补充维C可增强免疫力,这道高维C菜要多吃!

    发布时间:2023-01-10

      来源:斯佳丽的小厨房

    【木耳口蘑炒菠菜】
     
    原料: 菠菜 1盘 口蘑 1小盘 黑木耳 1小把 油盐 适量
     
    制作:

    1. 准备好原材料,口蘑最好用淘米水洗好,切好备用,菠菜择好洗好备用;

    2. 烧锅水加入少许盐;

    3. 将泡软的黑木耳和菠菜焯煮两分钟后捞出备用;

    4. 烧热锅放入适量的油,加入口蘑片进锅翻炒两下; 

    5. 加入泡软的黑木耳进锅翻炒两下,加入焯好的菠菜进锅翻炒两下;

    6. 加入少许盐调味,翻炒均匀。
     

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