服用灵芝孢子粉除了看灵芝三萜含量外，为什么还要关注其破壁率的高低呢？这是因为灵芝孢子的特殊结构决定的。

 

灵芝孢子是灵芝的种子，因其体积以微米计量，所以日常我们看到的灵芝孢子是堆积一起的粉末状的物质，其实在没有破壁之前，灵芝孢子是单个的个体，而且灵芝孢子的生命力非常顽强，从灵芝子实体被喷出的灵芝孢子，不破壁并且在适宜的环境下可以存放3年以上不会腐烂，而且也不会影响有效成分含量，这种持久的“保鲜能力”源自灵芝孢子特殊的几丁质外壳，这层坚硬的外壳保护着灵芝孢子内的有效成分不流失不破坏。

 

几微米大小的灵芝孢子不仅外壳特殊，里面的有效成分也非常有特点，实验研究发现，灵芝孢子中含有数十种有效成分，例如灵芝三萜、灵芝多糖、核苷类、氨基酸及微量元素等，这些成分显然有益身体健康，但需要将灵芝孢子坚硬的外壳破壁后才能被人体吸收。

 

市场上的灵芝孢子粉全称为“破壁灵芝孢子粉胶囊”，因此灵芝孢子粉的破壁率和灵芝孢子粉的灵芝三萜含量同样重要，否则即使拥有较高的灵芝三萜含量，但因灵芝孢子粉的破壁率低同样会影响有效成分的吸收。