颜值、美味和营养集于一身的紫色蘑菇

    发布时间:2022-08-02

      来源:菌物健康

         
          紫陀螺菌(Gomphus purpuraceus),子实体高达20cm,幼时呈陀螺状,后呈近喇叭状,菌盖部呈扇形或近半圆形,边缘呈波状成花姆状,紫色。菌肉淡紫色。子实层面紫色,延生到菌柄部,有分叉的条棱,或相互连接或交织,菌盖与菌柄无明显界限。孢子平滑,长椭圆形,9.2~12.5x4.3~ 6.5um。
          分布
          夏秋季于林地上单生或成群从生,为树木外生菌根菌,分布于贵州、湖北,甘肃,四川等地。
          此菌可食,其肉质脆嫩,味道鲜美,干菇有特殊的菌香味,同时还有易保鲜、耐储运、易加工等特点。
          营养价值
          紫陀螺菌是一种典型的高蛋白、低脂肪食品,具有较高的营养价值。
          鲜紫陀螺菌含水量88.96%,干品含粗蛋白26.14%,粗脂肪2.20%,碳水化合物49.16%,粗纤维3.67%,灰分8.74%。
          紫陀螺菌的蛋白质含量高于木腐菌香菇、糙皮侧耳,甚至名贵的松口蘑,紫陀螺菌子实体含有17种氨基酸,其氨基酸总量为17.92%,其中谷氨酸含量最多。
          紫陀螺菌含有钾、磷、镁、硫、氯、钙、钠、铁、锌、铜、锰、钴、硒、碘等多种人体必需的矿质元素。其中,人体容易缺乏的微量元素铁、锌、硒在紫陀螺菌子实体中含量极高。
          紫陀螺菌子实体中含有维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素PP、维生素E、维生素D以及β-胡萝卜素等多种维生素。

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