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春天养肝养生汤：羊肚菌石斛汤，多喝提高免疫力

发布时间：2025-03-04

来源：默默法文

羊肚菌能帮助提升免疫力，很适合生病后吃，石斛滋阴清热，对熬夜党也很友好，加上无花果、西洋参，对喉咙不舒服、睡不好的朋友也会有帮助。

食材：羊肚菌、石斛、无花果、西洋参、陈皮、猪骨头

做法：

1. 猪骨头焯水洗净。

2. 羊肚菌洗净后泡水。

3. 食材放入炖盅，泡羊肚菌的水也加进去，再加入适量的水，炖2小时后加入适量盐。

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