古人认为，冬季是进补的最佳时期，进行食补可抵御严寒，补充元气。传统观念认为，进补一定要选择肉食，实则不然，素食也有滋
发布时间：2025-01-10 10:52
早在《本草纲目》等古籍中，就有对菌菇的详细记载。古人认为菌菇性平味甘，具有补脾益气、清热解毒、增强免疫力等多种功效。
发布时间：2024-12-11 15:15
冬季是心血管疾病的高发期，中老年人一定要注意心脏健康，尤其是本身就有心血管问题的，饮食上可多吃些通血管的食物来预防血栓
发布时间：2024-12-10 14:01
冬季空气干燥，气温骤降，许多人开始注意到身体的各种不适，尤其是体内阴虚、气血不足等症状。古人云：秋冬养阴，春夏养阳。
发布时间：2024-11-18 16:27
11月7日，我们迎来了立冬节气。立为始，冬为终，这是属于冬季的第一个节气。 进入冬季后，许多人的第一个感觉就是非常干燥
发布时间：2024-11-07 15:11
民间谚语有云：要想身体好，菌汤是个宝；若要身体瘦，多吃菌子少吃肉。冬季的菌菇很养生，不过您知道其中的养生奥秘吗？ 1.
发布时间：2024-01-24 14:27
1. 木耳 中医认为，黑木耳性平、味甘，质滑，入胃、大肠经，有活血止血、补气强身、补血通便、润肺、清涤胃肠等功效。现代
发布时间：2024-01-04 15:14
寒冷的冬季，非常需要一些滋补品来增强体力和免疫力。而在滋补食材中，香菇、平菇、金针菇等菌类是理想食材，它们不仅美味可
发布时间：2023-11-27 14:30
在冬季烹肉时，选用一些美味又营养的菌类来与之搭配制成鲜美暖食，可补养身体，帮助人体增强抗病能力，以抵抗寒潮侵扰。 羊肚
发布时间：2023-11-16 16:33
食材：海鲜菇、牛肉、蒜末、剁椒 做法： 1. 牛肉清洗干净，切成牛肉碎，放入大碗中，接着加入适量的淀粉、生抽和花生油，
发布时间：2023-11-16 11:31
今天是二十四节气里的立冬，这是我国传统文化里一个重要的节气，也是冬季的第一个节气，意味着寒冷冬季的开始。 古有云：冬
发布时间：2023-11-08 14:47
中医认为肺为娇脏，其位最高，不耐寒热，且肺喜润而恶燥，最易受燥邪伤害。如果因秋燥而伤肺，到冬季就容易感染许多肺部疾病
发布时间：2023-09-23 08:53
药膳：【乌鸡黑枣灵芝汤】 原料：黑枣10个洗净去核；灵芝20克洗净，切片，浸泡一夜（浸泡的水可作为煲汤用）；乌鸡1只，一
发布时间：2023-01-06 15:49
冬季是流感及一些慢性病高发和复发的时期，对免疫功能低下者可以采用免疫预防或中西药物疗法进行干预和调节，而对健康人群而
发布时间：2023-01-04 15:23
食材：雪梨1-2个，银耳1-2朵，冰糖30克，红枣4个，枸杞3粒。第一步：将雪梨清洗干净之后，一分为四，斜刀去掉果芯，放砂锅里面备
发布时间：2022-12-15 14:15
主要功效：促消化，通肠胃 推荐理由：胃胀不适、冬季便秘人群 材料：新鲜冬笋400g、干木耳15g、猪蹄半个、生姜数片（3-
发布时间：2022-12-13 11:50
俗话说冬天进补，来年打虎。进入冬季，是适当进补、积蓄能量、阳气内藏的好时机，但是如果盲目用大鱼大肉来进补，可能会增添
发布时间：2022-12-09 15:12
都说冬令进补，来年打虎，许多人都会在冬季通过食疗来调补身体。专家提醒，在一些暖冬地区，进补如果吃红参、高丽参、羊肉、
发布时间：2022-12-08 14:41
在冬季烹肉时，选用一些美味又营养的菌类来与之搭配制成鲜美暖食，可补养身体，帮助人体增强抗病能力，以抵抗寒潮侵扰。 羊
发布时间：2022-11-15 16:32
冬季，气候越来越干燥，加上现在城市化脚步加快，雾霾天气越来越严重、汽车尾气也越来越多、二手烟问题等等，这些都会给我们
发布时间：2022-11-10 16:23
立冬是二十四节气之一，斗指西北为立冬，于公历十一月七至八日之间交节。立冬表示冬季自此开始，立冬过后，日照时间将继续缩
发布时间：2022-11-07 16:31
食材：金耳干品......两朵红萝卜......半根桂圆肉......10粒虫草花......3-5克生姜......若干片盐谷......适量花生油......适量
发布时间：2022-10-19 17:00
在即将到来的寒冷冬季里，蘑菇和大蒜是最好的结合体，蘑菇的鲜嫩和大蒜的甘甜交织在一起，既有新鲜的味道，又有一种淡淡的麻辣，
发布时间：2022-10-14 16:06
雪如意和灵芝 2022年2月，第24届冬季奥林匹克运动会在北京隆重举行，一个很有文化味的名字不断出现在人们面前雪如意。雪如意的真
发布时间：2022-05-20 13:45
相信大家吃过不少银耳的滋补膳食，但你知道它除了胶质满满，还有许多健康益处吗？今天我们来聊聊「滋补高手」银耳！ 银耳又称
发布时间：2022-01-21 11:09
免疫力不好的孩子和老人很容易患感冒，一方面要根据天气及时增减衣物，另一方面要注意提高免疫力。 提高免疫力，建议多吃蘑菇
发布时间：2021-12-21 08:43
材料：枸杞10克，冬菇20克，猪排骨200克，食盐、米酒各适量。 做法： 1.将冬菇洗净，用清水泡软，沥干水分，切碎；猪排骨洗
发布时间：2021-12-09 08:57
俗话说：要想身体好，菌汤是个宝；若要身体瘦，多吃菌子少吃肉。菌菇营养丰富，味道鲜美且营养好吸收。在寒冷的冬天，菌菇更是
发布时间：2021-12-07 13:11
在冬季烹肉时，选用一些美味又营养的菌类来与之搭配制成鲜美暖食，可补养身体，帮助人体增强抗病能力，以抵抗寒潮侵扰。 羊肚
发布时间：2021-11-26 08:46
食用菌凭借高营养、低脂肪的特点赢得越来越多消费者的青睐。食用菌种类较多，今天小编就向大家介绍四种具有高营养价值的特色品
发布时间：2021-11-05 08:45
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