春季肠胃不好 睡眠不佳？试试这道汤！

    发布时间：2023-02-07

      来源：健康有约

          猴头菇苹果海底椰汤
     
          食材：猴头菇20克、苹果2个、海底椰30克、陈皮3克、瘦肉300克（3~4人量）。
     
          做法：将上述各料分别洗净，浸泡，苹果去芯，切块，瘦肉洗净，切大块，然后一起放进瓦煲内，加入适量清水，大火煲沸后，改为中小火煲约一个半小时，调入适量食盐即可饮用。
     
          功效：健脾养胃、理气消滞，滋润清肺。

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