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低卡版蘑菇炒鸡肉，减脂人士首选菜！

发布时间：2023-05-17

来源：美食蜜小姐

减脂餐往往被认为是单调乏味的，导致很多人望而却步。其实，减脂餐也可以美味可口，今天就介绍一个搭配：蘑菇+鸡肉，让你吃完瘦出小蛮腰。

首先来介绍一下蘑菇炒鸡肉的烹饪步骤。准备好新鲜的香菇、鸡胸肉、姜和蒜，先用姜蒜煸香，然后放入腌好的鸡胸肉，煎制至两面金黄。接下来，加入香菇一起翻炒片刻，再加入适量的生抽和蚝油，用小火焖煮10分钟，最后加入一勺淀粉水勾芡，撒上葱花，一道香气扑鼻的蘑菇炒鸡肉就完成了。

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