吃出健康!蚕豆与蘑菇这样搭配,吃起来轻盈无负担之感

    发布时间:2022-03-22

      来源:涓涓小溪长流水

      用料:
      蚕豆 500克
      白蘑菇 150克
      葱 3根
      蚝油 1勺
      亚麻籽油 半勺
      零难度的做法步骤:
      1、白蘑菇洗净,去根,切片或切块;
      2、入油下葱花爆香,入蚕豆炒香,炒至五分熟放入白蘑菇;
      3、加入蚝油,一勺温水,翻炒均匀,煮至蚕豆变软,再撒上葱花即可出锅,装盘上桌!

    中国食用菌商务网公众号

    更多资讯 ! 欢迎扫描左上方二维码关注中国食用菌商务网微信公众号

    *版权所有

    ① 本网所有自采资讯信息(含图片)独家授权中国食用菌商务网发布,未经允许不得转载或镜像;经授权转载应在授权范围内使用,并注明来源,例:"中国食用菌商务网"。

    ②本网部分内容转载自其他媒体,并注明转载出处,转载的目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。

    ③如因作品内容、版权和其他问题需要同本网联系的,请在30日内进行。