1. 保护肝脏胰腺B细胞，促进胰岛素正常分泌。

 

胰岛素是用来分解消化血液中的葡萄糖的。而胰岛素是由肝脏中的胰腺B细胞分泌的。正常情况下，我们吃完饭，肝脏里的胰腺B细胞就会马上分泌胰岛素，消化食物中转化的葡萄糖，让我们的血糖稳定在正常区间。

 

由于熬夜、劳累、暴饮暴食、高脂肪饮食等因素，我们的肝脏深功能减弱，胰腺B细胞生病了，不能正常分泌足够的胰岛素。没有足够的胰岛素消化血糖，我们的血糖就升高了！

 

药理研究证明，灵芝里面的灵芝多糖，可以给肝脏的胰腺B细胞提供营养和保护，减缓B细胞氧化衰老，促进B细胞分泌胰岛素来消化血糖，从而起到降低血糖的作用。

 

2. 降低血脂、胆固醇，给肝脏减负

 

有些人几乎不吃素，只吃维生素和碳水化合物，但是也还是大腹便便，血脂、胆固醇各种偏高。为什么呢？因为人吃掉的食物，在体内消化后，对于过剩的营养物质，一部分可以转化成脂肪、胆固醇等储存起来。

 

很多糖尿病患者，往往伴有胆固醇、血脂偏高，为啥呢？因为他们的胰岛素分解血糖的能力不够，多余的血糖都转化成胆固醇、脂肪等存在肝脏里了，让肝脏不堪负担，也加重了糖尿病病情。这些多余的胆固醇、脂肪等在血液里积累过度，就会引起血管粥样硬化等疾病。

 

动物药理研究证明，灵芝中的多糖，能够下调小鼠血清总胆固醇（total cholesterol，TC）、三酰甘油（triglyceride，TG），改善动脉粥样硬化指数。也就是说，糖尿病患者消化不了的血糖，变成了过剩的血脂、胆固醇堆积在体内，加重了身体负担。而灵芝多糖可以帮助减少这些过剩的血脂、胆固醇。

 

3. 灵芝其他功效

 

糖尿病患者体内血糖偏高，肠道菌群结构容易紊乱，导致排泄类疾病。灵芝多糖是一种大分子多糖，没有甜味，还可以发挥益生元作用，给肠道的有益菌群提供营养物质，改善肠道功能，促进肠道把人体内堆积的毒素排出体外。

 

灵芝多糖的功效还有很多，包括抑制炎症、保护神经等。

 

通过上面的总结我们可以知道：

 

灵芝多糖可以修复胰腺B细胞，促进胰岛素分泌来降低血糖；

 

体内无法消化的血糖转化成血脂胆固醇，增加肝脏负担。灵芝多糖可以降低血脂胆固醇，给肝脏减负。

 

糖尿病患者体内菌群容易失调，灵芝多糖可以改善肠道菌群，有益于肠道排毒功能。

 

所以，灵芝，对于糖尿病患者，是一款值得推荐的健康食品。

 

 

目前市场上的灵芝产品主要有三大类：干灵芝、破壁灵芝孢子粉、灵芝孢子油，价格依次增高。糖友们该如何选择呢？是不是越贵的约好？非也。

 

1. 灵芝孢子油中灵芝多糖含量低，价格高，性价比最低。

 

灵芝多糖是一种溶于水的大分子物质，不能溶解在油脂中。灵芝孢子油中主要是油脂类物质，多糖含量低、价格高昂。性价比很差，不适合糖友使用。

 

2. 孢子粉价格适中，服用方便，性价比最高！

 

灵芝孢子粉是灵芝的种子，继承了灵芝的全部精华物质，原汁原味地保存了灵芝的多糖成分，价格还比孢子油便宜，适合糖尿病患者食用。孢子粉食用很方便，多数是装在胶囊里的，直接就一口水送服就可以了，吃起来很省事。

 

3. 干灵芝价格底，食用略麻烦，需要高温水煮。