&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp; 原料：&bsp;脚掌6只、香菇6朵、小油菜1棵、姜、葱各少许、高汤2杯&bsp;辅料：&bsp; 1、淡酱油2大匙、淀粉1大匙&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;2、米酒1大匙、蚝油、盐、糖、酱油各少许 做法： 1、鹅掌洗净，沥干
原料：青瓜、秀珍菇、黑木耳、盐、生抽、芝麻油。 做法步骤： 第1步、食材：青瓜、秀珍菇（已清洗）、黑木耳（已泡发清洗）
早餐可以用芦笋和蟹味菇摊蛋饼，这两样加到蛋饼里特别鲜，营养又好吃！除了芦笋和蟹味菇，其他蔬菜随个人口味调整，保证吃的美
秋季养生，来一碗莲藕
秋葵绣球菌
立秋后养胃正当时，送
立秋养生 菌香四溢—
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