羊肚菌如何炖汤更养生？的做法_羊肚菌如何炖汤更养生？怎么做_羊肚菌如何炖汤更养生？的家常做法_食用菌养生_食用菌菜谱

羊肚菌如何炖汤更养生？

发布时间：2024-05-07

来源：田柾果

羊肚菌有“素中之肉”的称号，味道鲜美，营养丰富，很多人喜欢用它来煲汤，那羊肚菌搭配什么煲汤最养生呢？

羊肚菌可以与鸡肉、排骨、牛肉等食材搭配炖煮，做法也很简单，汤味鲜美，还能养胃，让人食欲大开。

推荐搭配一：

食材：干羊肚菌20克，鸡肉半只，两碗水，瘦肉100克，红枣5颗，枸杞10克，白糖2克，姜1-2片

推荐搭配二：

食材：30克花胶，10克羊肚菌，300克排骨，适量的姜和盐

推荐搭配三：

食材：8个羊肚菌，6块排骨，枸杞，适量的姜和盐

更多资讯！欢迎扫描左上方二维码关注中国食用菌商务网微信公众号