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金针菇、平菇、猴头菇、香菇等四种蘑菇血压可降下来。&bsp;&bsp;&bsp; 金针菇要怎样吃最好？ 金针菇炒松仁(降血压)吃法&bsp; 1.将金针菇去根，洗净，切成3厘米长的段。 2.松子仁温锅略炒，搓去外衣，用刀略剁...
发布时间：2011-11-04 14:03
是，首先要保证平衡饮食，在平衡饮食的基础上适当增加一些对记忆有帮助的食物会更好。豆制品、新鲜的鱼类、深海鱼油等，富含不饱和脂肪酸跟卵磷脂对人脑内的记忆物质乙酰胆碱有好处。如果胆固醇不高，也可适...
发布时间：2011-11-04 13:57
发布时间：2011-11-04 09:05
;&bsp; 做法：1、竹荪泡发，清洗干净，剪掉蒂部（封闭的一端）；&bsp;&bsp;&bsp; 2、鸡的初步清洗：要注意耳孔旁边的毛和里面的脏物都要清洗干净，鼻孔要挤出脏物，胸腔里的肺等杂物要掏清干净，基本做到无血...
发布时间：2011-11-03 14:14
，胡椒粉，酱油，鸡蛋，姜片各适量。&bsp;&bsp;&bsp; 做法：1、牛肉剔去筋膜用刀横纹切片。&bsp;&bsp;&bsp; 2、腌制，加入酱油、盐、料酒、鸡蛋清、淀粉拌匀后腌制1个小时，然后加入凉油，以免下锅粘连。&bsp...
发布时间：2011-11-03 13:48
发布时间：2011-11-03 13:41
、先将香菇、黑木耳分别洗净，温水中泡发。胀发后，捞出，浸泡水勿弃，待用。&bsp;&bsp;&bsp; 2、将香菇洗净后切成片状，黑木耳撕成花瓣状，洗净，待用。&bsp;&bsp;&bsp; 3、将猪肝洗净，除去筋膜，切成片，...
发布时间：2011-11-03 13:41
发布时间：2011-11-03 13:39
发布时间：2011-11-03 11:01
，蒜片10公克，红辣椒片10公克，葱段10公克，细砂糖少许，盐少许，蚝油1大匙，米酒1小匙，鸡粉少许，酱油1/2小匙，细砂糖少许，米酒少许，太白粉少许&bsp;&bsp;&bsp; 做法:1.鸡胸肉洗净切片，加入所有腌料拌...
发布时间：2011-11-01 11:44
末10公克，香菜末5公克，葱末5公克，太白粉适量，盐1/4小匙，鸡粉1/4小匙，胡椒粉少许，香油1/2大匙，太白粉1大匙&bsp;&bsp;&bsp; 做法:1.虾仁洗净去肠泥后拍碎；马蹄拍碎加入绞肉一起剁碎。&bsp;&bsp;&bsp; ...
发布时间：2011-11-01 11:41
sp;&bsp;&bsp; 调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。&bsp;&bsp;&bsp; 做法：1.银耳、太子参分别用温水涨发好，鹿肉切蚕豆丁大小汆水，姜切片待用。 2.将净锅上火，放入清汤、太子参、银耳、鹿肉、姜片...
发布时间：2011-11-01 10:05
切去点老根，洗净沥干水，然后对半切一下。&bsp;&bsp;&bsp; 2、鸡蛋打散，加点盐，搅拌均匀。&bsp;&bsp;&bsp; 3、油锅烧热，倒入蛋液。小火慢煎到蛋液底部凝固。&bsp;&bsp;&bsp; 4、翻身再煎15秒，弄碎蛋饼盛...
发布时间：2011-10-31 10:24
片20克，葱花10克，盐、鸡汤、胡椒粉、米酒、花生油各适量。&bsp;&bsp;&bsp; 制作方法：1.金针菇洗净备用;&bsp;&bsp;&bsp; 2.豆腐切小块备用;&bsp;&bsp;&bsp; 3.先将鲫鱼宰好，去内脏，洗净并以干布吸去水分...
发布时间：2011-10-31 10:20
0克，鸡蛋1个，鲜汤、醋、白糖、干淀粉、精盐、葱末、姜末、味精各适量。&bsp;&bsp;&bsp; 制法：将竹荪洗净，去蒂，切成段；水发海参洗净，切成片；猪瘦肉洗净，切成薄片；虾仁洗净。将上料同放碗内，加鸡蛋...
