山药木耳炒肉片

; 配料：淀粉、料酒、鸡精、蚝油、剁椒(可不放)、生姜、大蒜、葱各适量。 　　&bsp;&bsp;&bsp; 做法：1、瘦肉洗净切成片，加入适量的淀粉与料酒，拌匀后腌制20分钟；木耳提前用冷水泡发，去蒂洗净后撕成小朵...

发布时间：2011-03-03 09:13

木耳炒山药

中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。&bsp;&bsp;&bsp; 原料：木耳8朵、山药一根、红青椒、葱、蒜适量；盐、醋适量。&bsp;&bsp;&bsp; 做法：木耳温水泡发、去蒂，用手撕开；山药去皮切薄片；锅中入油，爆...

发布时间：2011-02-23 10:37

山药银耳熬的粥可以美容护肝

食。&bsp;&bsp;&bsp; 肝属五行之木，春木旺，肝主事，春季护肝尤为重要。&bsp;&bsp;&bsp; 在北京，有很多素食组织和素食团体，他们提倡每餐吃素食或以素食为主，以更健康的饮食结构对抗当下高发的高血压、糖...

发布时间：2011-02-12 08:33

山药木耳炒肉片

料：淀粉、料酒、鸡精、蚝油、剁椒(可不放)、生姜、大蒜、葱各适量。 &bsp;&bsp;&bsp; 做法：1、瘦肉洗净切成片，加入适量的淀粉与料酒，拌匀后腌制20分钟；木耳提前用冷水泡发，去蒂洗净后撕成小朵；山药削...

发布时间：2011-02-03 10:38

缓解孕期疲劳：山药香菇鸡

，甚至很多准妈妈会感觉自己一天到晚都好累，怀疑自己还能否继续工作。准妈妈怀孕初期的前3个月，如果身体里缺乏铁、蛋白质和足够的热量，这种疲倦感会更为剧烈。 &bsp;&bsp;&bsp; 山药香菇鸡 &bsp;&bsp;&bsp...

发布时间：2011-01-31 10:13

香菇番茄蛋减压增强免疫力(含做法)

示了其“营养密码”。《食物颜色密码》一书中介绍： 红色食物可缓解疲劳提高免疫；绿色食物，被称为肠胃“清道夫”；黑色食物，通便补肺抗衰老；白色食物，含纤维素可防癌，黄色食物则是维生素C的源泉。&bsp;...

发布时间：2011-01-23 09:10

瘦肉山药炒木耳

发布时间：2011-01-12 15:44

香菇山药炖乌鸡

发布时间：2010-12-11 09:15

木耳炒山药

sp; 做法：1、将山药外皮的泥土洗净，削去外皮，略用水冲洗一下，切成片（削皮时如有氧化变色，切片后放入加了白醋的水中浸泡可防止变色）。干木耳泡发后洗净撕成小朵，彩椒洗净切块，枸杞子用水浸泡一会。 &...

发布时间：2010-12-07 09:51

家乡素小炒

克、蚕豆50 克、胡萝卜20 克。&bsp;&bsp;&bsp; 调料：盐。&bsp;&bsp;&bsp; 做法：1.木耳事先清水泡发好。山药去皮切成菱形。蚕豆剥皮。胡萝卜去皮切片。&bsp;&bsp;&bsp; 2. 炒锅上火放油烧热，下各色原料同炒...

发布时间：2010-11-12 09:27

山药香菇鸡

， 盐、糖、料酒、酱油各适量。 &bsp;&bsp;&bsp; 做法： &bsp;&bsp;&bsp; 1、山药洗净去皮，切成片；胡萝卜去皮，切成片；香菇泡软，去蒂，打上十字花刀。 &bsp;&bsp;&bsp; 2、鸡腿洗净，剁成小块，沸水焯过...

发布时间：2010-07-26 10:06

春季养肝吃山药银耳

发布时间：2010-03-17 14:15

滋阴银耳羹治疗口干舌燥 烦热多汗

气，干咳少痰，口干舌燥，烦热多汗，大便干结等症状。 &bsp;&bsp;&bsp; 材料：沙参2钱、新鲜山药半斤、玉竹5钱、麦冬5钱、红豆1两、白木耳15克（干品）及适量冰糖。（4～5天份） &bsp;&bsp;&bsp; 做法： &bsp...

发布时间：2009-08-19 15:57

甜豆木耳炒山药--一道清淡的减肥素菜(图)

发布时间：2008-08-21 09:45