干锅羊肚耳，超级下饭！

原料：羊肚耳、莴笋、中芹、青红美人椒调料：素蚝油、生抽、美极鲜味汁、生粉水、香油做法：1. 羊肚耳用温水泡发，择洗干净，莴

发布时间：2024-07-05 13:42

香菇的这种做法许多人没试过！香嫩可口比肉香

食材：莴笋半根 香菇2个 腐竹100g姜1块 料酒1大勺 生抽1大勺白糖1/2小勺 盐1小勺做法：1. 腐竹泡软后，切段备用；2. 莴笋去皮，

发布时间：2023-06-19 11:59

低脂又美味！减脂人士首选菜谱

用料：莴笋 1根杏鲍菇 2个盐 少许克生抽 适量勺花椒粒 数粒做法：1. 杏鲍菇切丝，用少许盐拌匀，之后挤出水分，青笋切丝备用。2.

发布时间：2023-05-27 10:23

香椿和菌菇，能擦出什么火花？

食材：绣球菌、香椿、莴笋调料：盐、鸡精、米醋、糖、香油做法：1. 绣球菌切去根部撕小块，香椿焯水切碎，莴笋切长条片。2. 锅中

发布时间：2023-04-11 11:20

绝绝子！金针菇这样做，吃一口满嘴留香！

一、金针菇羊肉 【食材】羊肉卷儿300克、金针菇300克、莴笋320克、姜1小块儿、葱1段、料酒1勺、蚝油2汤匙（30ml）、红烧酱油3汤

发布时间：2022-06-15 14:15

春天多给孩子做这两道菌菇菜，富含钙和蛋白质

第一道：肉丝杏鲍菇 做法： 食材准备：杏鲍菇，莴笋，红椒，姜，蒜，生抽，老抽，葱姜水，里脊肉，红薯淀粉，盐等。 步骤一：杏

发布时间：2022-03-04 10:34

春日里，此菜正当时，吃一次就爱上

【菜名】：杏鲍菇莴笋条 【食材清单】：杏鲍菇，莴笋，盐，白糖，食用油，红辣椒，鸡蛋。 【烹饪步骤】： 1、把主要的食材先准

发布时间：2022-02-24 13:51

莴笋木耳鸡蛋炒油条，美味营养！

莴笋口感脆嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。黑木耳被营养学家誉为素中之荤，每100克黑木

发布时间：2020-08-26 16:05

凉拌黑木耳莴笋

原料：莴苣、胡萝卜、泡发黑木耳、姜、生抽、糖、食用油、精盐、香醋、葱。 做法步骤： 第1步、黑木耳泡发。把莴苣，胡萝卜

发布时间：2019-09-06 09:05

羊肚菌炒莴笋，吃上一次恐怕一辈子都不会忘记~！

原料：羊肚菌、莴笋、小米椒、玉米油、姜、花椒、盐、鸡精、蒜。 做法步骤： 第1步、莴笋去皮洗净，切菱形片。小米椒切斜段

发布时间：2019-06-18 09:01

鸡腿菇炒莴笋

材料： 鸡腿菇(222克)、莴笋(1根)、红甜椒(1只)、油(3汤匙)、生粉(1/2汤匙)、料酒 做法： 1.鸡腿菇洗净，斜切成片；红甜椒

发布时间：2018-01-19 13:21

河虾秀珍菇蛋汤

材料 秀珍菇100克，鸡蛋2个，莴笋200克，河虾120克，盐料酒适量，姜葱适量，胡椒粉适量，鸡精适量。 做法 1、秀珍菇、莴笋

发布时间：2017-09-27 14:25

平菇青笋炒肉片

　　春天适当多补充维生素和蛋白质。青笋，也叫莴笋，是春季时令蔬菜，含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动，促进消化；平菇富含

发布时间：2017-03-28 11:27

冬莴笋炒木耳

　　材料：冬莴笋、黑木耳、西兰花、胡萝卜、葱、姜　　做法：　　1、准备西兰花、胡萝卜清洗干净；　　2、木耳泡开，洗净，撕成

发布时间：2016-10-14 17:05

木耳炒莴笋

　　材料：木耳 莴笋 红椒 蒜 盐 糖 蚝油 生粉 清水　　做法：　　1、青笋切片，木耳泡发洗净，红椒和蒜子切片；　　2、锅热放油

发布时间：2016-07-27 15:04

香炒平菇莴笋

主料：平菇250g 莴笋1根 圆蒜1个 小米辣3个 做法： 1. 平菇撕成块、莴笋切片、圆蒜切末、小米辣切圈，待用； 2. 油温5成热下

发布时间：2015-12-26 13:32

莴苣炒平菇

主料：莴笋2根 平菇250克 辅料：胡萝卜半根 调料：色拉油适量 食盐适量 黄酒适量 白糖少许 做法： 1.莴苣、胡萝卜去皮，切片；

发布时间：2014-04-18 14:49

草菇伊笋汤

　　 主料: 草菇150克,莴笋100克 调料: 植物油、姜、精盐、清汤 做法： 1.草菇去尽根蒂、泥沙、洗净后撕成块；莴笋去老叶、根

发布时间：2013-07-25 17:08

口蘑牡丹　

　 主料：香蘑250克　　 配料：明虾八只、莴笋一根、枸杞十粒、冬瓜皮。　　 调料：盐、料酒、老抽、葱、姜、水淀粉。　　 制作

发布时间：2013-07-12 14:51

山药木耳炒青笋

材料： 山药、干木耳、莴笋、红椒、葱花，盐、香油、鸡精、米醋少许、糖少许。 做法： 1、山药去皮切片，在滴有白醋的水中浸泡

发布时间：2013-07-09 15:50

茶树菇百合炒莴笋

发布时间：2012-10-18 15:20

茶树菇福果百合炒莴笋

发布时间：2012-09-13 12:00

莴笋木耳肉片

、葱、蒜 　　做法： 　　1， 猪瘦肉切薄片用淀粉蛋清生抽稍腌，莴笋切片，木耳用水发开，泡姜切片，炮红椒切段 　　2， 炒锅下...

发布时间：2012-08-30 10:49

莴笋炒平菇

鲜 　　制作方法 　　1.准备材料。 　　2.莴笋去皮后切片。 　　3.蒜去皮后拍扁切几刀。 　　4.锅中加入猪油。 　　5.放入蒜粒炒香...

发布时间：2012-07-09 14:26

莴笋炒银耳

发布时间：2012-06-26 16:41

蘑菇片莴笋蛋汤

发布时间：2012-06-19 14:16

鲜蘑扒莴笋

发布时间：2012-06-19 13:53