食材：鸡腿，鹿茸菇，辣椒，姜蒜。步骤：1. 鹿茸菇先用冷水泡发，大概十几分钟就好，接着用剪刀剪小段。2.鸡腿洗净，切成小块，
食材：笋、干鹿茸菌、紫苏、松茸粉、素蚝油、酱油做法：1. 干鹿茸菌提前浸泡半小时，笋尖洗干净过一下开水滤干水分。2. 热锅放油
准备食材：腐竹、平菇、五花肉、葱姜蒜、盐、酱油、料酒、胡椒粉、鸡精、食用油制作步骤：1. 将腐竹用温水泡发，切成段，平菇撕
食材：猪里脊150克、山药半根、干木耳5克、姜1块、小葱1根、鸡蛋清1个、大蒜2瓣步骤：1. 干木耳用清水泡发，山药切片，放入盐水
用料 基围虾 250克 水果萝卜 2根 西芹 4根 海鲜菇 100g 大蒜 2瓣 薄盐鲜酱油 1勺 蚝油 2勺 盐 少许
食材：鸡胸肉 500g / 干香菇 8朵料酒 4勺 / 胡萝卜 1根生抽 4勺 / 老抽 2勺 / 蚝油 2勺鸡粉 适量 / 淀粉 适量步骤： 1.准备好食
准备食材：鲜活鲜食海参 1头白玉菇 200g西兰花 120g胡萝卜 60g鸡蛋 2个姜、蒜末、蚝油、盐、生抽 适量烹饪步骤：1. 提前将鲜活鲜
今天给大家分享一个杏鲍菇非常好吃又简单的做法。首先我们清洗一下杏鲍菇，碗中倒入适量的清水，然后加一小勺盐，搅拌均匀，
菜名：香菇腐竹焖鸡块步骤：1. 鸡肉切小块，准备香菇、蒜片、姜片和葱末。2. 锅里烧水，水开后鸡块焯水捞出。3. 锅中倒入少量油
菜名：杏鲍菇炒猪耳朵食材：杏鲍菇3个、卤猪耳朵1个、青红辣椒 2个生抽鸡精做法步骤：1、把杏鲍菇洗净，捞出切片；2、青红辣椒洗
原料：鹰嘴豆、鲍鱼菇、杏鲍菇、火麻仁、豆腐干、葱花、姜片、青蒜、小米辣、黄瓜片、料酒、浓汤宝做法步骤：1. 准备好各种食材
做法：1、杏鲍菇两个，洗净，削成片状，装盘备用；2、肥牛半斤，焯水去除浮沫后捞出待用；3、洋葱洗净切丝备用；4、起锅烧油，油
菜名：回锅肉灰树花所需食材：灰树花少量、五花肉半斤左右、生抽、老抽、盐、糖、姜、蒜、花椒、料酒烹饪过程：1. 泡发灰树花，
原料：嫩豆腐、黑木耳、金针菇、盐、酱油、蚝油、姜丝、葱花、鸡精。做法步骤：1. 锅内多放点油，油热后撒少许盐，下豆腐煎至两
原料：澄面30克，生粉30克，开水适量，盐，竹笙，香菇馅做法：1. 把澄面和生粉倒入盘子里，加少许盐，搅拌均匀，再加入适量的开
所需食材：杏鲍菇、葱、姜、蒜、干辣椒、花椒等所需调料：盐、糖、生抽、料酒、鸡精等制作步骤：1. 将杏鲍菇洗净切片，葱姜蒜切
秋季养生，来一碗莲藕
秋葵绣球菌
立秋后养胃正当时，送
立秋养生 菌香四溢—
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