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懒人食谱：超简单的菌菇减脂餐！

发布时间：2022-06-02

来源：中国食用菌商务网

今天来分享一个巨简单的减脂餐：菠菜拌金针菇，吃到撑都没负担，做法简单，减脂的朋友快试试吧～

配料食材：

金针菇一把，菠菜一把，生抽三勺，蒜子三瓣，醋二勺，耗油一勺，盐和糖5克，辣椒粉一勺，小米椒三个，芝麻5克

做法：
步骤1 调酱汁，碗中放入一勺辣椒粉，一勺蒜末，一勺小米椒，一勺芝麻，淋上热油；

步骤2 放入三勺生抽、两勺陈醋，再放入一勺蚝油，适量盐和白糖，搅拌均匀，酱汁就调好啦，备用；

步骤3 将金针菇和菠菜都焯水捞出控干，将酱汁倒入碗中拌匀，就可以开吃啦。

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