天让他们明白你的理想及工作上的状况，让他们看到你在工作上的成就，接下来他们 会想着该怎么帮助你更杰出。
    建议03：别让对话变成了对呛
    想说服长辈或老板，得要挑时机、挑议题。当长辈心情好，可以讲；讲出口的当下，能让对方有深切的感受，也可以讲。但千万别让对方觉得你在挑衅，跟他对呛。条条大路通罗马，一条不通就找另一条，例如我在公司想推动一件事，老板不听，我找老板秘书聊天，找老板太太聊天，让他们来影响老板。多跟同事聊聊，洗同事的脑，从地方包围中央。
    Part.2 只要比别人多2％的热情， 就会找到方向
    建议04：表达意见才会被看见
    不发问已经变成了社会现象，因为怕“囧”，但问题是该发表意见的场合不提，谁又需要尊重你的意见呢？要发问，要表达意见，外界才会看到你，听到你的声音。能够主动提出问题，询问别人意见，代表你有解决问题的意愿，还有处理问题的行动力，这是可以一辈子在身上的基本能力。
    建议05：看他的坏，学他的好
    遇到不公不义的事、讨厌鬼、恶老板，要记得8个字：“看他的坏，学他的好”，能够让我们跳脱生气的情绪，还能从中吸收一些优点。他凭什么骄傲？因为他的技术比所有人都好；他跟我程度一样，凭什么指挥大家做事？因为他率先发现了团队的问题。每个可恶的人，都有值得学习的优点，能看到他的坏而自我警惕，并且发现他的好，跟着学习，要比闷头生气来得好。
    建议06：透过转念创造动机
    “老板要业绩，逼你面对客户”与“想要追求好业绩，主动去找客户”，两者的行为一样，但动机不同，做事的感觉也不一样。当“追求”的比例高，凡是主动处理，会比较开心；可是当“被要求”的比例提高，就没那么起劲。想想你是怎么看待自己的工作？你的“追求”与“被要求”的比例又是什么？不要怨叹工作困难，只要转念，将比例调整好，做起事来会加倍愉快。
    建议07：找人生的“外部董事”
    多交朋友，多听各方意见，像病人找医生，往往还需要请教另一位医生的第2意见，以降低误诊的风险。
    Part.3 只要比别人多2％的积极， 就会看到转机
    建议08：想是问题，做才是答案
    从挑错改为挑对，换一种角度看自己，虽然有点小错，但我对了85分，虽然有点不完美，但我往理想又迈进了一步。每天看看自己的优点，给自己一点鼓励， 也放大旁人的优点，多赞美、鼓励，相信你以及身边的朋友都会更有自信。
    建议09：用“情绪存款簿”管理情绪
    心中垃圾清一清，心情会比较清爽，可以准备一个本子当作“情绪存款簿”，记录下各种情绪与事件，正面的用蓝笔，负面的用红笔，一段时间翻一翻，发现自己负面存款过多时，要自动补上正面的，多记些美好的、幸福的、善良的事，并且表示感谢，这样情绪才真的得到平衡，身心才能放松。
    建议10：与问题共存
    人生总会遇到阻碍，而且多的是没办法移除的障碍，不管过了多久还是挡在眼前，好比父母、天赋、身材、娶嫁的对象、生下的孩子、工作，都不是想换就能换的。当我们不能解决问题，就必须学会转念，与问题共存。转念之后心态会不一样，问题虽然还是没办法解决，起码心情可以走出阴霾。
    Part.4 只要比别人多2％的用心， 就会表现亮眼
    建议12：人生不是蓝图，而是拼图
    人生不可能有一条预定的康庄大道等着你走，都是一路学、一路看，每次的体验都能帮助自己成长，但也不是每个选择都必须接受，可以看看自己手上拥有的，想象一下拼图的全貌，舍弃不需要留恋的，就能拼出一个自己想要的人生版图。
    建议13：努力将牛奶搅拌成牛油
    要让人“哇”不难，像拍动作片一样目不暇给，枪林弹雨打得一阵乒乒乓乓，观众肾上腺素暴冲，自然“哇”个不停。但当一出戏或一本小说的其中一句可以触动观众内心同样想法、同样经验、同样感触，观众的这声“嗯”代表了认同。“哇”一下就没了，“嗯”才是深层的回应。
    Part.5 只要比别人多2％的观察，就有不同视野
    建议15：多做五感之旅
    我们有90％的刺激来自视觉，如果能够透过五感之旅，打开五官，对世界多点感受力，会注意到更多细节。像这个位子舒服吗？杯子靠近嘴唇的感觉如何？光线会不会太强？这样说话的内容会不会令人尴尬？电玩画面为何要这样设计？多一点感受力，会看到与众不同的世界，激发出不同的创造力。
    建议16：好奇，人生就不无聊
    在高速公路上坐车很无聊？不妨研究路上的货柜车。每个货柜长相都一样，全靠身上11码编号提供线索，前4码是公司英文代码，后7码是数字。研究完货柜，也可以研究高铁，有了追根究底、寻找解答的好奇心，任何空档都能妥善利用，人生就会有趣，而且答案往往藏在意想不到的地方，时时有惊喜。这样的人生怎么有空喊无聊呢？