这两道菌菇食谱,让你吃了还想吃!

    发布时间:2022-03-25

      来源:素食人生

      一、平菇烧豆腐 
      -食材-
      豆腐一块、平菇100g
      油、盐、蔬果粉适量、酱油、淀粉适量
      -做 法-
      1. 平菇洗净撕小块,豆腐切块;
      2. 起油锅,倒入平菇翻炒片刻;
      3. 放入豆腐,再放点盐,用锅铲推匀后盖上锅盖,中小火烧5分钟左右;
      4. 小碗里放一小勺淀粉兑点水搅匀备用;
      5. 倒入酱油和蔬果粉,用锅铲推匀;
      6. 转小火,倒入芡汁,用锅铲推匀;
      7. 盛出后趁热吃,豆腐滑嫩,平菇鲜香!
     
      二、金针菇白玉卷 
      -食材-
      娃娃菜1个、金针菇150克、胡萝卜1/3个
      盐少许、素蠔油1汤匙、淀粉1勺
      -做 法-
      1. 娃娃菜洗净撕成一片一片;
      2. 金针菇去根洗净,胡萝卜擦成丝;
      3. 素蠔油,盐,淀粉,水混合调成酱汁备用;
      4. 锅中烧开水,先放入娃娃菜烫至7成软,再放入金针菇一起烫熟;
      5. 娃娃菜捞出沥干水份,金针菇沥干水份;
      6. 取一片叶子,揪一撮金针菇铺在根部,再铺上少许胡萝卜丝从右向左卷起来;
      7. 依次做好,放入锅中,等全部放完在开火;
      8. 倒入酱汁,没过菜卷的一半就可以了,转中火,将汤汁煮到浓稠;
      9. 用筷子夹到盘子里,剩余的酱汁淋上即可。

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