更新时间:2015-12-10
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灵芝,中医药学宝库中的珍品,是滋补强壮、固本扶正的珍品。在我国已有两千多年的药用历史。中医药学名著《神农本草经》、《本草纲目》等均对灵芝有很高的评价。认为灵芝“性平,无毒,益心气,补中,增智慧,不忘。久食可轻身不老,延年神仙。”
现代科学证明:灵芝含有多种生理活性物质,特别是富含活性多糖、三萜类、多种氨基酸、腺苷及有机锗等,不仅能提高、调节人体免疫能力,而且有养颜美容、强心、安神、镇静、保肝、利尿、益胃、消炎解毒、阻碍胆固醇吸收等多方功效。目前用于治疗冠心病、高血压、脑血栓、积年胃病、急慢性肝炎、神经衰弱、慢性气管炎、哮喘、褐斑雀斑、多种肿瘤及癌症等,均有显著疗效。灵芝无毒,无任何副作用,实为有病治病、无病强身的保健圣品。
灵芝莲子清鸡汤 : 灵芝 6 克 , 莲子 50 克 , 陈皮一角 , 鸡一只。健脾开胃 , 补益身体 , 病后体虚 , 产后 , 手术后 , 脾胃虚弱 , 血气不足 , 头晕眼花 , 可常饮此汤。
灵芝杞子南枣乳鸽汤 : 灵芝 6 克 , 杞子 30 克 , 南枣 10 枚 , 乳鸽一只 , 生姜一片。健脾开胃 , 补益气血 , 养心安神 , 益精明目 , 治精神不振 , 心跳失眠 , 头晕眼花。
灵芝白术瘦肉汤 : 灵芝 10 克 ,白术 10 克 ,猪瘦肉 50 克 ,煲汤饮用。或用生苡仁 100 克 ,淮山药 20 克 ,炒扁豆 20 克 ,鲜鸡脚 100 ~ 150 克,煲汤饮用。可去湿解毒护肝。(注意,是去湿毒。如是热毒,不要用此法!)
灵芝水煎法:将灵芝切碎(灵芝切片),加入罐内,加水,象煎中药一样地熬水服,一般煎服 3-4 次;也可以连续水煎 3 次,装入温水瓶慢慢喝,每天喝多少都无限制,有利于治疗甲亢、失眠、便糖、腹泻等症;
灵芝泡酒:将灵芝剪碎(灵芝切片)放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成红棕色时即可喝,还可加入一定的冰糖或蜂糖,适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症;
灵芝炖肉:无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉,都可以加入灵芝炖,按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉,有益于肝硬化;
灵芝银耳羹:灵芝 9 克 ,银耳 6 克 ,冰糖 15 克 ,用小火炖 2-3 小时,至银耳成稠汁,取出灵芝残渣,分 3 次服用,治咳嗽,心神不安,失眠梦多、怔忡、健忘等症;
灵芝黑白木耳汤:灵芝 6 克 ,黑木耳(云耳) 6 克 ,白木耳(银耳) 6 克 ,蜜枣 6 枚,瘦猪肉 200 克 。滋补肺、胃,活血润燥,强心补脑,克防癌抗癌,降血压血脂,预防冠心病。