羊肚菌配什么煲汤好喝又养生?

    羊肚菌,这种被誉为菌中之王的食材不仅味道鲜美,还富含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分,它能与各种食材搭配煲汤,既

    发布时间:2025-01-13 16:37

    这道羊肚菌美食放到年夜饭桌上,氛围感绝对拉满!

    用料:羊肚菌 20朵基尾虾 250克肥肉 20克水淀粉 适量蛋白液 10克尖椒 1个葱花 适量生抽 1勺柠檬汁 5滴做法步骤:1. 干羊肚菌经过

    发布时间:2025-01-07 14:42

    羊肚菌的养生作用及泡发方法

    羊肚菌的养生作用:1. 促进消化:羊肚菌含有高纤维,有助于肠道健康,能有效预防便秘。2. 心血管健康:羊肚菌的脂肪含量低,其热

    发布时间:2025-01-06 13:41

    在寒冷的冬天,羊肚菌很适合这么吃!

    食材:高筋面粉、羊肚菌、土豆、番茄、菜心、盐、生抽、蘑菇精、香油做法:1. 水龙头开水滴的水,将水滴到面粉上,用竹签挑散做

    发布时间:2024-12-17 11:32

    羊肚菌味儿的茄盒,能有多鲜美?

    食材:茄子 1个羊肚菌 8朵枸杞 25粒左右料酒 3勺生姜 4片精盐 适量肉馅 200克步骤:1. 肉馅儿调好,腌制入味备用;2. 茄子洗好切

    发布时间:2024-12-11 16:20

    哪些食物与羊肚菌相克?

    1. 高钙食物:羊肚菌中含有草酸,与富含钙的食物同食可能会影响钙的吸收。2. 寒性食物:羊肚菌性温,与寒性食物同食可能会影响消

    发布时间:2024-12-03 16:00

    羊肚菌的这种吃法太绝了,怎么可以这么鲜!

    原料:羊肚菌、鲜虾、盐,料酒,葱姜,蛋清,淀粉步骤:1. 羊肚菌冷水泡开,洗干净后剪开;2. 鲜虾剥虾仁去虾线,加入料酒、葱、

    发布时间:2024-12-03 15:44

    流感季节到,多喝菌汤强免疫,怎么炖更营养?

    食材:瘦肉150克、鸡蛋2颗、羊肚菌8个、盐适量、枸杞适量、白胡椒粉适量做法: 1. 羊肚菌用清水浸泡,洗净备用;2. 将瘦肉剁成肉

    发布时间:2024-11-12 15:43

    羊肚菌煎山药,这种新奇吃法味道竟然这么绝!

    食材:山药、羊肚菌、虾仁、银杏、芦笋、彩椒等步骤:1. 泡发好的羊肚菌,去掉根部切两半;2. 在羊肚菌里抹上湿淀粉,把虾胶酿在

    发布时间:2024-11-01 15:55

    素炒羊肚菌,10分钟搞定!

    食材:羊肚菌、青椒、葱姜蒜、生抽  烹饪步骤:  1. 羊肚菌冲洗一下,然后在清水里面浸泡变软,切成条形;青椒清洗干净,

    发布时间:2024-10-24 15:57

    羊肚菌有什么药理作用?适合什么人吃?

    羊肚菌是世界上公认的著名珍稀食药兼用菌,因菌盖部分凹凸成蜂窝状,形态酷似翻开的羊肚而得名。 中医认为,羊肚菌味甘性平

    发布时间:2024-10-15 14:38

    羊肚菌怎么吃才养生?

    羊肚菌虽小,却含有丰富营养: 1. 维生素种类多样。B族维生素含量可观,维生素B1犹如能量代谢的助推器,保障神经系统正常运

    发布时间:2024-10-10 15:45

    羊肚菌和鸡蛋,不炒也不煎,这样做嫩滑又鲜美

    食材:鸡蛋、羊肚菌、葱花、酱油 步骤:  1. 羊肚菌冲洗一下,然后在温水里面浸泡一下,变软之后竖着对半切开;  2. 在

    发布时间:2024-10-08 15:02

    秋季养生,多安排这个清甜好喝的羊肚菌苹果汤

    食材:羊肚菌6个、苹果1个、淮山300g、无花果6个、红枣5个、猪展肉500g、姜片 做法: 1. 瘦肉焯水洗净浮沫,羊肚菌浸泡15

    发布时间:2024-09-25 14:46

    秋季,羊肚菌怎么做更养生?

    食材:干羊肚菌10颗、虫草花15克、鸡半只(约300克)、姜3片、红枣5颗、枸杞10颗、盐适量。步骤:1. 先将干羊肚菌用清水冲洗掉表

    发布时间:2024-09-20 10:48

    秋季,羊肚菌怎么做更养生?

