竹荪有什么养生功效?和什么一起吃最好?

    发布时间:2024-01-13

      来源:送妳一朵小红花

          一、竹荪的功效与作用 
     
          【性味】味甘、微苦,性凉。
     
          【归经】肺、胃经。
     
          【功效】补气养阴、润肺止咳、清热利湿,主治肺虚热咳、喉炎、痢疾、高血压、高血脂等病症,也可用于肿瘤的辅助治疗。
     
          1、补脑宁神:竹荪富含多种氨基酸、维生素、无机盐等,具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效。
     
          2、保护肝脏:减少腹壁脂肪的积存,有俗称“刮油”的作用,从而产生降血压、降血脂和减肥的效果。
     
          3、提高抵抗力:竹荪可补充人体必需的营养物质,提高机体的免疫抗病能力。
     
          4、抑制肿瘤的发生:云南苗族人患癌症的几率较低,这恐怕与他们经常用竹荪与糯米一同泡水食用有关,现代医学研究也证明,竹荪中含有能抑制肿瘤的成分。
     
          二、竹荪和什么一起吃最好?
     
          1、竹荪和鲍鱼:竹笋和鲍鱼一起吃的营养非常全面,易于吸收。
     
          2、竹荪和木耳:竹笋和木耳一起吃具有清热泻火的功效。

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