发布时间：2011-10-29 11:33
、水发冬菇各60克，精盐、鲜汤、胡椒粉、猪油、味精各适量。&bsp;&bsp;&bsp; 制法：将鲜竹荪去蒂，洗净，顺长剖开，切成菱形片，入沸水锅中略氽，挤干水；熟鸡脯肉切成片；水发冬菇去根，洗净，切成片；熟火...
发布时间：2011-10-29 11:33
营养物质。竹荪是食疗佳品，可以镇痛、补气、降血压；长期食用还能调整中老年人血脂，可治痢疾、牙痛、支气管炎、白血病、风湿病、妇科病，而且抗癌治癌的作用也不错。现介绍几则竹荪食疗方：&bsp;&bsp;&bsp;...
发布时间：2011-10-29 11:31
椒粉、生姜、葱白、料酒、食盐、味精。&bsp;&bsp;&bsp; 做法：1、将猴头菇洗净，用温水泡发后捞出切片，发猴头菇的水用纱布过滤待用；&bsp;&bsp;&bsp; 2、鸡肉洗净切块，黄芪揩净切片；&bsp;&bsp;&bsp; 3、把...
发布时间：2011-10-29 11:20
姜、胡椒粉、料酒。&bsp;&bsp;&bsp; 做法：1、将竹荪，老鸡分别洗净待用；&bsp;&bsp;&bsp; 2、锅置旺火上，放入鲜汤倒入鸡烧沸后打去浮沫；&bsp;&bsp;&bsp; 3、再下姜、料酒、胡椒粉移至小火上；&bsp;&bsp;&b...
发布时间：2011-10-29 11:20
&bsp; 辅料：料酒、酱油、盐、鸡精、胡椒粉、姜、香油、醋。&bsp;&bsp;&bsp; 做法：1、青椒、香菇分开洗净，切丝，各用沸水焯一下；&bsp;&bsp;&bsp; 2、火腿肠切成细丝；&bsp;&bsp;&bsp; 3、金针菇洗净用水煮...
发布时间：2011-10-29 11:19
发布时间：2011-10-29 11:17
含粗蛋白质15～22.2％，粗脂肪2.6％，碳水化合物，以及16种氨基酸，其中的谷氨酸达1.7％，适合高血压、高血脂病人。&bsp;&bsp;&bsp; 竹荪母鸡汤&bsp;&bsp;&bsp; 主料：母鸡1500克，竹荪(干)15克。&bsp;&bsp;&...
发布时间：2011-10-29 11:16
体所需的8种氨基酸等有益成分，含锌量也较高，有促进儿童智力发育作用，对老年人也可健脑益智。由于金针菇也能抑制癌细胞生长，可用于各种早、中期癌症的辅助治疗。&bsp;&bsp;&bsp; 三丝金针菇&bsp;&bsp;&bsp...
发布时间：2011-10-29 11:14
血压、高血脂的中老年人食用。蘑菇含有一种抑制肿瘤生长的物质，有明显的抗癌作用，对防治肿瘤尤其有益。&bsp;&bsp;&bsp; 小鸡炖蘑菇&bsp;&bsp;&bsp; 主料：小鸡750克~1000克、蘑菇75克。&bsp;&bsp;&bsp; 辅...
发布时间：2011-10-29 11:13
韭黄30克，食盐适量。&bsp;&bsp;&bsp; 制作：先将银耳用清水浸泡1小时，去除杂质，备用；干香菇浸洗后切除菇蒂，并将香菇切成细条状备用；鸡肉洗净切丝；鲜韭黄洗净切段备用。然后将四种汤料放进汤锅内用中火...
发布时间：2011-10-29 10:02
发布时间：2011-10-29 09:58
发布时间：2011-10-29 09:56
sp;&bsp; 2.将所有原料放入砂锅中，再加入骨肉汤大火烧开，转小火慢炖至熟&bsp;&bsp;&bsp; 3.待芋头软烂，汤汁粘稠，加入盐、鸡精调味，最后淋入熟鸡油，撒葱末即可食用 &bsp;
发布时间：2011-10-29 09:54
酱油，糖，胡椒粉，鸡精&bsp;&bsp;&bsp; 做法：1、黑木耳泡发，腐竹用水泡软切段，蒜切片，腐竹放入开水锅煮一分钟，捞出控水；&bsp;&bsp;&bsp; 2、炒锅加油烧热，下蒜和姜片爆香，加腐竹翻炒一会，加黑木耳...
发布时间：2011-10-28 14:47
发布时间：2011-10-26 11:48