    食材:干羊肚菌10颗、虫草花15克、鸡半只(约300克)、姜3片、红枣5颗、枸杞10颗、盐适量。步骤:1. 先将干羊肚菌用清水冲洗掉表

    发布时间:2024-09-20 10:44

    羊肚菌的功效及食用注意事项

    一、羊肚菌的功效 1. 羊肚菌具有较高的营养价值。羊肚菌富含蛋白质、多种维生素和人体所需的氨基酸,能为人体提供充足的营

    发布时间:2024-09-12 14:00

    中秋节给家人做这道菌菇菜,好吃又有面子!

    食材配料:铁棍山药、荷兰豆、红黄彩椒、羊肚菌、盐、鸡汁、鸡粉、鲜味汁、香油、淀粉做法:1. 铁棍山药去皮切成片,放入锅中蒸

    发布时间:2024-09-04 15:08

    羊肚菌烩玉子豆腐,超鲜美!

    食材:羊肚菌5颗,玉子豆腐3支,西兰花50克,白玉菇50克,鲜香菇2朵,番茄1个烹饪过程:① 提前泡好羊肚菌,新鲜的西兰花掰成小

    发布时间:2024-08-09 13:43

    羊肚菌丝瓜煲,鲜美味甜又营养

    食材:姜片 3片丝瓜 2根油豆腐 5片白玉菇 250g羊肚菌 7根红椒丝 适量橄榄油 适量调味:盐 3g酱油 15g淀粉 3g松茸粉 4g泡发

    发布时间:2024-08-08 13:59

    羊肚菌排骨汤,健脾益胃,味道鲜美,老少皆宜!

    羊肚菌排骨汤食材(1-2人份):羊肚菌4个、干无花果4个、太子参10克、铁皮石斛6克、排骨5块、生姜1片做法:1. 所有食材洗净,排

    发布时间:2024-06-13 15:10

    菌菇老鸭汤,香气扑鼻,益气养颜!

    主要食材:老水鸭:1只约1500克,选用肉质饱满的老鸭,肉质更加紧实且风味独特。干料:羊肚菌50克、姬松茸50克、虫草花10克、茶

    发布时间:2024-05-21 14:31

    麦冬羊肚菌炖老鸭,美味又滋补!

    食材:老鸭1只(约1200克)、羊肚菌100克、麦冬30克、熟芦笋节、姜片、葱节、花椒、盐、料酒、味精、鸡精、胡椒粉、鸡油各适量制

    发布时间:2024-05-10 13:46

    羊肚菌如何炖汤更养生?

    羊肚菌有素中之肉的称号,味道鲜美,营养丰富,很多人喜欢用它来煲汤,那羊肚菌搭配什么煲汤最养生呢? 羊肚菌可以与鸡肉、

    发布时间:2024-05-07 11:34

    这种珍稀菌有“素中之荤”的美称,经常吃可收获这些功效!

    有素中之荤美称的羊肚菌,具体有什么功效? 一、增强免疫力。羊肚菌里面含有抑制肿瘤的成分,有助于增强人体免疫力、提高身

    发布时间:2024-04-28 14:16

    羊肚菌变身营养早餐,不做饼不烹炒,而是...

    食材:大米 1碗半,肉沫 100g,羊肚菌 100g,小白菜苗 300g,姜 3片,酱油适量做法:1. 大米提前15分钟洗干净后泡上;2. 铸铁锅

    发布时间:2024-04-01 14:29

    舌尖上的美味:羊肚菌佐芦笋

    食材:羊肚菌 300g芦笋 150g黄油 20g枸杞 5g烹饪步骤:1. 新鲜羊肚菌清水浸泡去除杂质;2. 芦笋切两段,取嫩芽部分,洗净备用;3

    发布时间:2024-01-24 14:02

    羊肚菌的家常做法,香辣可口,回味无穷

    所需食材:油,大葱,姜,蒜,生抽,料酒,辣椒,花椒,五花肉,羊肚菌,盐,味精步骤:1. 羊肚菌用剪刀剪成两半,凉水泡两个小

    发布时间:2024-01-20 09:47

    零操作难度的羊肚菌家常菜,年夜饭上露一手!

    食材配料:鲜羊肚菌9个、马蹄8个、猪肉馅100克、虾仁100克、葱花10克、盐5克、白胡椒粉2克做法:1. 羊肚菌去除根部泥沙洗净,中

    发布时间:2024-01-18 15:11

    羊肚菌能为我们带来什么好处?

    1. 益肠胃、强身健体羊肚菌有益肠胃、助消化、化痰理气、补肾壮阳、补脑提神等功效,用于消化不良、痰多气短,另外还可以强身健

    发布时间:2024-01-16 14:11

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